Хотите поговорить об этом: признаки плохого психотерапевта

Мы много пишем о том, как понять и принять себя, наладить отношения с близкими людьми и сформировать свое окружение так, чтобы общение приносило только позитивные эмоции. 

Разумеется, в сложных ситуациях мы рекомендуем обращаться к специалисту, который обладает научными знаниями и образованием в области психотерапии и, что называется, профессионально вправит вам мозги. Опыт многих людей доказывает, что сеансы терапии у грамотного специалиста творят чудеса и действительно меняют жизнь к лучшему. Но как найти своего или как минимум хорошего врача, который вам не навредит? Читайте наши «вредные советы».

Он делится информацией о вас с другими людьми

Одно из главных правил врачебной этики — врачебная тайна. Доктора, неважно какого профиля, обязаны уметь хранить секреты (даже если очень хочется поделиться с кем-то). Если вы заметили, что ваша личная информация просачивается посторонним людям, хотя вы никому ее не передавали, кроме своего врача, то это повод задуматься о его профпригодности. Также в последнее время набирает популярность консультирование онлайн, а именно через Instagram: «звезды» психотерапии проводят «марафоны», а потом прямо в комментариях консультируют подписчиков. Если вы наткнетесь на подобные профили, знайте, что это шарлатанство чистой воды. 

Он навязывает свое мнение 

Приемы психотерапевта помогают нам оказаться наедине с собой, добраться до первопричины чего угодно и повысить качество жизни. Последнее часто требует принятия серьезных решений. Например, вы признались себе, что у вас тяжелые и «токсичные» отношения с матерью, и следующим шагом будет либо оздоровление этих отношений, либо частичное или полное их прекращение. Такие сложные решения можете принимать только вы, и никто не может давать вам советы или навязывать свое мнение. Особенно если речь идет о вашем психотерапевте. Если вы заметили, что ваш врач ведет себя как гуру психологии и диктует вам, как поступать, бегите от него. 

Он не готов комментировать прогресс вашего лечения и не знает, сколько времени оно займет 

Количество психологических проблем каждого человека сложно сосчитать, и, как правило, открывая один ящик Пандоры, мы обнаруживаем в нем следующий, поменьше, и так до бесконечности. Ваш психотерапевт, как и любой доктор, должен составить ваш план лечения и его примерную продолжительность. Во-первых, это очерчивает границы терапии и делает ее более понятной для пациента. Во-вторых, врач сам двигается по определенному плану и использует приемы, которые должны быть вам заранее известны. В случае неудачной тактики врач избирает новую стратегию, составляет новый план и подробно рассказывает об этом пациенту. Если ваш психотерапевт по каким-либо причинам отказывается делиться с вами планом вашего лечения, не хочет комментировать ваши успехи и поражения, увиливает и ставит неопределенные сроки терапии, есть повод усомниться в его профессионализме.  

Он пытается завести с вами личные отношения или не выступает против, если вы их инициируете 

И снова о врачебной этике: ваш психотерапевт не может вступать с вами в романтические или сексуальные отношения. Более того, он не может быть вашим другом или другом вашей семьи, так как это может отрицательно сказываться на вашей терапии. Только представьте, как делитесь самым сокровенным с маминой лучшей подругой тетей Машей, которая по совместительству является вашим психотерапевтом. Смешно, правда? Однако если ваш врач симпатичный молодой мужчина, который вас так понимает и внимательно слушает три раза в неделю по полтора часа, а вы одиноки, то велика вероятность, что вы в него влюбитесь. Хороший врач откажет вам в отношениях и сам никогда не будет выступать их инициатором.

Терапия вам не помогает 

Все гениальное просто, и если избранный вашим врачом план лечения не работает, а он упрямо следует ему, то… откажитесь от такого психотерапевта. Самый плохой вариант развития событий — это то, что вам становится еще хуже после сеансов. Тогда точно ищите нового врача.