Материалы по теме

БЕГ

Материалов 7

Бег или ходьба: как выбрать вид кардионагрузки для себя?

Здоровье и спорт

Бег или ходьба: как выбрать вид кардионагрузки для себя?

А также рассказываем, как правильно ходить и бегать, чтобы получить от этого максимум пользы

Как правильно одеваться и бегать зимой

Здоровье и спорт

Как правильно одеваться и бегать зимой

Рассказывает мастер спорта по легкой атлетике

Тест-редакции: Bootcamp-тренировка в студии Reboot

Здоровье и спорт

Тест-редакции: Bootcamp-тренировка в студии Reboot

Весна уже началась, а похудеть вы еще не успели? Не переживайте, мы тоже. Именно поэтому мы редакцией отправились на одну из самых эффективных тренировок.

Бег и травмы: 6 ошибок, которые совершают новички

Здоровье и спорт

Бег и травмы: 6 ошибок, которые совершают новички

Бег не теряет своих позиций и остается одним из самых популярных видов спорта. Даже новички, которые хотят добавить в свою жизнь активности, часто думают: «Начну бегать, выйду на пробежку прямо завтра». Но о том, что этот вид спорта считается очень травмоопасным, многие забывают. Настя Ермилова расспросила чемпионку триатлонных стартов Ironstar, тренера Школы правильного бега I Love Running Анну Русских о причинах нарушения техники бега и основных ошибках, которые могут привести к травмам.

Как правильно бегать: 7 главных ошибок новичков

Здоровье и спорт

Как правильно бегать: 7 главных ошибок новичков

Кроссовки на ноги, и вперед! В сезон московских и питерских забегов самое время задуматься о технике.

Планы на выходные: бегать и есть

Планы на выходные: бегать и есть

Спасибо организаторам таких разных мероприятий за то, что можно и побаловать себя гастрономически, и сжечь потом все калории.

Планы на выходные: побегать с собакой (ради благотворительности)

Планы на выходные: побегать с собакой (ради благотворительности)

И не просто вокруг дома, а поучаствовать в благотворительном забеге с собаками «Быстрый пес».

#CONTENT_PARTNER#