Материалы по теме

ВИДЕО

Материалов 140

Прежде чем постричься, посмотрите фото этих звезд с каре

Практика

Прежде чем постричься, посмотрите фото этих звезд с каре

Разбираемся вместе с профессиональным стилистом, какое каре сейчас в тренде и кому его не стоит носить

Топ-3 упражнений для подкачанных рук

Здоровье и спорт

Топ-3 упражнений для подкачанных рук

Готовимся к летнему сезону и приводим себя в форму в домашних условиях

В третьем сезоне «Эмили в Париже» Лили Коллинз изменила прическу

В третьем сезоне «Эмили в Париже» Лили Коллинз изменила прическу

Netflix выпустил тизер нового сезона одной из своих самых популярных комедий

Домашняя тренировка: 5 упражнений для самостоятельной растяжки

Здоровье и спорт

Домашняя тренировка: 5 упражнений для самостоятельной растяжки

На шпагат не сядете, но гибкость, пластику, самооценку и настроение точно улучшите

Присед, выпад, пульсация и другие упражнения, которые помогут визуально удлинить ноги

Здоровье и спорт

Присед, выпад, пульсация и другие упражнения, которые помогут визуально удлинить ноги

Генетику можно обмануть

Бритни Спирс взялась за старое и снова начала выставлять видео топлес

Бритни Спирс взялась за старое и снова начала выставлять видео топлес

И все это на фоне скандального интервью ее сына

Обесцветила брови и перекрасила волосы: Мадонна снова сменила имидж

Обесцветила брови и перекрасила волосы: Мадонна снова сменила имидж

Разумеется, певица не стала ждать и увековечила эти изменения, сняв видеоклип на свой легендарный хит

58-летняя Кортни Кокс хвастается своим подтянутым телом в черном бикини

58-летняя Кортни Кокс хвастается своим подтянутым телом в черном бикини

Звезда сериала «Друзья» наслаждается романтичными каникулами с возлюбленным

Топ-5 упражнений для улучшения гибкости

Здоровье и спорт

Топ-5 упражнений для улучшения гибкости

Для них даже не нужно разминаться или разогреваться, их можно выполнять, пока готовите кофе или смотрите сериал

Поклонники обеспокоены чрезмерной худобой Хлои Кардашьян

Поклонники обеспокоены чрезмерной худобой Хлои Кардашьян

Им кажется, что звезде пора остановиться в экспериментах с весом

Полностью голая: Эшли Грэм поделилась с подписчиками очень откровенным видео

Полностью голая: Эшли Грэм поделилась с подписчиками очень откровенным видео

Модель продолжает разрушать границы дозволенного

Посмотрите, как круто выглядит 45-летняя Сара Мишель Геллар

Посмотрите, как круто выглядит 45-летняя Сара Мишель Геллар

Кажется, что звезда сериала «Баффи — истребительница вампиров» не меняется

Селена Гомес поделилась с фанатами коротким видеоуроком ее любимого ежедневного макияжа

Селена Гомес поделилась с фанатами коротким видеоуроком ее любимого ежедневного макияжа

Повторить его сможет каждая девушка

Ким Кардашьян поделилась с фанатами «обнаженными» фото из спортзала

Ким Кардашьян поделилась с фанатами «обнаженными» фото из спортзала

После разрыва с Питом Дэвидсоном каждая новая фотосессия звезды реалити-шоу становится все более откровенной

В душе с Гвинет Пэлтроу: актриса выставила ролик, как она моет голову

В душе с Гвинет Пэлтроу: актриса выставила ролик, как она моет голову

Если раньше звезда мылась при камерах в купальнике, то сейчас она обнажилась

Посмотрите на утренний танец Хайди Клум в крошечном бикини с анималистичным принтом

Посмотрите на утренний танец Хайди Клум в крошечном бикини с анималистичным принтом

Заряд бодрости на день обеспечен

44-летняя Николь Шерзингер шокировала фанатов не только своей фигурой, но и навыками катания на серфе

44-летняя Николь Шерзингер шокировала фанатов не только своей фигурой, но и навыками катания на серфе

Это лучше один раз увидеть, чем 100 раз услышать

Прорисованный пресс и подтянутые ягодицы: Хлои Кардашьян опубликовала фото и видео, на которых она позирует в мини-бикини

Прорисованный пресс и подтянутые ягодицы: Хлои Кардашьян опубликовала фото и видео, на которых она позирует в мини-бикини

Кажется, что ничего, кроме купальников, звезда реалити-шоу не носит

Можно ли добиться такой же тонкой талии, как у Ким Кардашьян, при помощи только одного питания, тренировок или бьюти-процедур?

Практика

Можно ли добиться такой же тонкой талии, как у Ким Кардашьян, при помощи только одного питания, тренировок или бьюти-процедур?

Да, но с некоторой оговоркой, и на это уйдет время

Хайди Клум снова снялась топлес и поделилась фото с поклонниками

Хайди Клум снова снялась топлес и поделилась фото с поклонниками

И, разумеется, модель отключила комментарии, как и в прошлых подобных постах

Поклонники обеспокоены здоровьем Бритни Спирс, которая за час выставила девять своих голых фото и одно видео

Поклонники обеспокоены здоровьем Бритни Спирс, которая за час выставила девять своих голых фото и одно видео

Кстати, один из снимков уже удален, но остальные все еще можно посмотреть

Мадонна сняла ремейк собственного клипа

Мадонна сняла ремейк собственного клипа

Звезда в кадре одета в черный кружевной корсет. И все

Норт Уэст одолжила у своей мамы Ким Кардашьян частный самолет

Норт Уэст одолжила у своей мамы Ким Кардашьян частный самолет

Она это сделала, чтобы отправиться в путешествие вместе с подругами

4 упражнения, которые помогут прокачаться и сохранить форму без посещения зала

Практика

4 упражнения, которые помогут прокачаться и сохранить форму без посещения зала

Выполняйте их дома хотя бы через день, и результат не заставит себя долго ждать

Дженнифер Энистон опровергла рецепт салата, который якобы она ела каждый день на съемках «Друзей»

Дженнифер Энистон опровергла рецепт салата, который якобы она ела каждый день на съемках «Друзей»

Актриса считает, что описанный там рецепт очень вреден для пищеварения, и дает настоящий

Посмотрите, как Кайли Дженнер с детства приучает свою дочь Сторми к бьюти-шопингу

Посмотрите, как Кайли Дженнер с детства приучает свою дочь Сторми к бьюти-шопингу

И судя по всему, девочка совсем не против

Кейт Миддлтон вместе со своими тремя детьми готовит капкейки на юбилей Елизаветы II

Кейт Миддлтон вместе со своими тремя детьми готовит капкейки на юбилей Елизаветы II

Осторожно: это очень мило!

Утренняя зарядка, которая поможет быстро проснуться и привести тело в тонус

Здоровье и спорт

Утренняя зарядка, которая поможет быстро проснуться и привести тело в тонус

На нее потребуется не более 10 минут

Елена Перминова поделилась трогательным видео первых шагов младшего сына

Елена Перминова поделилась трогательным видео первых шагов младшего сына

Четвертый ребенок супермодели научился ходить уже в 10 месяцев

Ей точно 63? Мадонна опубликовала новый клип, в котором выглядит моложе дочери

Ей точно 63? Мадонна опубликовала новый клип, в котором выглядит моложе дочери

Поп-дива не желает сдаваться возрасту, даже если это выглядит на грани гротеска

То ли фильтр, то ли филлер: Кендалл Дженнер похвасталась новыми губами

То ли фильтр, то ли филлер: Кендалл Дженнер похвасталась новыми губами

Она стала похожа на свою известную сестру

Всего 2 упражнения, которые помогут убрать холку на шее

Практика

Всего 2 упражнения, которые помогут убрать холку на шее

Без помощи хирургов!

Посмотрите на очень интимные объятия Дженнифер Лопес и Бена Аффлека в новом видеоклипе Marry Me

Посмотрите на очень интимные объятия Дженнифер Лопес и Бена Аффлека в новом видеоклипе Marry Me

Поп-дива продолжает делиться личным счастьем со своей обширной аудиторией

4 совета, которые помогут зарядиться энергией на целый день

Здоровье и спорт

4 совета, которые помогут зарядиться энергией на целый день

Чтобы быть в полной боевой готовности утром, нужно готовиться с вечера

Дженнифер Энистон поделилась видео своей домашней тренировки

Дженнифер Энистон поделилась видео своей домашней тренировки

На нем видно, что актрисе мешают заниматься ее любимые собаки, но она и не против

Без хруста и боли: упражнения для мобильности суставов

Здоровье и спорт

Без хруста и боли: упражнения для мобильности суставов

Три секретных приема, которые помогут улучшить мобильность суставов и научат дышать полной грудью

Адель выпустила стильный черно-белый клип на песню Oh My God

Адель выпустила стильный черно-белый клип на песню Oh My God

Вслед за выходом альбома «30» последовала долгожданная премьера нового видео

Стрелки + красная помада: как повторить макияж Ренаты Литвиновой

Практика

Стрелки + красная помада: как повторить макияж Ренаты Литвиновой

Даем подробную видеоинструкцию

5 простых упражнений с прыжками для разгона метаболизма

Практика

5 простых упражнений с прыжками для разгона метаболизма

То что нужно после новогоднего застолья

5 упражнений на пресс для тех, у кого есть проблемы со спиной

Практика

5 упражнений на пресс для тех, у кого есть проблемы со спиной

С их помощью можно наконец-то заполучить плоский живот с красивой прорисовкой мышц

Оригинальные упражнения с полотенцем для прокачки всего тела

Здоровье и спорт

Оригинальные упражнения с полотенцем для прокачки всего тела

Они все элементарные, но максимально эффективные

Прыжки, приседания и другие упражнения, которые разгонят метаболизм

Практика

Прыжки, приседания и другие упражнения, которые разгонят метаболизм

Они помогут похудеть как можно скорее

5 эффективных упражнений на ягодицы для всех уровней подготовки

Здоровье и спорт

5 эффективных упражнений на ягодицы для всех уровней подготовки

Они помогут улучшить подвижность тазобедренных суставов, повысить тонус мышц и придать красивую форму бедрам

Всего одно упражнение, которое скорректирует овал лица

Практика

Всего одно упражнение, которое скорректирует овал лица

Для этого придется поработать с ушами

Как уменьшить талию: 5 простых упражнений

Практика

Как уменьшить талию: 5 простых упражнений

Спойлер: откажитесь от кардионагрузок в пользу силовых тренировок

Для ног и ягодиц: 5 самых эффективных вариантов приседаний

Здоровье и спорт

Для ног и ягодиц: 5 самых эффективных вариантов приседаний

Приседания — это основа основ упругих ягодиц и красивой фигуры в целом, но монотонность выполнения этого упражнения вызывает скуку. Umagazine.ru попросил профессионального тренера показать несколько вариаций на тему приседа, которые не дадут заскучать на тренировке

Для тонуса и улучшения кровообращения: 5 упражнений на растяжку мышц после тренировки

Здоровье и спорт

Для тонуса и улучшения кровообращения: 5 упражнений на растяжку мышц после тренировки

Кстати, эта 5-минутная тренировка может быть и самостоятельным занятием по стретчингу, но тогда перед ней выполните быструю разминку

Тонус и расслабление: самые эффективные упражнения на все тело для утренней и вечерней тренировки

Практика

Тонус и расслабление: самые эффективные упражнения на все тело для утренней и вечерней тренировки

U magazine выяснил у профессионального тренера, как лучше всего начинать и заканчивать день, чтобы хорошо себя чувствовать, быть бодрыми и быстро засыпать

Элементарные упражнения для красивых рук

Практика

Элементарные упражнения для красивых рук

Кстати, их могут выполнять не только девушки, но и мужчины

3 простых статичных упражнения, которые ускоряют сжигание жира

Здоровье и спорт

3 простых статичных упражнения, которые ускоряют сжигание жира

И среди них нет планки!

5 вариантов динамической планки на все группы мышц

Здоровье и спорт

5 вариантов динамической планки на все группы мышц

Эта полноценная 5-минутная домашняя тренировка заменит собой часовое занятия в тренажерном зале

12-минутная жиросжигающая тренировка для идеальной фигуры

Здоровье и спорт

12-минутная жиросжигающая тренировка для идеальной фигуры

Для ее выполнения не нужен даже коврик

6-минутный массаж гуаша для плоского живота и тонкой талии

Здоровье и спорт

6-минутный массаж гуаша для плоского живота и тонкой талии

Этот чудо-скребок не только борется с морщинами и отеками на лице, но и работает с телом, убирая отложения на животе и уменьшая объем талии

Ходьба на ягодицах и другие забавные упражнения, которые максимально эффективны

Здоровье и спорт

Ходьба на ягодицах и другие забавные упражнения, которые максимально эффективны

Многие ошибочно считают, что классические упражнения более эффективные, чем те, что со стороны смотрятся абсурдными. Профессиональный тренер окончательно развеял этот миф и составил для U magazine мини-тренировку как раз из таких странных упражнений, которые дадут фору классике

На просвет: 3 элементарных упражнения для внутренней поверхности бедра

Здоровье и спорт

На просвет: 3 элементарных упражнения для внутренней поверхности бедра

Наличие расстояния между бедрами совсем необязательно является синонимом худобы. Можно быть подтянутой и красивой и без него. Но скидывать со счетов проработку этой зоны не стоит, так как там может откладываться жир. Профессиональный тренер показала несколько эффективных упражнений, которые помогут держать в тонусе внутреннюю часть бедра

10-минутная домашняя тренировка для похудения

Здоровье и спорт

10-минутная домашняя тренировка для похудения

Для ее выполнения не требуется никакого инвентаря, собственного веса будет вполне достаточно

7 крутых упражнений на пресс и ягодицы, которые можно выполнять в кровати

Здоровье и спорт

7 крутых упражнений на пресс и ягодицы, которые можно выполнять в кровати

Заставить себя проснуться, встать и сразу же сделать зарядку — задача не из легких. Поэтому U magazine попросил профессионального тренера показать комплекс упражнений, которые можно делать сразу после пробуждения, не поднимаясь с любимой кровати

5 эффективных упражнений для проблемных зон на бедрах

Практика

5 эффективных упражнений для проблемных зон на бедрах

Рассказываем и показываем, как проработать одну из самых трудноподдающихся зон и стать обладательницей стройной фигуры

6 самых эффективных упражнений для прокачки всего тела

Здоровье и спорт

6 самых эффективных упражнений для прокачки всего тела

Эту тренировку вы можете выполнять в спортзале или дома, в парке или на берегу моря, она не требует специального инвентаря и не занимает много времени, к тому же выполнять упражнения можно с собственным весом. Регулярные занятия обеспечат не только приток эндорфинов и энергии, но и помогут сохранить цифру на весах и рельефные очертания мышц

Как правильно пользоваться термозащитным кремом для волос

Практика

Как правильно пользоваться термозащитным кремом для волос

На самом деле ничего сложного, но есть нюансы

Табата: комплекс простых упражнений для быстрого похудения

Здоровье и спорт

Табата: комплекс простых упражнений для быстрого похудения

Если вы так и не успели похудеть к лету, но перед выходом в купальнике на пляж у вас есть неделя, советуем заняться интервальными тренировками в режиме табата, которые помогут сбросить лишние килограммы, не проводя в зале по 60–80 минут

5 эффективных упражнений на турнике для мужчин и женщин

Здоровье и спорт

5 эффективных упражнений на турнике для мужчин и женщин

Лето наступило досрочно, и многие переместились из душных тренажерных залов на улицу, чтобы провести outdoor-тренировку. U magazine советует не проходить мимо турника, который поможет прокачать практически все тело

3 простых упражнения для омоложения лица, тела и мозга

Здоровье и спорт

3 простых упражнения для омоложения лица, тела и мозга

Эти упражнения имеют антивозрастной эффект, убирают отечность, возвращают гибкость и легкость движений. Самое приятное, выполнять их можно в любом месте — дома, на работе или учебе, или даже сидя в парке на лавочке, — и это не займет более 15 минут

Всего одно упражнение, которое увеличит объем губ без уколов

Практика

Всего одно упражнение, которое увеличит объем губ без уколов

Покусывать губы, чтобы они стали чуть больше, — это уже прошлый век. На смену пришло упражнение «Рыбка», которое мало того что дает мгновенный эффект, так еще и сохраняет его до двух дней. Видеоинструкция внутри!

Вместо приседаний: 5 упражнений для красивых ног и ягодиц

Практика

Вместо приседаний: 5 упражнений для красивых ног и ягодиц

Не приседаниями едиными можно накачать ноги и ягодицы. U magazine попросил профессионального тренера показать еще несколько элементарных упражнений, которые помогут хорошенько проработать эти части тела

Самые эффективные упражнения для внутренней части бедра

Здоровье и спорт

Самые эффективные упражнения для внутренней части бедра

Одной из самых проблемных и трудноподдающихся зон для проработки в нашем теле считается внутренняя часть бедра. Но U magazine выяснил у профессионального тренера, как можно в домашних условиях прокачать ее, чтобы стать обладательницей идеальных ног

5 упражнений для мужчин и женщин, чтобы укрепить спину

Практика

5 упражнений для мужчин и женщин, чтобы укрепить спину

Профессиональный тренер специально для U magazine составил комплекс элементарных упражнений, которые помогут прокачать спину. Видеоинструкция прилагается

5 упражнений на растяжку икроножных мышц

Здоровье и спорт

5 упражнений на растяжку икроножных мышц

Растяжка икроножных мышц — это важная составляющая любой тренировки, помогающая повысить их эластичность и предотвращающая такие травмы, как растяжение связок и сухожилий. Рассказываем и показываем, как делать ее правильно

5 простых упражнений для мужчин и женщин, чтобы подтянуть руки

Практика

5 простых упражнений для мужчин и женщин, чтобы подтянуть руки

Температура неумолимо поднимается, а мы с вами столь же быстро раздеваемся, меняя трикотажные свитера на легкие льняные или хлопковые майки. Самое время включить в тренировочный процесс упражнения для рук, чтобы они приобрели красивый рельеф

Как найти свою идеальную помаду?

Практика

Как найти свою идеальную помаду?

Разбегаются глаза от разнообразия оттенков помады в магазине косметики и не можете выбрать подходящий именно вам? Мы решили помочь вам разобраться с этой проблемой и обратились к профессионалу, который все объяснил и расписал тактику действий во время бьюти-шопинга

5 эффективных упражнений для ног

Практика

5 эффективных упражнений для ног

Продолжаем готовиться к пляжному сезону, чтобы без стеснения носить откровенные купальники и плавки, а также короткие юбки и шорты. Добавляем к своим регулярным тренировкам упражнения, которые помогут прокачать заднюю и переднюю поверхности бедер

2 упражнения от морщин на лбу и между бровей

Практика

2 упражнения от морщин на лбу и между бровей

Уменьшить заломы и морщины на переносице и лбу можно, не прибегая к помощи хирургов или косметологов, вооруженных ботоксом или другими средствами для заморозки или возвращения красоты и молодости. Выделите по несколько минут каждый день на массаж лица и будет вам счастье

5 простых упражнений для красивых ягодиц

Здоровье и спорт

5 простых упражнений для красивых ягодиц

Готовимся к пляжному сезону и коротким шортам: достаем коврики и начинаем качать ягодицы в домашних условиях

6 упражнений, чтобы получить идеальный пресс к лету

Здоровье и спорт

6 упражнений, чтобы получить идеальный пресс к лету

Вся тренировка займет не более 25 минут, но если вы будете выполнять ее через день и добавите кардио, то уже через месяц заметите первые результаты

Как избавиться от носогубных складок без уколов и операций

Практика

Как избавиться от носогубных складок без уколов и операций

Оказывается, не обязательно садиться на «иглу красоты» или делать лазерное омоложение, чтобы избавиться от мимических морщин около рта. Достаточно регулярно (каждый день!) выполнять три очень простых упражнения, и уже через месяц вы увидите в зеркале совсем другого человека с ровной красивой кожей без заломов

Равшана Куркова, Полина Киценко и другие звезды — о счастье и вдохновении

Равшана Куркова, Полина Киценко и другие звезды — о счастье и вдохновении

Знаменитости открывают свои секреты: откуда они берут энергию, которой хватает на все на свете, и что заставляет их искренне улыбаться каждый день

Самые эффективные и простые упражнения с резинкой для всех групп мышц

Здоровье и спорт

Самые эффективные и простые упражнения с резинкой для всех групп мышц

Тренер спортивных студий Reboot Юлия Джусупова рассказала и показала U magazine, какие упражнения можно выполнять дома, чтобы привести мышцы в тонус и повысить выносливость

Всего 3 упражнения для четкого овала лица, красивой шеи и зоны декольте

Здоровье и спорт

Всего 3 упражнения для четкого овала лица, красивой шеи и зоны декольте

Убираем складки, морщины и кольца Венеры, возвращаем коже упругость, эластичность и молодость без уколов и скальпеля хирурга

3D-тренировка: упражнения для красивых ягодиц

Здоровье и спорт

3D-тренировка: упражнения для красивых ягодиц

U magazine попросил личного тренера Тины Канделаки рассказать о новом модном направлении в фитнесе — 3D-тренировках: чем они лучше обычных занятий. А также показать комплекс упражнений (спойлер: в трех плоскостях) для быстрой прокачки ягодиц

Альтернатива инъекциям и пластике: 15-минутный массаж лица «Кобидо»

Практика

Альтернатива инъекциям и пластике: 15-минутный массаж лица «Кобидо»

Под чутким руководством мастера учимся делать японский массаж, который заменит круговую подтяжку лица.

30-минутная тренировка для ягодиц (видео)

Здоровье и спорт

30-минутная тренировка для ягодиц (видео)

До Нового года остается катастрофически мало времени, поэтому включаем турборежим по подготовке себя к главному празднику и добавляем в список дел ежедневные тренировки.

Агилера, Шейк и другие звезды, которым идет красная помада (но они редко ее носят)

Агилера, Шейк и другие звезды, которым идет красная помада (но они редко ее носят)

5 причесок, которые худят

Практика

5 причесок, которые худят

Ура! Можно забыть про изнурительные тренировки и жесткие диеты.

Сеть магазинов «Иль де Ботэ» теперь заменит Sephora

Сеть магазинов «Иль де Ботэ» теперь заменит Sephora

Помимо этого, запустилась новая рекламная кампания Sephora — The Unlimited Power of Beauty («Безграничная сила красоты»).

15 самых красивых оттенков блонда на примере звезд

15 самых красивых оттенков блонда на примере звезд

После этого материала вопрос, какой оттенок блонда выбрать, должен самоуничтожиться, так как самую сложную часть работы мы сделали за вас. Смотрите и выбирайте!

5 правил стиля Равшаны Курковой

Интервью

5 правил стиля Равшаны Курковой

Все, что вы хотели знать о сегодняшней имениннице Равшане Курковой, мы не побоялись спросить: о стиле, любимой музыке, книгах, женственности и худших чертах характера.

Как сделать свадебный макияж и укладку за 15 минут (видео)

Практика

Как сделать свадебный макияж и укладку за 15 минут (видео)

Свадьба — это ответственное мероприятие, к которому девушки (невесты) готовятся несколько месяцев, тщательно продумывая все, включая макияж и укладку. Но никто не застрахован от ситуации, когда в последний момент визажист и стилист говорят, что не приедут. Без паники! Мы знаем, что делать. Основательница SMM-агентства Александра Белякова показала на собственном примере, как выйти победительницей из подобной истории.

#MeAndMyPeekaboo: Хлоя и Хэлли Бейли в новом видео Fendi

#MeAndMyPeekaboo: Хлоя и Хэлли Бейли в новом видео Fendi

Сестры стали главными героинями нового эпизода рекламной кампании сумки Peekaboo.

Подделки, любимые дизайнеры и ужасные тренды — интервью с Чумой Вечеринкой

Подделки, любимые дизайнеры и ужасные тренды — интервью с Чумой Вечеринкой

В день рождения Чумы Вечеринки, вспоминаем наше эксклюзивное интервью о том, кто из дизайнеров ее вдохновляет, как она воспитывает новых стилистов и сложно ли быть звездой.

Как правильно наносить сыворотку (видео)

Практика

Как правильно наносить сыворотку (видео)

Оказывается, если вы хотите получить максимальный эффект от сыворотки, ее нужно наносить определенным образом (совсем не так, как крем, хотя в чем-то эти техники похожи). Смотрим и запоминаем.

Как правильно наносить крем на лицо (видео)

Практика

Как правильно наносить крем на лицо (видео)

Если вы хотите быть вечно молодой и красивой, то крем для лица и кожи вокруг глаз следует наносить в определенной технике. Рассказываем и показываем, как именно. Спойлер: это не займет больше двух минут.

В день рождения Лили-Роуз Депп: звездные дочки, которые поразительно похожи на своих мам (ВИДЕО)

В день рождения Лили-Роуз Депп: звездные дочки, которые поразительно похожи на своих мам (ВИДЕО)

Ей исполнился 21 год.

Макияж и прическа на последний звонок: как собраться за 10 минут (видео)

Практика

Макияж и прическа на последний звонок: как собраться за 10 минут (видео)

Сегодня по всей стране отмечают последний звонок в необычно-привычном (в реалиях самоизоляции) формате: выпускники соберутся на линейку и вечеринку в Zoom. Поэтому так важно сделать крутую укладку и макияж, ведь это единственное, что увидят ваши одноклассники через зум-окошко. Телеведущая и артистка Тереза Диуро по просьбе Umagazine.ru показала, как за минимум времени самостоятельно собраться на подобное мероприятие и при этом выглядеть так, словно вы только вышли из салона.

Пилатес-гороскоп: какое упражнение выполнять Овну, Льву и другим знакам зодиака, чтобы быть стройными и сильными

Гороскопы

Пилатес-гороскоп: какое упражнение выполнять Овну, Льву и другим знакам зодиака, чтобы быть стройными и сильными

Как известно, спорт — это ключ к здоровью и молодости. И каждый из нас подбирает вид активности, исходя из своих предпочтений: кто-то обожает ежедневно по несколько часов бегать, а кому-то больше по вкусу монотонно стоять в асане. Удивительно, но факт: пилатес — это вид занятий, который нравится всем. Чтобы исключений точно не было, мы попросили профессиональных тренеров, основываясь на характеристиках и качествах присущих каждому знаку зодиака, показать (внутри есть видео!) самое эффективное упражнение для каждого из них.

Равшана Куркова, Елена Крыгина и другие звезды приняли участие в проекте #ВсяВТебя

Равшана Куркова, Елена Крыгина и другие звезды приняли участие в проекте #ВсяВТебя

Он призван напомнить нам о внутренней красоте каждой из нас и семейных ценностях, которые передаются из поколения в поколение.

Синди Кроуфорд поделилась своим архивным видео с 10-минутной тренировкой

Синди Кроуфорд поделилась своим архивным видео с 10-минутной тренировкой

По словам модели, если вы будете повторять ее каждый день, то похудеете и всегда будете в отличной форме.

«Бессовестно Талантливые» стилисты сняли очень трогательный ролик

«Бессовестно Талантливые» стилисты сняли очень трогательный ролик

Заявив миру, что #МыВместе преодолеем все трудности.

Дочь Пола Уокера поделилась архивным видео с отцом

Дочь Пола Уокера поделилась архивным видео с отцом

Трогательное видео Мидоу опубликовала в Instagram.

Всего 2 простых упражнения от второго подбородка (видео)

Здоровье и спорт

Всего 2 простых упражнения от второго подбородка (видео)

Всего две минуты самомассажа в день, и уже через месяц вы забудете, что он у вас когда-либо был. Ловкость рук и никакого мошенничества.

В день рождения Селин Дион: как певица стала иконой стиля (ВИДЕО)

В день рождения Селин Дион: как певица стала иконой стиля (ВИДЕО)

Сегодня блистательной певице исполнилось 52 года.

В день рождения Леди Гаги: как певица стала знаменитой (ВИДЕО)

В день рождения Леди Гаги: как певица стала знаменитой (ВИДЕО)

Леди Гаге исполнилось 34 года.

Упражнения для красивых рук, спины и пресса, которые можно выполнять даже за рулем (видео)

Здоровье и спорт

Упражнения для красивых рук, спины и пресса, которые можно выполнять даже за рулем (видео)

В принципе, в условиях добровольной (пока еще) самоизоляции вы можете продолжать заниматься спортом, делая это дома. А если собрались выехать на работу или в магазин и встали в пробку, то потратьте время с пользой и прокачайте руки, сидя за рулем.

В день рождения Евы Лонгории: все мужчины актрисы (ВИДЕО)

В день рождения Евы Лонгории: все мужчины актрисы (ВИДЕО)

Самой знойной «домохозяйке» исполнилось 45.

3 упражнения для укрепления позвоночника и избавления от головной боли (видео)

Практика

3 упражнения для укрепления позвоночника и избавления от головной боли (видео)

Оказывается, потягивания, закатывание глаз и втягивание живота благоприятно сказываются на организме и нейтрализуют мигрень. Но выполнять эти движения нужно правильно, иначе никакого эффекта не будет. Учимся!

Короли танцпола: 5 движений, которые научат вас танцевать (видео)

Практика

Короли танцпола: 5 движений, которые научат вас танцевать (видео)

Всемирно известный хореограф Зак Люхана показал U magazine несколько элементарных движений, которые научат вас танцевать не хуже, чем Дженнифер Лопес.

5 вариантов укладки для очень кудрявых волос

Практика

5 вариантов укладки для очень кудрявых волос

Мелкие локоны, которые еще называют мелким бесом, создают столь желанный объем на голове и в принципе не нуждаются в какой-то сложной укладке. Они и без того смотрятся эффектно. Но если вам надоело ходить все время с распущенными волосами, но при этом вы не знаете, как их усмирить, то мы подскажем и покажем (видео внутри!), как самостоятельно можно сделать несколько роскошных укладок.

Смотреть и лайкать: самые популярные видео в истории YouTube

Стиль жизни

Смотреть и лайкать: самые популярные видео в истории YouTube

В феврале одному из главных интернет-сервисов, YouTube, стукнуло 15 лет.

4 упражнения для красивых ног и пресса (видео)

Практика

4 упражнения для красивых ног и пресса (видео)

Начинаем подготовку к лету, которое, судя по погоде, наступит неожиданно скоро, но это не точно.

Эмилия Кларк ответила на главный вопрос (видео)

Эмилия Кларк ответила на главный вопрос (видео)

Впервые за всю историю бренда Clinique у них появился амбассадор, им стала Эмилия Кларк!

Почему утренняя зарядка и пробежка — пустая трата времени?

Практика

Почему утренняя зарядка и пробежка — пустая трата времени?

Если вы так и не ввели в привычку бегать или делать зарядку по утрам, то не стоит начинать. Два профессиональных эксперта рассказали U magazine, почему эти утренние мучения неэффективны, и показали, как можно исправить ситуацию.

Чтобы не стареть, посмотрите видеосоветы эксперта: как ухаживать за лицом в 25, 35 и 45+

Практика

Чтобы не стареть, посмотрите видеосоветы эксперта: как ухаживать за лицом в 25, 35 и 45+

Мы попросили психофизиолога, нейропсихолога, основательницу и руководителя школы «Ревитоника» Анастасию Дубинскую рассказать нам, что нужно делать с лицом (без помощи пластического хирурга), чтобы в любом возрасте (не важно, сколько вам лет — 25 или 55) выглядеть молодой и привлекательной. Кстати, эти советы актуальны и для мужчин.

Из чего делают духи

Практика

Из чего делают духи

В коллекции каждой девушки, а иногда и мужчин, далеко не один парфюм, но что же находится внутри симпатичных флаконов? Разбираемся вместе с YouTube-проектом «Отвечает Менделеев», как создаются ароматы и при чем здесь один из важнейших химических элементов — кислород.

Как сесть на шпагат: 5 упражнений

Практика

Как сесть на шпагат: 5 упражнений

Хорошая растяжка — это не только красиво, но и полезно для организма в целом. Кстати, именно она помогает избавиться от целлюлита. Если у вас, как и у нас, не хватает времени, чтобы ходить на тренировки по шпагату, то занимайтесь дома, но делайте это правильно — мы подскажем как.

Как Виктория Шелягова сочетает леопардовый принт с павловопосадским платком (видео)

Как Виктория Шелягова сочетает леопардовый принт с павловопосадским платком (видео)

Нижнее белье из оренбургского платка, лыжи с жостовскими узорами и другие способы использовать вещи и российские народно-художественные промыслы в обычной жизни.

Как скрыть возраст: лучшее упражнение для красивой шеи и зоны декольте (видео)

Практика

Как скрыть возраст: лучшее упражнение для красивой шеи и зоны декольте (видео)

Длинная, тонкая шея и вечно молодая зона декольте — это реальность, а не миф. Просто не стоит забывать использовать для этой зоны специальные средства ухода и регулярно делать массаж. Вот на последнем давайте и сосредоточимся.

Просто невероятно: всего одно упражнение, которое уменьшит нос

Практика

Просто невероятно: всего одно упражнение, которое уменьшит нос

Ловкость рук, регулярный самомассаж и никакого мошенничества — и вы сможете самостоятельно скорректировать форму носа, сделав его более аккуратным.

3 упражнения, которые разгладят морщины на лице

Практика

3 упражнения, которые разгладят морщины на лице

Чтобы запустить процесс омоложения, необходимы системность и регулярность выполнения этого комплекса. Но результат не заставит себя долго ждать.

3 упражнения для улучшения осанки и укрепления кора

Практика

3 упражнения для улучшения осанки и укрепления кора

Пока все как сумасшедшие качают ягодицы и мышцы груди, мы рекомендуем сосредоточиться на упражнениях для кора. Они будут полезны не только тем, кто страдает от болей в пояснице, шее и плечах, но и тем, кто мечтает о красивой осанке, рельефном прессе и привлекательной зоне декольте (да, это все взаимосвязано!).

Винтур, Хадид и другие звезды, которые никогда не меняли прическу

Винтур, Хадид и другие звезды, которые никогда не меняли прическу

Вместе с профессионалом разбираемся, почему звезды делают это и стоит ли и нам поступать так же — найти свою единственную и неповторимую прическу и быть с ней, как говорится, и в горе, и в радости, пока... Ну, дальше вы знаете.

5 упражнений, которые помогут избавиться от галифе (видео)

Практика

5 упражнений, которые помогут избавиться от галифе (видео)

Эта зона, более известная как «уши» на бедрах, — одна из самых проблемных для большинства девушек и трудноподдающихся для проработки. Дело в том, что в ней практически нет мышечной ткани, кровообращение оставляет желать лучшего, а потому жировые отложения живут себе и не тужат, ведь их никто не трогает. Но мы узнали у профессионального тренера, какие упражнения нужно делать регулярно (это важно!), чтобы все-таки добиться идеальной фигуры без галифе.

Онлайн-трансляция открытия Cosmoscow

Онлайн-трансляция открытия Cosmoscow

Уже сегодня расскажем, каким современным искусством стоит интересоваться, кто пришел на вернисаж, что звезды собираются купить и во что они одеты.

Просто невероятно: как дышать, чтобы убрать целлюлит (видео)

Практика

Просто невероятно: как дышать, чтобы убрать целлюлит (видео)

Блогер и известный тренер по дыхательной гимнастике Алина Шпак рассказала и показала U magazine три дыхательных упражнения, которые помогут улучшить фигуру, подтянуть живот, избавиться от апельсиновой корки и отеков, а также поднимут настроение.

Острые скулы и четкий овал: учимся массажу лица (видео)

Практика

Острые скулы и четкий овал: учимся массажу лица (видео)

Но для этого вам понадобится специальный каменный гаджет под названием гуаша. Без него эффект будет не тот!

2 упражнения для точеных скул (видео)

Практика

2 упражнения для точеных скул (видео)

Убираем отечность, поднимаем скулы и хвастаемся красивым рельефом.

Как найти свой оттенок красной помады (на примере звезд)

Практика

Как найти свой оттенок красной помады (на примере звезд)

У каждой девушки в бьюти-арсенале должна быть красная помада. Рассказываем, как найти ту единственную и неповторимую.

Бить или бежать: 7 примеров самозащиты от нападения в темном переулке (видео)

Практика

Бить или бежать: 7 примеров самозащиты от нападения в темном переулке (видео)

Еще с молоком матери нам (девушкам) внушают мамы и бабушки, что гулять одной ночью небезопасно. Но что делать, если так сложились обстоятельства и ты, например, возвращаешься домой, когда уже стемнело, а дорога лежит через безлюдный сквер или переулок. Да и в подъезд одной зайти страшно. Мы попросили профессионального инструктора по самозащите смоделировать несколько ситуаций и показать приемы, которые помогут обезвредить нападающего, если убежать уже не вариант.

Планы на выходные: посмотреть четвертый эпизод микросериала Fendi

Планы на выходные: посмотреть четвертый эпизод микросериала Fendi

Аманда Сейфрид, Эмма Робертс и легендарная Fendi Baguette в микросериале #baguettefriendsforever!

Как нарисовать стрелки, как у Беллы Хадид, за 5 минут

Практика

Как нарисовать стрелки, как у Беллы Хадид, за 5 минут

И снова мы рекомендуем вам отложить в дальний ящик черные и коричневые карандаши, как и тушь, взяв в руки цветные подводки, чтобы нарисовать красивые стрелки.

Естественный макияж: как накрасить губы за 30 секунд

Практика

Естественный макияж: как накрасить губы за 30 секунд

Директор по макияжу M.A.C Cosmetics Мики Контрактор считает, что макияж не должен быть сложным и занимать много времени. Поэтому учимся у профессионала, как за полминуты накрасить губы ровно и красиво.

Видеоурок: как правильно пользоваться бронзером

Практика

Видеоурок: как правильно пользоваться бронзером

С приходом весны в наши косметички возвращается блудный сын — бронзер. На этот раз прежде чем нанести его, как обычно, пятнами, мы решили узнать у профессионала, как же им пользоваться, чтобы на лице появился легкий бронзовый оттенок загара и макияж смотрелся натурально. Спойлер: все просто и занимает минуту!

Видео дня: новый трейлер 3-го сезона сериала «Рассказ служанки»

Видео дня: новый трейлер 3-го сезона сериала «Рассказ служанки»

До премьеры нового сезона остается 33 дня.

Видео дня: Варнава, Гудков и Кристовский в новом клипе Uma2rman «Сверкайте, Катя!»

Стиль жизни

Видео дня: Варнава, Гудков и Кристовский в новом клипе Uma2rman «Сверкайте, Катя!»

Бескомпромиссный поединок звезд.

«Пляжный бездельник»: посмотрите на Мэттью Макконахи в розовом пеньюаре

«Пляжный бездельник»: посмотрите на Мэттью Макконахи в розовом пеньюаре

Уроки пофигизма от писателя-тусовщика.

Вышел тизер третьего сезона сериала «Рассказ служанки»

Музыка и книги

Вышел тизер третьего сезона сериала «Рассказ служанки»

Ролик, опубликованный в Сети, предваряет премьеру сезона, которая ожидается весной

Видео дня: Антонио Бандерас и Пенелопа Крус в драме «Боль и слава»

Музыка и книги

Видео дня: Антонио Бандерас и Пенелопа Крус в драме «Боль и слава»

Первый трейлер нового фильма Педро Альмодовара

Итоги 2018 в фото и видео

Итоги 2018 в фото и видео

18 главных событий уходящего года

Лучшие фильмы 2018 года

Музыка и книги

Лучшие фильмы 2018 года

Итоги года: 8 главных картин

Видео дня: трогательные Тина Кунаки и Венсан Кассель в Венеции

Видео дня: трогательные Тина Кунаки и Венсан Кассель в Венеции

Молодожены на вечеринке в рамках 75-го киносмотра

Довести до кипения: самые сексуальные сцены с Сальмой Хайек

Музыка и книги

Довести до кипения: самые сексуальные сцены с Сальмой Хайек

Шесть пикантных видео с участием актрисы

Новое лицо: Backpack Kid, или Почему его обсуждает весь мир

Новое лицо: Backpack Kid, или Почему его обсуждает весь мир

Кто такой «мальчик с рюкзаком», и почему его целый год обсуждает весь мир?

#CONTENT_PARTNER#