Подборка

ЭНЕРГИЯ

Материалов 17

Не только иммунитет: польза лимонов, о которой вы могли не знать

Не только иммунитет: польза лимонов, о которой вы могли не знать

Решили напомнить, что цитрус обладает большим спектром полезных свойств

7 блюд, которые дают энергию, и 4 продукта, которые ее отнимают

Здоровье и спорт

7 блюд, которые дают энергию, и 4 продукта, которые ее отнимают

Советуем внимательно пересмотреть свой рацион

Какие продукты полезны против сезонной хандры

Стиль жизни

Какие продукты полезны против сезонной хандры

В конце зимы нам особенно не хватает витаминов и энергии, в которых нуждается организм

5 вещей, которые помогут избежать февральской депрессии

Стиль жизни

5 вещей, которые помогут избежать февральской депрессии

Не секрет, что февраль наряду с ноябрем считаются самыми депрессивными месяцами в году. Рассказываем, как провести ближайшие 28 дней так, чтобы не погрязнуть в сезонной хандре

Как принимать ванну, чтобы получать максимум пользы и расслабления

Практика

Как принимать ванну, чтобы получать максимум пользы и расслабления

Принятие ванны помогает справиться со стрессом и усталостью в конце напряженного дня. Рассказываем о главных секретах домашних водных процедур

Как извлечь пользу из прокрастинации

Отношения

Как извлечь пользу из прокрастинации

О том, как откладывать дела и успевать в два раза больше

Вместо кофе: 5 продуктов для бодрости по утрам

Здоровье и спорт

Вместо кофе: 5 продуктов для бодрости по утрам

Рассказываем, чем можно заменить кофе, если дома напиток закончился, а любимая кофейня ушла на каникулы

6 перемен, которые произойдут при отказе от алкоголя

Стиль жизни

6 перемен, которые произойдут при отказе от алкоголя

Решили устроить детокс от вина и игристого? Рассказываем, чем ответит организм

6 здоровых привычек, которые навсегда изменят вашу жизнь

Стиль жизни

6 здоровых привычек, которые навсегда изменят вашу жизнь

Доказываем, что здоровый образ жизни — это не так скучно и сложно, как может показаться на первый взгляд

5 простых советов для более продуктивной жизни и работы

Стиль жизни

5 простых советов для более продуктивной жизни и работы

Несложные игровые лайфхаки, которые помогут вам обмануть мозг, лучше работать и меньше прокрастинировать

7 продуктов, которые помогут вам заснуть

7 продуктов, которые помогут вам заснуть

Спойлер: среди них немало деликатесов

4 совета, которые помогут зарядиться энергией на целый день

Здоровье и спорт

4 совета, которые помогут зарядиться энергией на целый день

Чтобы быть в полной боевой готовности утром, нужно готовиться с вечера

Крем, гель, патчи: самые эффективные средства для кожи вокруг глаз против признаков усталости

Крем, гель, патчи: самые эффективные средства для кожи вокруг глаз против признаков усталости

Если будете пользоваться ими, никто никогда не догадается, что отпуск был год назад

Как избавиться от психологических проблем и плохих эмоций с помощью йоги

Практика

Как избавиться от психологических проблем и плохих эмоций с помощью йоги

Разбираемся вместе с сертифицированным тренером по йоге и автором блога «Наталья в балансе» в «Яндекс.Дзене» Натальей Старостенко

5 простых упражнений с прыжками для разгона метаболизма

Практика

5 простых упражнений с прыжками для разгона метаболизма

То что нужно после новогоднего застолья

4 способа восстановить энергию

Стиль жизни

4 способа восстановить энергию

В конце недели, помимо предвкушения предстоящего уикенда, каждый из нас ощущает усталость и отсутствие сил. Рассказываем, как это исправить

Продукт, который стоит добавить в утренний рацион, чтобы продлить молодость

Продукт, который стоит добавить в утренний рацион, чтобы продлить молодость

Оказывается, в том, чтобы не пропускать завтрак, есть куда больше смысла, чем мы привыкли думать. Особенно если добавить в утренние блюда один неочевидный ингредиент

#CONTENT_PARTNER#