Материалы по теме

ПСИХОЛОГИЯ

Материалов 266

Психосоматика: 16 сигналов вашего тела

Отношения

Психосоматика: 16 сигналов вашего тела

Каковы истинные причины болезней?

10 повседневных ритуалов, которые помогут почувствовать себя счастливее

Отношения

10 повседневных ритуалов, которые помогут почувствовать себя счастливее

Рассказываем, как получать удовольствие от жизни и быть в ресурсе и моменте

Как научиться говорить «нет» и перестать брать на себя слишком много

Отношения

Как научиться говорить «нет» и перестать брать на себя слишком много

Учимся отказывать коллегам, начальнику и всем тем, кто привык нарушать ваши личные и рабочие границы

Характер по гороскопу: знаки зодиака, которые не умеют говорить «нет»

Гороскопы

Характер по гороскопу: знаки зодиака, которые не умеют говорить «нет»

Жертвовать личными границами в угоду чьим-то желаниям, забыв о собственных интересах, для рожденных под этими знаками зодиака в порядке вещей

Только спокойствие: как эффективно решать проблемы, не впадая в панику

Стиль жизни

Только спокойствие: как эффективно решать проблемы, не впадая в панику

Пять лайфхаков, которые защитят ваши нервные клетки

Какие женские имена больше всего нравятся мужчинам

Отношения

Какие женские имена больше всего нравятся мужчинам

Скажите, как ее зовут: самые пленительные женские имена

Самые любящие мужчины по знаку зодиака

Гороскопы

Самые любящие мужчины по знаку зодиака

С кем лучше строить любовь? Ориентируемся по звездам

6 сказок, которые стоит перечитать всем взрослым

Стиль жизни

6 сказок, которые стоит перечитать всем взрослым

Сказки не только помогают отвлечься от реальности. Перечитывая их, мы возвращаемся в детство — в то время, когда были открыты миру и полны энергии. В честь дня рождения Льюиса Кэрролла, вспоминаем, какие из них полезно перечитать и переосмыслить во взрослом возрасте

7 признаков, что вы встретили «своего» человека

Отношения

7 признаков, что вы встретили «своего» человека

Выводы психологов, которые помогут понять, что рядом с вами именно тот, кто вам нужен

Как отличить депрессию от плохого настроения

Отношения

Как отличить депрессию от плохого настроения

В последнее время становится доступно все больше информации о психических расстройствах и каждый уважающий себя студент или офисный работник находит у себя симптомы депрессии или как минимум сезонного «блюза». Рассказываем, как не запутаться в медицинских терминах и отличить настоящую депрессию от хандры, которая периодически навещает каждого из нас

Как научиться говорить «нет», не испытывая чувства вины

Отношения

Как научиться говорить «нет», не испытывая чувства вины

Как перестать соглашаться на то, что нам не подходит, вопреки собственным интересам и желаниям

Лучшие друзья по знакам зодиака

Гороскопы

Лучшие друзья по знакам зодиака

С кем у вас сложатся хорошие отношения?

14 самых частых снов: к чему снится беременность, бывший или встреча со знаменитостью

Стиль жизни

14 самых частых снов: к чему снится беременность, бывший или встреча со знаменитостью

У всех были сны, которые заставляли просыпаться в полной панике только для того, чтобы вспомнить, что это, в конце концов, всего лишь сны. Но что они означают на самом деле и почему, проснувшись, мы никак не можем выбросить их из головы?

12 самых крепких союзов по знакам зодиака

Гороскопы

12 самых крепких союзов по знакам зодиака

С кем у вас сложатся идеальные отношения?

Стоматологи, одиночество и скука: чего боятся знаки зодиака

Гороскопы

Стоматологи, одиночество и скука: чего боятся знаки зодиака

«Страх держит человека лучше всяких стен», — написал Харуки Мураками. U magazine же выяснил, чего боятся разные знаки зодиака

Самые щедрые мужчины по знаку зодиака

Гороскопы

Самые щедрые мужчины по знаку зодиака

От самых жадных к самым щедрым

А как вы его любите? Объясняем отношения по типам привязанности

Отношения

А как вы его любите? Объясняем отношения по типам привязанности

Какими бывают типы и нарушения привязанности и как это влияет на шаблон отношений, к которым вы стремитесь

5 важных правил, как вести себя с бывшим

Отношения

5 важных правил, как вести себя с бывшим

Советы психолога: чего следует избегать после расставания

В поиске идеала: рейтинг жен по знаку зодиака

Гороскопы

В поиске идеала: рейтинг жен по знаку зодиака

Найдите себя

6 причин, которые мешают построить здоровые отношения

Стиль жизни

6 причин, которые мешают построить здоровые отношения

Далеко не все пары могут справиться с жизненными трудностями и остаться вместе, после того как многие конфликты и противоречия обостряются и выходят на поверхность. Почему же, несмотря на заложенную природой потребность человека в здоровых отношениях, мало кто может похвастаться таковыми?

3 типа мужчин, с которыми невозможно построить здоровые отношения

Отношения

3 типа мужчин, с которыми невозможно построить здоровые отношения

Тема знакомств вечна как мир, только вот все чаще и чаще в дружеских разговорах можно услышать размышления о том, что, кажется, в большом городе построить отношения, если тебе уже заметно за 25, все сложнее

Почему вам до сих пор снится бывший?

Отношения

Почему вам до сих пор снится бывший?

Видеть бывших возлюбленных во снах — это нормально. U magazine — о причинах неожиданных камео тех, кого вы давно вычеркнули из своей жизни

Как поверить в себя: 10 советов для тех, кто столкнулся с эмоциональным кризисом

Отношения

Как поверить в себя: 10 советов для тех, кто столкнулся с эмоциональным кризисом

Текущий уровень стресса в мире провоцируют нас на саморефлексию и чрезмерные размышления о жизни. Если экзистенциальные переживания накрыли вас с головой, эти 10 советов помогут настроить свое мышление на более позитивную и конструктивную волну

Что делает жертву жертвой: как защититься об абьюзера (и самому им не стать)

Отношения

Что делает жертву жертвой: как защититься об абьюзера (и самому им не стать)

Как распознать токсичность в отношениях, а в себе — жертву или же абьюзера

Что такое нейрографика и как стать успешнее и счастливее с помощью рисования

Что такое нейрографика и как стать успешнее и счастливее с помощью рисования

Как изображения фигур и пересечения линий помогают в решении проблем и преодолении неудач

Что такое эннеаграмма личности и к какому эннеатипу вы относитесь

Стиль жизни

Что такое эннеаграмма личности и к какому эннеатипу вы относитесь

Разбираемся в тонкостях подсознательной мотивации

5 онлайн-сервисов психологической поддержки

Отношения

5 онлайн-сервисов психологической поддержки

Рассказываем про 5 самых популярных проектов, которые помогут справиться с паникой и тревогой — вне зависимости от месторасположения и времени суток

Советы психолога: как справиться с тревогой

Отношения

Советы психолога: как справиться с тревогой

Сейчас мы все переживаем непростое время. Отменяются планы, пугает неопределенность будущего, мы чувствуем угрозу здоровью и финансовому благополучию

Упражнение «Зеркало», или как полюбить себя со всеми недостатками и достоинствами

Здоровье и спорт

Упражнение «Зеркало», или как полюбить себя со всеми недостатками и достоинствами

Рассказываем, как изменить жизнь к лучшему

Симона Байлс и другие знаменитости, которые открыто говорят о психическом здоровье

Симона Байлс и другие знаменитости, которые открыто говорят о психическом здоровье

Рассказываем, как знаменитости меняют отношение к ментальным проблемам

В какие цвета одеваться, чтобы улучшить настроение, и какая связь между оттенками и чувствами

Гардероб

В какие цвета одеваться, чтобы улучшить настроение, и какая связь между оттенками и чувствами

Основы цветопсихологии станут вашим модным оружием

Отношения: расстаться или остаться?

Отношения

Отношения: расстаться или остаться?

Коуч и НЛП-практик Дарья Арб @mia_dolce_vita рассказывает, стоит ли сохранять отношения, когда кажется, что они себя изжили

Что такое кризис среднего возраста, как с ним бороться и надо ли

Здоровье и спорт

Что такое кризис среднего возраста, как с ним бороться и надо ли

Обо всех тонкостях этого деликатного периода рассказывает девушка среднего возраста, профессиональный коуч и психолог @svetlana.chourilova

Меган Маркл освоила нетрадиционную медицину

Меган Маркл освоила нетрадиционную медицину

Бывшая герцогиня работает над душевным благополучием с помощью практики рэйки

Как понять, что ты начинаешь стареть, и как этот процесс остановить?

Практика

Как понять, что ты начинаешь стареть, и как этот процесс остановить?

К решению этой проблемы нужно подходить комплексно, охватывая сразу несколько направлений

Как распознать манипулятора: советы психолога

Отношения

Как распознать манипулятора: советы психолога

Понять, что вы стали жертвой психологического насилия — в семье, на работе или в отношениях с друзьями, — не всегда просто, как кажется на первый взгляд. U magazine с помощью когнитивно-поведенческого терапевта Софьи Летучей рассказывает, как справиться с давлением и обозначить свои личностные границы

Что такое синдром спасителя и как он мешает личному счастью

Отношения

Что такое синдром спасителя и как он мешает личному счастью

Почему нас тянет помочь другим, даже если об этом никто не просит

Пусть весь мир подождет: 6 правил здорового эгоизма

Стиль жизни

Пусть весь мир подождет: 6 правил здорового эгоизма

Самолетная метафора про то, что нужно сначала надеть маску на себя, а уже потом начать помогать другим — работает не только в небе, но и везде без исключения. Если вы замечаете, что маски надеты на всех, кроме вас, — это повод напомнить себе о здоровом эгоизме и любви к себе

Почему важно обниматься: мнение психологов

Отношения

Почему важно обниматься: мнение психологов

U magazine — о том, почему нам так важно касаться друг друга и к чему приводит тактильный голод.

5 дней на восстановление: как перестать страдать после расставания

Отношения

5 дней на восстановление: как перестать страдать после расставания

Учиться быть влюбленным никому не нужно — все умеют радоваться бабочкам в животе и искреннему счастью, а вот научиться жить после расставания с любимым человеком — настоящее испытание. Попробуем справиться с ним с помощью 5-дневной инструкции.

6 новых книг по психологии, которые сделают жизнь лучше

Отношения

6 новых книг по психологии, которые сделают жизнь лучше

Как справиться с тревогой, избавиться от чувства вины, не мешать себе жить и быть добрее? Шесть книжных новинок для проработки самых разных психологических вопросов

Что такое психосоматика и как распознать ее причины

Отношения

Что такое психосоматика и как распознать ее причины

«Как не следует пытаться лечить глаза отдельно от головы и голову — отдельно от тела, так не следует лечить и тело, не леча душу», — говорит Платон в «Диалогах». U magazine выяснил, как устроена психосоматика и как понять, что это именно она.

Cамые агрессивные мужчины по знаку зодиака

Гороскопы

Cамые агрессивные мужчины по знаку зодиака

Кто главный агрессор и провокатор?

Специалисты будущего: как научиться работать с поколением Z

Стиль жизни

Специалисты будущего: как научиться работать с поколением Z

Разбираемся, во что превращают зумеры рынок труда и как старшему поколению карьеристов найти общий язык со вчерашними школьниками

О чем не говорят мужчины: 6 главных мужских страхов

Отношения

О чем не говорят мужчины: 6 главных мужских страхов

Мужчинам приходится нелегко.

Moon-хроники: как и какие желания загадать в новолуние

Гороскопы

Moon-хроники: как и какие желания загадать в новолуние

11 февраля 2021 года в 22:00 по московскому времени было новолуние. Луна начала новый цикл движения. Несколько дней она набирается сил, а затем и мы начнем чувствовать, как силы прибавляются. 12 февраля — день первых лунных суток, а значит, Луна благословляет нас на новые дела: дает удачу в достижении целей и исполнении желаний. Как применить эти знания?

Психологи узнали, почему у нас разные темпераменты (и не нужно обижаться на домоседов)

Отношения

Психологи узнали, почему у нас разные темпераменты (и не нужно обижаться на домоседов)

Почему он не готов сорваться в Сочи на три ночи и как сделать так, чтобы всем было комфортно в этой ситуации (спойлер: позвать подругу в путешествие).

Бодипозитив в действии: «Мне хотелось увидеть себя в другом свете, чтобы мне показали, какой можно быть и как можно себе нравиться»

Отношения

Бодипозитив в действии: «Мне хотелось увидеть себя в другом свете, чтобы мне показали, какой можно быть и как можно себе нравиться»

В последние годы движение бодипозитива приобрело огромные масштабы. С ним считаются мировые производители и известные бренды, меняя политику и уходя от общепризнанных стандартов красоты. В поддержку выступают мировые звезды, а plus size модели все чаще появляются на обложках глянцевых журналов, что, бесспорно, стало прорывом для движения.

Самые завистливые знаки зодиака (не хвастайтесь жизнью и подарками рядом Тельцами)

Гороскопы

Самые завистливые знаки зодиака (не хвастайтесь жизнью и подарками рядом Тельцами)

Кто завидует исключительно материальным вещам, кого зависть делает лучше, а кто копит и помнит даже маленький повод для зависти всю жизнь?

Сон или реальность: что такое тета-волны и как с их помощью избавиться от апатии и упадка сил

Отношения

Сон или реальность: что такое тета-волны и как с их помощью избавиться от апатии и упадка сил

Рассказываем, как обрести внутреннюю гармонию, покопавшись в базовых настройках мозга, вместе со Светланой Сидоренко, практикующим психологом по работе с подсознанием.

Предновогодняя суета: как справиться с тревогой и стрессом в самый сложный месяц в году

Отношения

Предновогодняя суета: как справиться с тревогой и стрессом в самый сложный месяц в году

В последний месяц перед Новым годом к нашим ежедневным переживаниям добавились новые. Теперь мы не только думаем о том, как не опоздать на важную встречу и соблюсти все рабочие дедлайны, волнуемся о самочувствии родных и расстраиваемся из-за закрытых границ, но и стараемся придумать подарки для всех близких и спланировать идеальный праздник, который сейчас особенно нужен. В этой гонке очень важно не забывать о себе и своем душевном равновесии, поэтому мы собрали для вас семь простых, но действенных способов борьбы со стрессом.

Как получать удовольствие от общения в онлайне

Отношения

Как получать удовольствие от общения в онлайне

В 2020 году большая часть нашей жизни перешла в онлайн, и мы стараемся найти положительные стороны в этой новой странной реальности. Поэтому мы собрали 5 самых действенных советов, как получать удовольствие от виртуальных знакомств и не бояться быть собой, не портить себе настроение и не обращать внимание на комментарии, и на примере сервиса знакомств Badoo хотим показать, как бренды заботятся о ментальном здоровье своих пользователей.

Близко к сердцу: как жить, если вы гиперчувствительны

Отношения

Близко к сердцу: как жить, если вы гиперчувствительны

Если развеселить вас так же просто, как и расстроить, от улыбки до слез — один шаг, а в настроении собеседника вы замечаете даже самые незначительные перемены, значит, вы гиперчувствительны. Только не стоит переживать заранее, ничего плохого в этом нет, наоборот, это качество можно обернуть себе во благо, если знать, как с ним обращаться. Мы узнали несколько полезных приемов, которые помогут всем, кто принимает жизнь близко к сердцу.

В том-то и фокус: как связаны психотерапия, секс и красота?

Здоровье и спорт

В том-то и фокус: как связаны психотерапия, секс и красота?

За прошедшее десятилетие подход к омоложению изменился кардинальным образом. Объясняем, почему в фокусе современных anti-age-стратегий отнюдь не разглаживание морщин, а стабильное психоэмоциональное состояние, развитие интеллектуальных способностей, а также поддержание либидо и гормонального фона.

Instagram позаботится о психологическом здоровье пользователей

Instagram позаботится о психологическом здоровье пользователей

Социальная сеть выпустила путеводители о психологическом благополучии в партнерстве с российскими благотворительными фондами.

Негатив в соцсетях: как реагировать на хейт в интернете и сохранить свою самооценку

Отношения

Негатив в соцсетях: как реагировать на хейт в интернете и сохранить свою самооценку

Учимся правильно реагировать на негатив в соцсетях и не впускать отрицательные эмоции из онлайна в вашу реальную жизнь вместе с психологом Еленой Друма.

Личные границы и осознанность: 7 новых трендов в психологии, которые появились за последние 15 лет

Стиль жизни

Личные границы и осознанность: 7 новых трендов в психологии, которые появились за последние 15 лет

К концу изнуряющего 2020 года можно уверенно заявлять, что общество осознало ценность психологии и увлеклось ей как никогда раньше. Если не вы, то обязательно кто-то из ваших друзей ходит к терапевту, занимается self-care, повышает свою осознанность, следит за душевным комфортом, а то и вовсе получает психологическое образование. Оно и понятно: жизнь набирает скорость колоссальными темпами, мы все сильнее устаем и переживаем все больше стрессов. И наконец-то доросли до того, чтобы признать: нам всем нужна помощь, и это нормально.

В России запустился сервис по онлайн-подбору психолога

В России запустился сервис по онлайн-подбору психолога

В нем собраны практикующие психологи и психотерапевты по трем основным направлениям: индивидуальная терапия, семейная терапия и терапия алкогольной зависимости.

Кликтивизм: как устроен пассивный активизм в соцсетях и почему иногда одних лайков недостаточно

Кликтивизм: как устроен пассивный активизм в соцсетях и почему иногда одних лайков недостаточно

В эпоху цифровых технологий выразить поддержку или повысить осведомленность о конкретной проблеме проще, чем когда-либо. Для этого достаточно одного нажатия кнопки. Социальные сети предоставляют платформу для быстрого продвижения идей без особых личных усилий. Рассказываем, почему это явление, получившее название «кликтивизм», до сих пор поддается яростной критике.

5 способов быть счастливым на любой работе

Отношения

5 способов быть счастливым на любой работе

Согласно статистике Gallup, всего 13% людей по всему миру демонстрируют высокую заинтересованность в своей работе, а опрос ВЦИОМ показал, что только 15% россиян карьера приносит счастье. Эти данные в очередной раз доказывают, что мало кто понимает, как быть счастливым, работая. Попробуем разобраться, как сделать профессиональную жизнь более осмысленной и приносящей удовольствие.

Микроагрессия: как распознать скрытую форму насилия

Отношения

Микроагрессия: как распознать скрытую форму насилия

Тонкие, скрытые непреднамеренные оскорбления или еле уловимый негативный подтекст «комплиментов» и фраз могут превратить жизнь другого человека в настоящий кошмар.

Эпоха утомительных онлайн-встреч: как бороться с Zoom fatigue

Отношения

Эпоха утомительных онлайн-встреч: как бороться с Zoom fatigue

Среди многочисленных неологизмов, вошедших в обиход за последние месяцы, есть понятие Zoom fatigue, которое с необычайной быстротой пополнило ряды новой «посткарантинной» лексики. Умственное истощение, вызванное «передозировкой» онлайн-конференциями, стало частью нашей повседневной жизни.

10 признаков того, что вы усложняете свою жизнь

Отношения

10 признаков того, что вы усложняете свою жизнь

Склонность все усложнять — раздражающее, навязчивое и, к сожалению, частое явление. В состоянии покоя мы понимаем, что неприятная ситуация не будет иметь значения через пару месяцев, тревожность необоснованна, и все на свете не может кончиться плохо. Но стоит нашим социальным шаблонам хоть немного съехать, сознание само начинает нестись и прокручивать самые гиблые сценарии.

Синдром самозванца: тайный страх успешных людей

Отношения

Синдром самозванца: тайный страх успешных людей

Синдром самозванца — ахиллесова пята многих успешных людей. Большинство из них преследует назойливое чувство тревоги, что их скоро уличат в мошенничестве и притворстве. Разбираемся, откуда берется склонность преуменьшать свои способности и думать, будто мы не заслуживаем собственного успеха.

Жизнь — игра: как геймификация помогает нам достигать целей

Отношения

Жизнь — игра: как геймификация помогает нам достигать целей

Что, если бы жизнь стала похожа на видеоигру, наполненную сложными заданиями и приключениями, в которой можно было бы преодолевать препятствия, осваивать новые навыки и получать захватывающие впечатления?

Мама виновата? К чему приводят ошибки в воспитании и можно ли их избежать

Отношения

Мама виновата? К чему приводят ошибки в воспитании и можно ли их избежать

Каждый из нас однажды выходит из детства и несет с собой не только счастливые воспоминания и инсайты, но и целый чемодан проблем, которые способны портить нам жизнь даже спустя десять и двадцать лет.

Внутренний противник: как мозг обманывает нас и мешает нам достичь успеха

Отношения

Внутренний противник: как мозг обманывает нас и мешает нам достичь успеха

Через умение ставить цели и достигать их многие из нас понимают, что такое успех. Но как быть, если иногда наш противник в получении желаемого — наш собственный мозг?

Спокойствие в движении: как медитировать во время прогулки

Стиль жизни

Спокойствие в движении: как медитировать во время прогулки

Для многих медитация ассоциируется с неподвижным сидением в позе лотоса, сложенными в мудры пальцами и выпрямленной спиной. Однако наряду с пассивной существует и активная форма медитации — медитативная ходьба, которая сочетает приятное с полезным.

Ева Диденок: work-life-баланс, работа с мужем и вера в блогеров

Отношения

Ева Диденок: work-life-баланс, работа с мужем и вера в блогеров

Еще пять лет назад, когда работа с тинейджерами и будущими тиктокерами казалась бесперспективным трендом, Ева Диденок, жена и деловой партнер директора агентства Didenok Team, верила в то, что за блогерами будущее. Так и получилось — сегодня Ева поделится секретами своего визионерства и расскажет о внутренней кухне агентства.

Синдром упущенной выгоды: как радоваться жизни в эпоху социальных медиа

Отношения

Синдром упущенной выгоды: как радоваться жизни в эпоху социальных медиа

За аббревиатурой FOMO кроется настоящий бич XXI века, в причинах которого мы постараемся разобраться в этом материале.

Цена времени: чем отличается ритм жизни в разных странах

Стиль жизни

Цена времени: чем отличается ритм жизни в разных странах

Восприятие времени в разных культурах влияет и на образ жизни людей, и на тайм-менеджмент, и даже на уровень счастья. Рассказываем, в каких странах рабочая атмосфера часто напоминает хаос, а где больше похожа на бесконечную погоню за дедлайнами.

Слушаем и расслабляемся: аудиокниги и подкасты о медитации

Музыка и книги

Слушаем и расслабляемся: аудиокниги и подкасты о медитации

Сегодня как никогда важно не дать негативу и беспокойству взять верх, уметь расслабляться, получать удовольствие от простых вещей и сохранять внутреннюю гармонию.

5 типов людей, с которыми нужно срочно перестать общаться

Отношения

5 типов людей, с которыми нужно срочно перестать общаться

Мы окружены людьми: родители, друзья, коллеги, знакомые по хобби, по детской площадке, по спортзалу, по бизнесу... Знакомые, знакомые, знакомые. Что мы о них на самом деле знаем?

Главные недостатки знаков зодиака (почему вы всех бесите?)

Гороскопы

Главные недостатки знаков зодиака (почему вы всех бесите?)

Какие у вас минусы? Подскажут звезды.

Как правильно знакомиться в интернете: 7 правил

Отношения

Как правильно знакомиться в интернете: 7 правил

Виртуальные знакомства для полноценных отношений — это реально.

Что делать, если абьюзер — это вы

Стиль жизни

Что делать, если абьюзер — это вы

Совсем недавно общество сумело принять тот факт, что причинять людям боль можно словом — да так, что последствия этого могут купироваться годами без особых результатов. Жертвой токсичных товарищей — родителей ли, партнеров ли — может стать каждый. И каждый, увы, может быть тем самым эмоциональным насильником, причиняющим страдания самым близким. Как быть, если вы поняли, что абьюзер — это вы? U magazine помогает разобраться.

Самые глупые знаки зодиака (Рыбы и Овны, простите)

Гороскопы

Самые глупые знаки зодиака (Рыбы и Овны, простите)

Мнение астролога может не совпадать с мнением редакции.

Мужчина и женщина: почему мы не слышим друг друга

Отношения

Мужчина и женщина: почему мы не слышим друг друга

Различие гендерных ролей проявляется в разных сферах жизни чаще, чем нам кажется. Выясняя отношения, он и она могут говорить на одном языке, при этом искажая интерпретацию сказанного. В результате они не понимают друг друга. Или просто не могут услышать друг друга?

Рейтинг самых противных знаков зодиака (бегите от Стрельцов и Козерогов)

Гороскопы

Рейтинг самых противных знаков зодиака (бегите от Стрельцов и Козерогов)

Человеческие недостатки могут раздражать, иногда –– смешить, а порой вызывать серьезную неприязнь. U magazine рискнул разглядеть с помощью звезд самые противные качества знаков зодиака, помня, что из каждого правила могут быть исключения, а звезды не застрахованы от ошибок.

4 психотипа женщин на свидании (найдите себя)

Отношения

4 психотипа женщин на свидании (найдите себя)

На свиданиях нам приходится выходить из привычных ролей и включаться в новую социальную игру. Даже если одна встреча не похожа на предыдущую, мы замечаем за собой паттерны, которые повторяются из раза в раз. Некоторые особенности поведения помогают нам найти самого подходящего партнера, другие же — наоборот, не дают раскрыться и впустить в нашу жизнь нового человека. Мы выделили 4 самых распространенных психотипа женщин на свиданиях и предлагаем взглянуть на себя со стороны.

10 фраз, с которых нельзя начинать новое знакомство

Отношения

10 фраз, с которых нельзя начинать новое знакомство

У вас никогда не будет второго шанса произвести первое впечатление.

Как влюбить в себя парня за 10 дней: инструкция по применению

Отношения

Как влюбить в себя парня за 10 дней: инструкция по применению

Хотите покорить сердце мужчины-мечты — следуйте нашей инструкции, и через 10 дней он будет от вас без ума.

Что такое судьба и можно ли изменить свою жизнь?

Отношения

Что такое судьба и можно ли изменить свою жизнь?

Миллионы судеб и каждая уникальна по-своему. Но существует ли закономерность? Некие законы и порядки, объединяющие жизненные пути всех на планете Земля? Множество людей верит, что судьба предопределена, другие же, засучив рукава, находятся в постоянной борьбе с жизненными обстоятельствами. Поговорили с Робертом Оксузяном о том, как устроена судьба на самом деле и как взять управление жизнью в свои руки, не борясь с ветряными мельницами окружающей реальности.

Глоток свежего воздуха: 10 простых способов расслабиться и успокоить нервы

Стиль жизни

Глоток свежего воздуха: 10 простых способов расслабиться и успокоить нервы

Приемы, которые помогут, когда напряжение в голове и усталость в теле вытесняют позитивные мысли и работоспособность.

4 знаменитости, которые сменили пол и стали еще круче

4 знаменитости, которые сменили пол и стали еще круче

Трудности перехода: как выйти с карантина и не потерять внутренний дзен

Стиль жизни

Трудности перехода: как выйти с карантина и не потерять внутренний дзен

Ограничения сняты. Впереди нас ждет новый дивный мир и поиски ответов на вопросы: как вернуться к работе, что делать с полюбившимися занятиями и, главное, как пережить социализацию. Мы поговорили с психологом о выходе с карантина и собрали рекомендации, которые помогут адаптироваться к новым условиям.

Просто невероятно: как устроена Вселенная, почему желания сбываются и зачем смотреть «Матрицу»

Отношения

Просто невероятно: как устроена Вселенная, почему желания сбываются и зачем смотреть «Матрицу»

Мир не такой, каким мы его себе представляем. Многие из нас просто не задаются вопросом, как все устроено, какова реальность на самом деле? Людям в большинстве случаев достаточно поверхностного понимания законов Вселенной. Но мы попросили эзотерика Роберта Оксузяна постараться объяснить, как все устроено.

Карьерный рост на удаленке: как достичь успеха, работая из дома

Стиль жизни

Карьерный рост на удаленке: как достичь успеха, работая из дома

Формат удаленной работы, вынужденно набравший популярность в 2020 году, может остаться с нами надолго. Многие компании ради снижения издержек продолжат так работать даже после окончания эпидемии коронавируса. Сотрудникам рано или поздно придется задуматься о том, как эффективно строить карьеру — даже из дома.

Магия эндорфинов: как восстановить силы после двух месяцев карантина

Отношения

Магия эндорфинов: как восстановить силы после двух месяцев карантина

Для многих подходит к концу второй месяц самоизоляции. Просмотрены сериалы, которые откладывались на потом, проведены деловые встречи в Zoom, сделаны открытия о плюсах работы из кровати и отсутствия лишних контактов с людьми.

Просто невероятно: 5 плохих привычек, которые делают вас счастливой

Стиль жизни

Просто невероятно: 5 плохих привычек, которые делают вас счастливой

Быть условно «плохой» личностью — вот он, проверенный путь к счастью. U magazine расскажет о пяти вредных привычках, которые сделают вашу жизнь лучше.

Дакота Джонсон призналась, что страдает депрессиями с подросткового возраста

Дакота Джонсон призналась, что страдает депрессиями с подросткового возраста

«Мне нужно проделать огромную работу, чтобы очистить мысли и эмоции. Я часто хожу на терапию», — призналась актриса.

Гороскоп для всех знаков зодиака на неделю 4–10 мая

Гороскопы

Гороскоп для всех знаков зодиака на неделю 4–10 мая

Специально для U magazine Роберт Оксузян — эзотерик, психолог и светский таролог — составил гороскоп на неделю при помощи карт таро. У каждого знака вы увидите карты, которые говорят о событиях на ближайшую неделю и о том, что произойдет на любовном фронте.

Лайфхаки: как не сойти с ума от общения на карантине

Отношения

Лайфхаки: как не сойти с ума от общения на карантине

Мы живем в непростое время: ограничения в передвижениях, замороженная бизнес-активность и новые реалии социальной жизни.

Эксперимент: исполнятся ли мечты на «Марафоне Желаний»

Отношения

Эксперимент: исполнятся ли мечты на «Марафоне Желаний»

Личный опыт автора Umagazine.ru

Только спокойствие: 5 способов побороть панику во время пандемии

Отношения

Только спокойствие: 5 способов побороть панику во время пандемии

За несколько недель карантина мы научились праздновать дни рождения по Zoom, работать исключительно в онлайн, жить с отросшим гель-лаком и без макияжа и проводить дни в четырех стенах. Вот только привыкнуть не вздрагивать от мысли, что эти вынужденные каникулы затянутся на слишком долгое время, и мы можем остаться без рабочего места или кто-то из наших близких заразится вирусом – пока не можем. Психолог Маргарита Любимова рассказала, как справиться с ощущением паники.

Как сохранить отношения во время самоизоляции (разбираемся вместе с Гвинет Пэлтроу)

Как сохранить отношения во время самоизоляции (разбираемся вместе с Гвинет Пэлтроу)

Гвинет Пэлтроу поделилась советами парного психотерапевта о том, как пережить самоизоляцию с партнером.

Комплекс жертвы: как перестать жаловаться и начать жить

Отношения

Комплекс жертвы: как перестать жаловаться и начать жить

В период, когда весь мир поставлен на паузу из-за глобальной пандемии, мы все чувствуем себя заложниками обстоятельств, запертыми в стенах собственных домов. В этих непростых условиях важно не заиграться с одной из самых видных и значимых психологических ролей.

1 апреля: самые глупые знаки зодиака

Гороскопы

1 апреля: самые глупые знаки зодиака

Шутливый рейтинг U magazine.

12 самых крепких пар по знакам зодиака (Телец и Рак никогда не расстанутся)

Гороскопы

12 самых крепких пар по знакам зодиака (Телец и Рак никогда не расстанутся)

С кем у вас сложатся идеальные отношения?

Как выйти из кризиса с новым бизнесом: 5 историй успешных женщин

Стиль жизни

Как выйти из кризиса с новым бизнесом: 5 историй успешных женщин

Сейчас весь мир замер, наблюдая очередной кризис. Но важно помнить, что он не первый и не последний, и скоро то, что пугало нас накануне, станет не страшно сегодня. Мы пообщались с 5 женщинами в бизнесе, которые уверены, что если не терять надежду и мужество, то даже на пепелище можно создать новое, обнулить − но не обесценить − весь свой прошлый опыт взлетов и падений, и начать с чистого листа.

Осознанность: почему этот тренд завоевал весь мир

Отношения

Осознанность: почему этот тренд завоевал весь мир

Самый актуальный и полезный навык в 2020 году.

Экологичное мышление и майндфулнесс: как справиться со стрессом из-за пандемии

Стиль жизни

Экологичное мышление и майндфулнесс: как справиться со стрессом из-за пандемии

Психолог-гипнотерапевт Александр Подгорный поделился с нами важными советами о том, как морально перенести период, связанный с коронавирусом.

Самые неприятные в общении знаки зодиака (рейтинг)

Гороскопы

Самые неприятные в общении знаки зодиака (рейтинг)

U magazine рискнул разглядеть с помощью звезд самые противные качества знаков зодиака, помня, что из каждого правила могут быть исключения, а звезды не застрахованы от ошибок.

28 выводов, которые нужно сделать к 28 годам

Отношения

28 выводов, которые нужно сделать к 28 годам

Для многих возраст 28 лет становится неким рубежом переосмысления картины мира. Приближаясь к 30 годам, мы проживаем достаточное количество кризисов, обретаем себя, а заодно начинаем понимать «правила игры».

Нет значит нет: Ирина Шихман и Анна Ривина говорят «стоп» домашнему насилию

Отношения

Нет значит нет: Ирина Шихман и Анна Ривина говорят «стоп» домашнему насилию

Если в жизни женщины не было насилия — ей просто повезло, убеждены журналистка и ведущая YouTube-канала «А поговорить?» Ирина Шихман и директор центра «Насилию.нет» Анна Ривина. Почему о домашнем насилии больше невозможно молчать? Почему эта тема касается нас всех? И как, объединившись, мы можем решить проблему прямо сейчас? Ответы на эти вопросы у наших героинь искала Злата Фетисова.

Slow life в условиях мегаполиса: как сделать свою жизнь счастливее

Стиль жизни

Slow life в условиях мегаполиса: как сделать свою жизнь счастливее

Совершенно не обязательно, подобно героине «Ешь. Молись. Люби», срываться с места и бросать привычную жизнь, чтобы обрести себя. Даже из того нескончаемого информационного шума, который окружает нас каждый день, можно найти пару способов сбалансировать нашу повседневность.

Какие знаки зодиака завидуют больше всех (надеемся, их нет у вас в друзьях)

Гороскопы

Какие знаки зодиака завидуют больше всех (надеемся, их нет у вас в друзьях)

Кто завидует исключительно материальным вещам, кого зависть делает лучше, а кто копит и помнит даже маленький повод для зависти всю жизнь?

5 комплиментов, которые мечтает услышать каждый мужчина

Отношения

5 комплиментов, которые мечтает услышать каждый мужчина

5 способов вдохновить вашего мужчину!

Манифест старородящей: почему 40 лет — не приговор!

Отношения

Манифест старородящей: почему 40 лет — не приговор!

Коуч и психотехнолог Елена Кайко написала крик души, под которым смогла бы подписаться каждая современная сорокалетняя женщина.

Сильный пол: что и кому должен современный мужчина?

Отношения

Сильный пол: что и кому должен современный мужчина?

Мы много пишем о правах, свободах, желаниях и стремлениях современных женщин, развенчиваем мифы и разбираем стереотипы. Но в эпоху тотальной смены гендерных ролей, пересмотра ценностей и норм странно было бы не поговорить и о них — о мужчинах, конечно же. В преддверии Дня защитника Отечества, праздника 23 февраля, мы хотели бы рассказать о том, какие представления о настоящем альфа-самце могут и должны быть забыты.

Откровенный разговор с Юлией Ахмедовой: о шутках в адрес мужчин, харассменте, депрессии и злобных комментариях

Интервью

Откровенный разговор с Юлией Ахмедовой: о шутках в адрес мужчин, харассменте, депрессии и злобных комментариях

Главная женщина-комик прямо сейчас на российском телевидении — Юлия Ахмедова запускает 14 февраля на ТНТ собственное шоу «Нам надо серьезно поговорить». По этому поводу мы встретились с Юлией на интервью и заодно узнали, как она борется с неуверенностью в себе, зачем просит помощницу вычитывать комментарии в инстаграме и почему не хочет встретиться с Путиным тет-а-тет.

Почему любовь — это страдание: как избавиться от стереотипов

Отношения

Почему любовь — это страдание: как избавиться от стереотипов

В произведениях русских писателей и поэтов, которые, кстати, мы начинаем изучать уже в детстве, в школе, счастливая любовь встречается крайне редко. А если такое вдруг произошло, значит, герои значительно настрадались до свадьбы. Мы попросили коуча и психотехнолога Елену Кайко рассказать, откуда в нас эта привычка страдать и как от нее избавиться.

Высшее образование, нудная работа, неидеальная внешность: стереотипы, которые мешают вам жить

Отношения

Высшее образование, нудная работа, неидеальная внешность: стереотипы, которые мешают вам жить

Чем отличается мышление выдающихся людей? Почему важно не обращать внимания на стереотипы, сложившиеся в обществе, а создавать свои собственные правила игры? Рассказывает международный эксперт по работе с подсознанием и осознанностью, предприниматель и популярный блогер Мария Самарина (@samarina.maria).

Лайфхаки: как побороть страх публичных выступлений

Отношения

Лайфхаки: как побороть страх публичных выступлений

U magazine нашел несколько проверенных и несложных способов прокачать свое умение говорить при большом скоплении людей так, чтобы вас слушали и слышали.

Внешность ни при чем: 5 способов выглядеть привлекательнее и успешнее

Стиль жизни

Внешность ни при чем: 5 способов выглядеть привлекательнее и успешнее

Встречают, как известно, по одежке — но не только лишь по ней одной. Человека делает привлекательным целый набор качеств, в том числе жесты, мимика, манера себя вести.

Бессонница и пятничный синдром: 4 признака, что вам нужно поменять работу

Отношения

Бессонница и пятничный синдром: 4 признака, что вам нужно поменять работу

U magazine вспомнил о тревожных звоночках, которые сигнализируют нам: пора менять работу!

За это вам не должно быть стыдно

Отношения

За это вам не должно быть стыдно

Долой чужие «надо», прекращаем стыдиться, если мы не вписываемся в представления знакомых и друзей.

Не здесь и не сейчас: что такое синдром отложенной жизни

Отношения

Не здесь и не сейчас: что такое синдром отложенной жизни

Мы часто пишем о важности чувствовать нынешний момент, проживая свою жизнь в настоящем, ощущая каждую ее минуту. Мы читаем об этом правильные книги и смотрим фильмы, общаемся об этом с друзьями и родителями. И все же иногда так и не находим способа обойти так называемый синдром отложенной жизни. Что это такое и как с этим справиться?

Drama queen: как негативные мысли влияют на нашу жизнь

Отношения

Drama queen: как негативные мысли влияют на нашу жизнь

Что делать, если вся ваша жизнь — ретроградный Меркурий.

Лаканофобия, брумотактиллофобия и другие самые странные фобии в отношении еды

Лаканофобия, брумотактиллофобия и другие самые странные фобии в отношении еды

Еда может быть не только удовольствием, но и серьезной проблемой. U magazine рассказывает о странных пищевых фобиях, которые действительно (увы) существуют.

7 простых шагов, как сделать свою жизнь лучше в новом году

Отношения

7 простых шагов, как сделать свою жизнь лучше в новом году

Чтобы большие надежды на 2020-й оправдались.

Мистика: как стать счастливой в 2020 году (включаем свой эмоциональный интеллект)

Отношения

Мистика: как стать счастливой в 2020 году (включаем свой эмоциональный интеллект)

Что же такое эмоциональный интеллект, и зачем он нужен каждой из нас.

Психологическое насилие: что такое газлайтинг и почему вы с ним сталкивались

Отношения

Психологическое насилие: что такое газлайтинг и почему вы с ним сталкивались

Сегодня U magazine расскажет, как распознать результаты подобного психологического насилия и как ему противостоять.

Женские привычки, которые всех бесят (мнение мужчины)

Отношения

Женские привычки, которые всех бесят (мнение мужчины)

Смартфон, сплетни, странные даты.

Любовь к себе: главные правила здорового эгоизма

Отношения

Любовь к себе: главные правила здорового эгоизма

Начинаем новый год со здоровых отношений с собой и миром.

Вы удивитесь: какие породы собак могут сделать вашу жизнь безмятежной

Стиль жизни

Вы удивитесь: какие породы собак могут сделать вашу жизнь безмятежной

Оказывается, четвероногий друг может улучшить ваш сон, избавить от тревожности и сделать вас ощутимо счастливее.

Что такое открытый брак, и чем он хорош

Отношения

Что такое открытый брак, и чем он хорош

U magazine рассказывает, что из себя представляет открытый брак и зачем он нужен в современном обществе.

Кому доверяет свои волосы, лицо, тело и мозг блогер Владлена Варламова

Кому доверяет свои волосы, лицо, тело и мозг блогер Владлена Варламова

За моделью, блогером и проповедником здорового образа жизни Владленой Варламовой, которую многие знают по инстаграм-аккаунту @mysoulandu, следят почти полмиллиона фолловеров. Самые популярные вопросы, которые сыпятся в директ Влады, касаются ее ухода за собой. Вот на них мы и попросили ее ответить, чтобы расставить все точки над «i».

Сегодня день зимнего солнцестояния — как его правильно провести

Отношения

Сегодня день зимнего солнцестояния — как его правильно провести

Как вы его проведете, таким и будет весь 2020 год.

Ты меня бесишь: почему вас все раздражают

Отношения

Ты меня бесишь: почему вас все раздражают

Что делать, если после очередного смайлика в деловом письме или фразы «доброго времени суток» вам хочется рвать, метать и записаться на курсы по управлению гневом? U magazine расскажет, почему же нас так сильно могут раздражать наши ближние.

Эдипов комплекс и другие расстройства личности, о которых вы что-то слышали

Отношения

Эдипов комплекс и другие расстройства личности, о которых вы что-то слышали

Огромное количество информации и доступ к интернету играют с нами злую роль: вспомните, сколько раз вы «гуглили» симптомы своих болезней и находили сто тысяч диагнозов, один страшнее другого?

Как распознать нездоровые отношения

Отношения

Как распознать нездоровые отношения

В отношениях бывает непросто. Где-то нужно уступить, где-то — перетерпеть. Но есть вещи, на которые нельзя закрывать глаза.

Проверка на прочность: какие испытания НЕ нужно проходить вашей паре...

Отношения

Проверка на прочность: какие испытания НЕ нужно проходить вашей паре...

U magazine рассказывает о самых сложных для ваших отношений ситуациях, из которых не все выйдут победителями. Словом, если хотите, чтобы ваш дуэт продержался еще один сезон, ни в коем случае не повторяйте этого!

Смотря как посмотреть: как создать свой позитивный образ

Отношения

Смотря как посмотреть: как создать свой позитивный образ

Вот наша подборка лайфхаков для того, чтобы полюбить себя чуточку больше.

6 мифов о бизнесе с подругой

Отношения

6 мифов о бизнесе с подругой

Совместный бизнес с подругой — радость или испытание? Универсальный ответ вряд ли найдется, все зависит от того, как выстроены границы и отношения в целом.

Как найти работу через социальные сети

Как найти работу через социальные сети

План действий, который поможет стать заметными для компании мечты.

Хотите поговорить об этом: признаки плохого психотерапевта

Отношения

Хотите поговорить об этом: признаки плохого психотерапевта

Мы собрали пять признаков плохого психотерапевта.

Выйти из тени: как справиться с эмоциональным выгоранием

Отношения

Выйти из тени: как справиться с эмоциональным выгоранием

В последнее время словосочетание «эмоциональное выгорание» слышно все чаще и чаще. Что нужно сделать и как вытащить себя из этого состояние, когда все, и особенно погода, против тебя?

Когда тебе за 30: как правильно строить карьеру

Отношения

Когда тебе за 30: как правильно строить карьеру

Многие считают, что после 30 строить карьеру бесполезно — в спину дышат молодые, хваткие конкуренты, да и работодателю нужны «до 35 лет». И кажется, что в это время уже нужно почивать на лаврах, а не пробовать занять свое достойное место. Но это не так: опыт многих успешных людей показывает, что начинать с нуля никогда не поздно.

Что такое эмоциональный интеллект, и почему ваш IQ уже не важен

Отношения

Что такое эмоциональный интеллект, и почему ваш IQ уже не важен

U magazine разбирается, почему, при чем тут уровни IQ и EI, что важнее и как развить в себе этот интеллект, если кажется, что все давно пропало.

Почему расстаются разные знаки зодиака

Гороскопы

Почему расстаются разные знаки зодиака

Овны не умеют ждать, Раки эмоционально нестабильны, Скорпионы скрытны –– но что не так с Рыбами?

10 самых любвеобильных женщин в истории: от Клеопатры до Екатерины II

Стиль жизни

10 самых любвеобильных женщин в истории: от Клеопатры до Екатерины II

«Амбиции большинства женщин состоят в том, чтобы нравиться», — слова маркизы де Помпадур. Она знала, о чем говорила: ее амбиции в этом смысле были безграничны. U magazine собрал еще 9 женщин, которые следовали тому же принципу, иногда вопреки морали.

Что делать, если вы интроверт, как выжить в современном мире

Отношения

Что делать, если вы интроверт, как выжить в современном мире

U magazine расскажет о нескольких верных тактиках поведения в современном открытом мире.

5 признаков того, что пора обратиться к семейному психотерапевту

Отношения

5 признаков того, что пора обратиться к семейному психотерапевту

U magazine собрал «тревожные звоночки», которые подскажут, что пришло время привлечь третью сторону, а точнее, отправиться к психотерапевту.

Спад и депрессия: как достичь всех целей до конца года (советы коуча)

Отношения

Спад и депрессия: как достичь всех целей до конца года (советы коуча)

Поздняя осень — пора подвести предварительные итоги, проанализировать, что достигнуто, а что нет и почему, и сделать рывок, чтобы проводить старый 2019 год с гордостью и с радостью встретить новый год без угрызений совести за невыполненные дела.

Эксперимент: как анонимный СМС-психолог спас меня от депрессии

Отношения

Эксперимент: как анонимный СМС-психолог спас меня от депрессии

А вы когда-нибудь ходили к психологу? Стилист Вероника Сорин, решила испытать новый подход к терапии и обратилась к специалисту, которого никогда не видела и не увидит. Он, или, может быть, она, подобен призраку, который принимает любой облик. Вероника поделилась с редакцией своим опытом и рассказала, насколько подобный метод эффективен.

Таро-гороскоп на ноябрь для всех знаков зодиака (видео)

Гороскопы

Таро-гороскоп на ноябрь для всех знаков зодиака (видео)

Двойной удар по эзотерике –– астрология и таро в одном прогнозе на месяц. Берегиня Дарья разложила карты Таро и предсказала судьбу каждого знака зодиака. Говорят, все ее прогнозы сбываются –– слушайте и конспектируйте.

Место женщины на кухне: стереотипы, которые мешают нам развиваться и быть счастливыми

Отношения

Место женщины на кухне: стереотипы, которые мешают нам развиваться и быть счастливыми

«Ты же девочка!», «настоящая женщина должна…», «леди так не поступают» — знакомо? Каждая из нас не раз слышала эти фразы. Мы настолько привыкли к ним с детства, что даже не замечаем, как они превращаются в барьер для нашей самореализации и профессионального развития.

Эксперимент: как я в 33 года неделю ходила в школу

Отношения

Эксперимент: как я в 33 года неделю ходила в школу

Согласились бы вы вновь пойти в школу? Ходить на уроки, делать домашнюю работу и писать контрольные на двойных листочках? Стилист и креативный консультант Вероника Сорин, решила опробовать на себе, как это — вновь попасть за школьную парту, когда ты уже взрослый человек.

Самые нервные знаки зодиака (аккуратнее со Скорпионами!)

Гороскопы

Самые нервные знаки зодиака (аккуратнее со Скорпионами!)

Хамство, житейские мелочи, утрата контроля: U magazine о том, что действует на нервы знакам зодиака.

Все будет по-моему! О чем говорит желание все контролировать?

Отношения

Все будет по-моему! О чем говорит желание все контролировать?

Ах, если бы только она надела другое платье и улыбалась не так широко, то все мужчины были бы ее! Сколько раз вы ловили себя на том, что придумываете, как «улучшить» других? Вам сложно работать в команде, ведь кто-то из коллег обязательно совершит ошибку, поэтому лучше вам сделать все самостоятельно. И что значит, сломалась машина и вы не поедете на пикник? Немедленно в автомастерскую, чтобы планы не нарушились! Узнали себя? Поздравляем, есть большая вероятность, что вы «маньяк контроля» (в вольном переводе с английского языка), или контрол-фрик. Сегодня команда U magazine расскажет, о чем же говорит желание контролировать абсолютно все.

Это нормально: причины низкого влечения

Отношения

Это нормально: причины низкого влечения

U magazine составил список из пяти причин, которые могут привести к снижению женского либидо.

Самые вредные женщины по знаку зодиака

Гороскопы

Самые вредные женщины по знаку зодиака

У кого самый скверный характер?

Как одеваются разные знаки зодиака

Гороскопы

Как одеваются разные знаки зодиака

Проверьте себя.

Всего 5 правил, которые научат вас флиртовать

Отношения

Всего 5 правил, которые научат вас флиртовать

Тонкое искусство флирта доступно не всем, но хорошая новость заключается в том, что ему можно (и нужно) научиться! Сегодня команда U magazine решила преподать читательницам урок по соблазнению мужчин и собрала пять рекомендаций для игривых дам. Итак, как же правильно флиртовать?

Игра в имитацию: как понять, что вами манипулируют

Отношения

Игра в имитацию: как понять, что вами манипулируют

Как найти и обезвредить манипулятора в вашей жизни.

Соцсети вместо резюме: как вести себя в Сети, чтобы не облажаться при поиске работы

Отношения

Соцсети вместо резюме: как вести себя в Сети, чтобы не облажаться при поиске работы

Рассказываем, что ищут работодатели в ваших соцсетях и почему в наше время личный бренд важнее резюме.

Кто такие миллениалы: вся правда о нашем поколении

Стиль жизни

Кто такие миллениалы: вся правда о нашем поколении

Социологические исследования поколений вызывают интерес, сравнимый с характеристиками знаков зодиака: нам ужасно интересно читать о себе любимых и находить собственные черты в обобщенных описаниях представителей того самого поколения Y. Команда U magazine решила разобраться, кто же такие эти Питеры Пены, или миллениалы.

Развод, смерть и рождение ребенка: как пережить самые травмирующие ситуации

Отношения

Развод, смерть и рождение ребенка: как пережить самые травмирующие ситуации

Мы уверены: жизнь прекрасна. И все же каждый человек рано или поздно переживает пугающие и очень стрессовые времена: утрату близкого человека, расставание с возлюбленным и другие неприятные сюрпризы. U magazine вспомнил о самых пугающих нас состояниях и рассказал, как с ними справляться, чтобы сохранить здоровье и спокойствие.

4 породы собак, которые помогут решить проблемы со сном и тревожностью

Отношения

4 породы собак, которые помогут решить проблемы со сном и тревожностью

Рассказываем, какие породы собак рекомендуют эксперты для того, чтобы не бояться оставаться дома в одиночестве и комфортно спать.

Глубокий транс: как пользоваться Instagram без вреда для психики

Глубокий транс: как пользоваться Instagram без вреда для психики

11 способов сделать использование Instagram более экологичным и не впасть в зависимость от самой популярной соцсети в истории.

Фриланс и другие катастрофы: как справиться с одиночеством, если вы работаете удаленно

Отношения

Фриланс и другие катастрофы: как справиться с одиночеством, если вы работаете удаленно

Рассказываем о том, как не забыть о социуме и организовать свой досуг, работая на фрилансе.

You go, girl: 5 лайфхаков, которые помогут получить повышение на работе

Отношения

You go, girl: 5 лайфхаков, которые помогут получить повышение на работе

Многим женщинам карьерный рост дается сложнее, чем мужчинам: по статистике, женщины гораздо реже просят повышения зарплаты и чаще страдают «синдромом самозванца», то есть ставят под сомнение свои профессиональные способности и умения. Как не оказаться в плену собственной неуверенности? Мы подготовили чек-лист, который поможет понять, что вы созрели для следующего карьерного шага, и вдохновит на переговоры о повышении.

Часики тикают: почему возраст не повод для замужества

Отношения

Часики тикают: почему возраст не повод для замужества

Избавиться от навязанных семьей и друзьями установок и стать главным авторитетом в собственной жизни легко только на словах. На деле женщинам гораздо сложнее освободиться от разрушающих и нелепых «правил жизни». Мы попросили коуча Дмитрия Эснера рассказать пару секретов, как перестать зависеть от давления социума и зажить счастливой жизнью.

Самые мстительные знаки зодиака (с Рыбами лучше не связываться)

Гороскопы

Самые мстительные знаки зодиака (с Рыбами лучше не связываться)

Лучшая месть — это успех, говорил Майкл Дуглас. Испортить настроение обидчику собственными достижениями — дело приятное, однако многим этого мало. U magazine — о самых мстительных знаках зодиака.

5 признаков токсичной рабочей среды

Отношения

5 признаков токсичной рабочей среды

Рассказываем, как определить, что рабочие отношения токсичны, и почему их необходимо менять.

Что можно узнать о человеке по его парфюму: мнение эксперта

Практика

Что можно узнать о человеке по его парфюму: мнение эксперта

Всем известная пословица гласит, что по одежке встречают, а по уму провожают. Интерпретируя на современный лад, хочется добавить, что при первой встрече обращают внимание еще и на парфюм, который может многое рассказать о своем хозяине.

Чем так хорош шведский подход к воспитанию, и почему нам стоит его перенять

Отношения

Чем так хорош шведский подход к воспитанию, и почему нам стоит его перенять

На родине Астрид Линдгрен все дети — сплошь беззаботные Пеппи. Как взрослые помогают им стать такими, выясняла Татьяна Паласова.

10 правил, которые помогут поверить в себя

Стиль жизни

10 правил, которые помогут поверить в себя

Рассказываем, как достичь успеха, если вы не уверены в своих силах.

Никсен: как ничего не делать и быть счастливым

Отношения

Никсен: как ничего не делать и быть счастливым

U magazine узнал все о концепции счастья по-голландски.

Социофобы и интроверты: самые необщительные знаки зодиака

Гороскопы

Социофобы и интроверты: самые необщительные знаки зодиака

Антуан де Сент-Экзюпери единственной общедоступной роскошью считал человеческое общение. Впрочем, и эта роскошь привлекает далеко не всех.

«Москва после Петербурга — это мини-апгрейд»: петербуржцы рассказывают о переезде в столицу

Стиль жизни

«Москва после Петербурга — это мини-апгрейд»: петербуржцы рассказывают о переезде в столицу

Поговорили с творческими петербуржцами о том, почему они переехали в Москву и как столица их принимает.

7 фраз, которые нужно чаще произносить вслух

Отношения

7 фраз, которые нужно чаще произносить вслух

Иногда простые слова действуют на нас лучше любого успокоительного и антидепрессанта.

Самые жадные знаки зодиака

Гороскопы

Самые жадные знаки зодиака

В какой степени жаден тот или иной знак зодиака и как это влияет на его судьбу?

5 способов борьбы со смущением: как перестать бояться осуждающих взглядов в спортзале

Отношения

5 способов борьбы со смущением: как перестать бояться осуждающих взглядов в спортзале

Рассказываем, как побороть стеснение и чувствовать себя в зале комфортно, не обращая внимание на других людей.

Феминизм тогда и сейчас

Отношения

Феминизм тогда и сейчас

Цивилизованные люди: как расстаться c партнером, не потеряв лицо

Стиль жизни

Цивилизованные люди: как расстаться c партнером, не потеряв лицо

В расставании виноваты оба, говорят окружающие, но так ли это на самом деле? Если оба партнера пришли к тому, что расставание неизбежно, то это лучший сценарий из возможных, так как точно не будет слезливых сцен и жарких скандалов. Но, к сожалению, девушке часто приходится быть инициатором разрыва. U magazine подготовил несколько ценных советов о том, как сделать расставание максимально цивилизованным и, насколько это возможно, мягким.

Пожалуйста, перестаньте: несколько современных тенденций и привычек, которые портят нам жизнь

Отношения

Пожалуйста, перестаньте: несколько современных тенденций и привычек, которые портят нам жизнь

Сегодня полки книжных магазинов и страницы социальных сетей пестрят курсами по повышению личной эффективности, программами по самосовершенствованию, советами для одиноких и тех, кто в паре, инструкциями для худеющих и полнеющих… Словом, вы можете легко найти руководство, касающееся любой из вашей жизненной сферы. Только стоит ли следовать всем современным тенденциям и трендам, советам и рекомендациям, которые дают эксперты по всему на свете? U magazine вспомнил о самых сомнительных, а порой и вредных увлечениях и веяниях, которые портят нашу жизнь.

Как вести себя после случайного секса с парнем

Отношения

Как вести себя после случайного секса с парнем

Часто случайный секс воспринимается как нечто постыдное для девушки, то, о чем не стоит рассказывать. Нам кажется, что если «отношения» ограничились одной ночью, то с нами что-то не так. Мы не знаем, как вести себя после произошедшего, ждем от мужчины активных действий или влюбленности, а то и сами убеждаем себя, что влюбились. На самом деле случайный секс (конечно, если он был безопасным и желанным) может принести девушке много положительных эмоций. U magazine расскажет, как получить удовольствие от любви на одну ночь.

Лунная призма, дай мне силу: как пережить июльские затмения и ретроградный Меркурий

Гороскопы

Лунная призма, дай мне силу: как пережить июльские затмения и ретроградный Меркурий

Июль насыщен астрологическими событиями, которые влияют на эмоциональное состояние человека и его переосмысление себя. В этом месяце и оба затмения — солнечное 2 июля и лунное 16 июля, и ретроградный Меркурий, который начинается 7 июля. Рассказываем об особенностях такого астрологического трио и методах борьбы с их влиянием.

5 мифов о депрессии

Стиль жизни

5 мифов о депрессии

По данным Всемирной организации здравоохранения, депрессия является одним из самых распространенных психических расстройств. Но всегда ли хандра, потеря аппетита и нежелание вставать из теплой постели даже по выходным означают, что пора обращаться к врачу? U magazine собрал пять популярных мифов о депрессии, разоблачение которых точно сделает вашу жизнь счастливее.

Как избавиться от бессонницы и начать хорошо спать

Стиль жизни

Как избавиться от бессонницы и начать хорошо спать

Наша жизнь полна стресса, и неудивительно, что проблемы на работе или в университете отражаются на нашем сне. Если вы заметили, что вам стало сложнее уснуть, вы просыпаетесь несколько раз за ночь или стали спать очень много, хотя раньше с легкостью рано вставали, то U magazine спешит на помощь! Мы собрали лучшие привычки для здорового сна, которые помогут вам взбодриться.

Самые странные и неадекватные выходки Канье Уэста, Бритни Спирс и других знаменитостей

Самые странные и неадекватные выходки Канье Уэста, Бритни Спирс и других знаменитостей

Чарли Шин и его «ДНК Адониса», «постриг» Бритни Спирс, клептомания Мела Гибсона — U magazine собрал вместе случаи неожиданных (неожиданных ли?) звездных помешательств.

Легко обмануть: cамые наивные мужчины по знаку зодиака

Гороскопы

Легко обмануть: cамые наивные мужчины по знаку зодиака

«Я верю в энергию наивности — она сворачивает горы и становится залогом жизненного успеха», — сказал недавно Майкл Фассбендер. Бывает, однако, что наивность играет с мужчинами злую шутку, делая их жертвами манипуляций. U magazine с помощью звезд составил хит-парад самых наивных мужчин по знаку зодиака.

Просто невероятно: как научиться слушать и слышать себя

Стиль жизни

Просто невероятно: как научиться слушать и слышать себя

U magazine разбирается, как научиться слышать свои потребности и слушать свое сердце.

Тайм-аут: как правильно расслабляться и отдыхать

Стиль жизни

Тайм-аут: как правильно расслабляться и отдыхать

Иногда все нам по-настоящему нужно научиться ставить все дела на паузу и по-настоящему отдыхать.

10 советов, как (а главное — зачем) научиться рано вставать

Стиль жизни

10 советов, как (а главное — зачем) научиться рано вставать

Руководство к действию для тех, кто мечтает вставать рано, начинать день в хорошем настроении и все успевать.

Самые странные знаки зодиака

Гороскопы

Самые странные знаки зодиака

Клептомания Овнов, «сексуальный» юмор Стрельцов, одержимость порядком у Дев — U magazine посмотрел на звезды и выявил странности каждого знака зодиака.

Вопрос ребром: как разговаривать с мужчиной о деньгах

Отношения

Вопрос ребром: как разговаривать с мужчиной о деньгах

Чтобы любовная лодка не разбилась о финансовую пирамиду.

Как получать удовольствие от одиночества

Стиль жизни

Как получать удовольствие от одиночества

Времена, когда одиночество автоматически означало если не гибель (а был и такой период в истории человечества), то позор, давно прошли, чему мы безмерно рады.

Как научиться рано вставать, стать жаворонком и успевать больше

Стиль жизни

Как научиться рано вставать, стать жаворонком и успевать больше

Несколько лет назад в мире появился тренд на «продуктивное утро», который в целом заключается в привычке вставать в пять утра. U magazine решил разобраться, что дает нам пара «лишних» утренних часов и как «выиграть» их у природы.

Обратите внимание: какими уловками пользуются кафе и рестораны

Стиль жизни

Обратите внимание: какими уловками пользуются кафе и рестораны

В ресторанах знают, как заставить вас съесть больше (передайте эти лайфхаки бабушке) или выпить вина, если вы даже не собирались притрагиваться к напиткам. В следующий раз обратите внимание, как легко вы попадаетесь на эти уловки.

Это дискриминация: как распознать сексизм в обычной жизни

Стиль жизни

Это дискриминация: как распознать сексизм в обычной жизни

Мы уже писали о феминизме и о мифах и стереотипах, которые сложились вокруг этого движения. Сегодня команда U magazine расскажет вам о том, что такое сексизм и как распознать его в обычной жизни.

Женщины в бизнесе: 5 главных лайфхаков, как стать успешной

Стиль жизни

Женщины в бизнесе: 5 главных лайфхаков, как стать успешной

Хотите открыть кондитерскую, запустить ракету в космос или спасти океаны от пластика? В любом деле есть важные правила, которых стоит придерживаться, чтобы ваш бизнес-план сработал без ущерба для вас самой.

«Я тебя люблю»: 5 способов выразить свою любовь

Стиль жизни

«Я тебя люблю»: 5 способов выразить свою любовь

Психолог Гэри Чепмен заметил, что люди по-разному выражают свою любовь, и выделил пять видов проявления чувств.

4 причины прокрастинации, и как с нею бороться

Стиль жизни

4 причины прокрастинации, и как с нею бороться

Прокрастинация, или откладывание дел на потом, знакома практически каждому, но она, бывает, достигает небывалых масштабов, когда вы вынуждены написать диплом за два дня до сдачи или подготовить презентацию по проекту за час до встречи. Казалось бы, все весело и задорно, но признайтесь, что после таких «качелей» вы чувствуете себя выжатой как лимон.

Как правильно расставаться

Стиль жизни

Как правильно расставаться

Расставание — грустный момент для любой девушки, особенно если она является его инициатором. Сегодня U magazine составил список рекомендаций, которые помогут сделать этот серьезный шаг менее болезненным для обоих партнеров.

5 сигналов, которые говорят, что у вашего мужчины депрессия

Отношения

5 сигналов, которые говорят, что у вашего мужчины депрессия

Сильный пол переживает внутренний кризис совсем иначе, чем женщины — есть несколько неочевидных признаков.

Как вести себя на свидании (и кто же платит!)

Стиль жизни

Как вести себя на свидании (и кто же платит!)

Да, нам всем не 15 лет, но освежить в памяти (а может, и узнать что-то новое) точно не помешает. U magazine сделал подборку самых важных и нужных правил любовного этикета. И со свиданиями из Tinder это тоже работает!

Самые везучие знаки зодиака (и один невезучий — вдруг это вы?)

Гороскопы

Самые везучие знаки зодиака (и один невезучий — вдруг это вы?)

«Пессимист — это человек, который жалуется на шум, когда к нему в дверь стучится удача», — говаривал Оскар Уайльд. Действительно, удачу нужно не только дождаться, но и суметь разглядеть и, что немаловажно, правильно воспользоваться. Короче говоря, целая наука. А что на этот счет говорят звезды? U magazine — о везении знаков зодиака.

4 способа стать лучшей версией себя уже сегодня

4 способа стать лучшей версией себя уже сегодня

Эксперты о том, как наладить свои отношения с едой, вещами и пространством и навести порядок в мыслях.

7 способов: как небанально общаться с мужчиной в течение дня и не надоесть

Стиль жизни

7 способов: как небанально общаться с мужчиной в течение дня и не надоесть

Знакомая ситуация: вы встречаетесь, вам хочется проводить каждую свободную минуту вместе, а расставание даже на несколько часов кажется пыткой? Поздравляем, вы влюблены! Но важно понимать, что отношения — это не только бесконечный поток сообщений в мессенджерах и тысячи эмодзи-сердечек. Команда U magazine расскажет о нескольких способах того, как небанально общаться с партнером в течение дня (не благодарите).

6 вещей, которые мешают вам построить успешную карьеру

Стиль жизни

6 вещей, которые мешают вам построить успешную карьеру

Список для тех, кто заждался повышения.

Кис-кис, красавица: что такое «кэтколлинг» и как вести себя, когда вас кадрят

Стиль жизни

Кис-кис, красавица: что такое «кэтколлинг» и как вести себя, когда вас кадрят

С приходом весны и лета мы наконец снимаем с себя тяжелые зимние вещи и переодеваемся в легкие платья, короткие юбки и джинсовые шорты. Смена гардероба всегда очень вдохновляет, но, к сожалению, не только нас. Практически каждая из нас хотя бы раз сталкивалась с обидным «кэтколлингом» на улице. Сегодня команда U magazine расскажет об этом неприятном социальном явлении и поделится стратегиями того, как с ним бороться.

Долго и счастливо: 9 правил в отношениях, которые нельзя нарушать

Стиль жизни

Долго и счастливо: 9 правил в отношениях, которые нельзя нарушать

Для начала определим правила игры. Или нет. На самом деле правил в отношениях не существует, есть лишь наши личные представления о том, какими мы хотим их видеть. Мы мечтаем об идеальном партнере, который будет предугадывать наши желания, но часто забываем, что за отношения ответственны двое. U magazine составил свод правил, которые помогут вам создать действительно крепкий союз.

5 стадий расставания: книги, которые помогут пережить разрыв

Стиль жизни

5 стадий расставания: книги, которые помогут пережить разрыв

В жизни практически каждой девушки рано или поздно наступает пора расставания с молодым человеком. Некоторые из нас проживают это время легко, а для других оно становится переломным моментом жизни, который часто трудно и, кажется, невозможно пережить. Сегодня U magazine составил подборку книг, которые помогут справиться с расставанием.

5 поступков, которым стоит поучиться у детей

Стиль жизни

5 поступков, которым стоит поучиться у детей

U magazine — о том, почему яйцо курицу учит.

Косметолог vs психолог: почему увеличение губ не поможет удержать мужчину

Здоровье и спорт

Косметолог vs психолог: почему увеличение губ не поможет удержать мужчину

Желание постоянно улучшать собственную внешность и зависимость от бьюти-процедур — тревожные симптомы. Бьюти-редактор U magazine Даша Козачок поставила вопрос иначе — как понять, что пора не к косметологу, а к психотерапевту, если отражение в зеркале больше не радует.

5 признаков идеальных отношений (проверьте себя)

Стиль жизни

5 признаков идеальных отношений (проверьте себя)

Этой весной U magazine дал фору Шерлоку Холмсу: мы провели «расследование» и определили пять признаков, по которым можно понять, что отношения идеальны. Итак, поехали (или поскакали на белом коне).

Изменяю в уме: что такое эмоциональная неверность и чем она опасна

Стиль жизни

Изменяю в уме: что такое эмоциональная неверность и чем она опасна

U magazine решил разобраться, чем опасна эмоциональная неверность и как ее избежать. В этом нам поможет психолог Ольга Копылова.

Как все устроено: пять книг о взаимоотношениях между мужчиной и женщиной

Стиль жизни

Как все устроено: пять книг о взаимоотношениях между мужчиной и женщиной

«Если женщина говорит, что все "так", значит, все "не так". А если она говорит, что все "не так", значит, вообще все "не так"», — рассуждал Гомер Симпсон. Гомер, бесспорно, великий знаток отношений, но есть и другие специалисты. Они пишут книги, а мы эти книги читаем в надежде разобраться, как все-таки строить эти самые отношения.

Комплекс страдальца, одержимость лидерством — и другие заморочки знаков зодиака

Гороскопы

Комплекс страдальца, одержимость лидерством — и другие заморочки знаков зодиака

U magazine прошелся по уязвимым местам знаков зодиака и убедился, что нет предела несовершенству.

Мама, это яд: как распознать токсичные отношения

Стиль жизни

Мама, это яд: как распознать токсичные отношения

Очень часто розовые очки мешают нам увидеть тревожные звоночки в отношениях. Токсичными мы называем те, которые в прямом смысле отравляют твою жизнь, делают тебя не счастливой (как следовало), а несчастной, ставят в позицию жертвы.

Изображая жертву: как перестать страдать и начать жить

Стиль жизни

Изображая жертву: как перестать страдать и начать жить

Вам нравится, когда вас жалеют? Когда приходят на помощь, спасают и защищают от агрессивных людей и других сложностей этого опасного, страшного мира? Поздравляем: вы играете одну из самых видных и значимых психологических ролей, роль Жертвы. U magazine расскажет о том, как так вышло и что с этим делать.

Реальная любовь: как отличить большое чувство от страсти и влечения

Стиль жизни

Реальная любовь: как отличить большое чувство от страсти и влечения

Мы уверены, что каждая девушка, состоящая в отношениях, хоть раз задавалась вопросами: «А куда это все идет? Он хочет только секса или можно рассчитывать на что-то серьезное?» Обидно, когда воздушные замки влюбленности рушатся о стену безразличия мужчины, который ожидал «ночи без продолжения». U magazine решил узнать, как же отличить настоящее чувство от желания приятно провести время и не более.

7 признаков того, что вы амбиверт

Стиль жизни

7 признаков того, что вы амбиверт

U magazine — о том, что представляет собой самый гибкий тип личности.

Феминистки не бреют ноги и подмышки, и еще 5 мифов о современных женщинах

Стиль жизни

Феминистки не бреют ноги и подмышки, и еще 5 мифов о современных женщинах

Стереотипный портрет современной феминистки: обиженная на весь мир мужененавистница среднего возраста с обильной растительностью в самых неожиданных местах. Мы в редакции U magazine решили развеять эти странные, а порой и обидные мифы.

Лайфхак: как правильно ответить на комплимент

Отношения

Лайфхак: как правильно ответить на комплимент

Все мы любим получать комплименты, и в этом нет ничего зазорного. Похвалы даже от случайных прохожих — это как минимум приятно! Но, к сожалению, лишь немногие умеют с достоинством их принимать. U magazine попытался разобраться, как не ударить в грязь лицом, отвечая на комплимент.

Мальчик или девочка: 7 звезд, которые одевают детей в одежду другого пола

Мальчик или девочка: 7 звезд, которые одевают детей в одежду другого пола

«Это его жизнь и его одежда, а не моя», — заявил однажды Брайан Остин Грин, комментируя привычку одного из сыновей наряжаться в девичьи платья. Грин не одинок в своем стремлении дать детям максимальную свободу выбора, в том числе и в одежде.

Как полюбить себя: 5 книг с лайфхаками

Музыка и книги

Как полюбить себя: 5 книг с лайфхаками

В U magazine уверены, что каждая девушка прекрасна. Именно поэтому мы выбрали пять книг, которые еще раз напоминают о том, как важно любить себя, и учат лайфхакам, как этого добиться.

Как восполнить внутренние ресурсы: советы по сохранению спокойствия

Отношения

Как восполнить внутренние ресурсы: советы по сохранению спокойствия

Советы по сохранению спокойствия и постижению дзена.

Как не дать романтическим комедиям разрушить вашу личную жизнь

Стиль жизни

Как не дать романтическим комедиям разрушить вашу личную жизнь

Мелодрамы и ромкомы по большей части создают ложные ожидания от отношений, но нам не стоит идти на поводу у них.

Занудство и мания величия: самые большие проблемы каждого знака зодиака

Гороскопы

Занудство и мания величия: самые большие проблемы каждого знака зодиака

Упрямство Тельца, занудство Девы, зловредность Скорпиона и так далее по списку — U magazine собрал вместе особенности каждого знака зодиака, которые становятся проблемами и для них, и для тех, кто их окружает.

На самом деле: что скрывается за словами-паразитами?

Отношения

На самом деле: что скрывается за словами-паразитами?

У каждого из нас есть такие слова, которые мы слишком часто используем в разговоре. Оказывается, они позволяют сделать о нас любопытные выводы

25 вопросов для честного разговора с собой

Отношения

25 вопросов для честного разговора с собой

В ответах на эти вопросы — все, что вы хотели узнать о себе самом, но боялись спросить

Комплекс отличницы: как перестать переживать из-за несовершенства

Отношения

Комплекс отличницы: как перестать переживать из-за несовершенства

Устраняем синдром, мешающий наслаждаться жизнью

7 причин, почему мужчина с вами не считается

Отношения

7 причин, почему мужчина с вами не считается

Если партнер ни в грош не ставит ваши слова и желания, то это нельзя игнорировать, считают психологи

7 правил, как перестать всюду опаздывать

Отношения

7 правил, как перестать всюду опаздывать

Полезные лайфхаки, как научиться вовремя приходить на любые встречи и не попадать в неприятные ситуации

6 шагов, как избавиться от застенчивости

Отношения

6 шагов, как избавиться от застенчивости

Советы, как преодолеть робость в общении

5 комплиментов, которые мечтает услышать каждый мужчина от своей женщины

Отношения

5 комплиментов, которые мечтает услышать каждый мужчина от своей женщины

Какие слова способны вдохновить мужчин достать Луну с неба, покорить Эверест и вообще любые вершины

Любовь зла: 7 признаков мужчины-абьюзера

Отношения

Любовь зла: 7 признаков мужчины-абьюзера

Как понять, что рядом с вами эмоциональный насильник, и не стать жертвой его манипуляций?

5 советов, как наладить психологический климат в семье

Отношения

5 советов, как наладить психологический климат в семье

Простые условия, которые избавят от одиночества и других деструктивных проявлений в отношениях

Дружба между мужчиной и женщиной: плюсы и минусы

Отношения

Дружба между мужчиной и женщиной: плюсы и минусы

Определим для себя, возможно ли общение М+Ж исключительно во френдзоне, перечислив преимущества и недостатки такого общения

5 способов давать советы мужчине, не задевая его самооценку

Отношения

5 способов давать советы мужчине, не задевая его самооценку

Заблуждение считать, что только женщины любят ушами. Разговор с любимым человеком — дело тонкое

7 заповедей мудрой женщины, как обрести гармонию в жизни

Отношения

7 заповедей мудрой женщины, как обрести гармонию в жизни

В чем женская сила и как аккумулировать в себе правильную энергию? U magazine знает несколько верных шагов

7 японских книг, которые сделают вашу жизнь лучше

Музыка и книги

7 японских книг, которые сделают вашу жизнь лучше

Как развить мозг, улучшить память и грамотно вести диалог? Отвечают эксперты из Страны восходящего солнца

7 правил жизни любой сильной женщины

Отношения

7 правил жизни любой сильной женщины

Сильной женщиной не рождаются, но стать ею по силам абсолютно любой. U magazine напоминает главные условия

От всего сердца: самые любящие мужчины по знаку зодиака

Гороскопы

От всего сердца: самые любящие мужчины по знаку зодиака

Кто окутает вас любовью и заботой? Подскажут звезды

Искусство small talk: как поддержать светскую беседу

Отношения

Искусство small talk: как поддержать светскую беседу

Делимся секретами, которые помогут вам завести ценные знакомства

Гороскоп на 2019 год: Водолей

Гороскопы

Гороскоп на 2019 год: Водолей

Что ждет представителей самого непредсказуемого и свободолюбивого знака в новом году?

Что ждет в любви все знаки зодиака в 2019 году?

Гороскопы

Что ждет в любви все знаки зодиака в 2019 году?

Любовный астрологический прогноз

Лучшие книги об отношениях

Отношения

Лучшие книги об отношениях

U magazine выбрал семь бестселлеров

12 вещей, которые сделают ваш день лучше, а жизнь — длиннее

Отношения

12 вещей, которые сделают ваш день лучше, а жизнь — длиннее

Не всем советам из этого списка так уж легко следовать, но попробовать применить их на практике точно стоит

Лучше тренингов: 6 книг, которые приводят к успеху

Музыка и книги

Лучше тренингов: 6 книг, которые приводят к успеху

Уникальные произведения по саморазвитию, которые навсегда изменят вашу жизнь

Книжная полка: 5 лучших книг по психологии

Музыка и книги

Книжная полка: 5 лучших книг по психологии

Эксперты подскажут, как научиться не откладывать мечты на завтра

Творческая перезагрузка: что делать, когда все раздражает и ничего не хочется?

Отношения

Творческая перезагрузка: что делать, когда все раздражает и ничего не хочется?

Эксперт Британской высшей школы дизайна рассказывает, как справиться с раздражением

Невербальное общение: 9 жестов, доказывающих, что люди влюблены

Отношения

Невербальное общение: 9 жестов, доказывающих, что люди влюблены

Изучаем по жестам, позам и выражению лица психологию влюбленных

Самые соблазнительные женщины по знакам зодиака

Гороскопы

Самые соблазнительные женщины по знакам зодиака

Рейтинг U magazine

Нумерологический гороскоп на 2019 год

Гороскопы

Нумерологический гороскоп на 2019 год

Каким для вас будет следующий год согласно нумерологии?

Психология лидеров: 10 правил успешных людей

Отношения

Психология лидеров: 10 правил успешных людей

Каждый успешный человек соблюдает их

Куда уходит наша энергия и как ее восстановить?

Отношения

Куда уходит наша энергия и как ее восстановить?

Почему мы чувствуем себя слабыми, некрасивыми, агрессивными? Разбираемся с причинами

Лев или Рыбы: каков ваш мужчина в отношениях?

Гороскопы

Лев или Рыбы: каков ваш мужчина в отношениях?

Астропрогноз по каждому знаку зодиака покажет, на что обратить внимание, а чего лучше избегать

Время перемен: гороскоп на 2019 год по знакам зодиака

Гороскопы

Время перемен: гороскоп на 2019 год по знакам зодиака

Что ждет нас впереди?

«О чем ты думаешь?»: самые раздражающие женские привычки

Отношения

«О чем ты думаешь?»: самые раздражающие женские привычки

Что чаще всего вызывает недоумение у противоположного пола?

Человек-паук: плюсы и минусы Скорпионов

Гороскопы

Человек-паук: плюсы и минусы Скорпионов

Характеристика знака зодиака

В погоне за счастьем: фильмы, которые помогут поверить в себя

Музыка и книги

В погоне за счастьем: фильмы, которые помогут поверить в себя

8 вдохновляющих историй

Гороскоп на ноябрь 2018

Гороскопы

Гороскоп на ноябрь 2018

Что ждет нас в последний месяц осени?

Доходная часть: самые богатые люди планеты по знакам зодиака

Гороскопы

Доходная часть: самые богатые люди планеты по знакам зодиака

Самые богатые люди делятся не только по доходам — их разделяют и знаки зодиака. U magazine выбрал те знаки, что богаты на миллиарды

Я буду кричать: самые истеричные женщины по знаку зодиака

Гороскопы

Я буду кричать: самые истеричные женщины по знаку зодиака

Кто не умеет держать свои эмоции под контролем?

Профессии по знакам зодиака: сферы, в которых вы точно преуспеете

Гороскопы

Профессии по знакам зодиака: сферы, в которых вы точно преуспеете

Выбор профессии — дело крайне ответственное. Как не промахнуться и максимально реализовать себя? U magazine умеет читать по звездам

Выбор фортуны: самые везучие знаки зодиака в 2019 году

Гороскопы

Выбор фортуны: самые везучие знаки зодиака в 2019 году

Кому сопутствует удача?

Самые слабые мужчины по знаку зодиака

Гороскопы

Самые слабые мужчины по знаку зодиака

Рейтинг U magazine: от самых сильных к самым слабым

Житейский ум: самые мудрые женщины по знаку зодиака

Гороскопы

Житейский ум: самые мудрые женщины по знаку зодиака

Рейтинг U magazine

Мотивирующие книги для женщин

Музыка и книги

Мотивирующие книги для женщин

6 самых вдохновляющих изданий

Скажите, как его зовут: несовместимые женские и мужские имена

Гороскопы

Скажите, как его зовут: несовместимые женские и мужские имена

Узнайте, насколько вы подходите друг другу

Как избавиться от депрессии: личный опыт одной из самых популярных и успешных девушек страны

Отношения

Как избавиться от депрессии: личный опыт одной из самых популярных и успешных девушек страны

Катя Бутко рассказала U magazine о своем пути к осознанности и о том, почему важно без стеснения говорить о депрессии

#CONTENT_PARTNER#