Евгения Поповa: «Помогая другим, мы обогащаем собственную жизнь и наполняем светом пространство, в котором живем»

Помогая другим, мы обогащаем собственную жизнь и наполняем светом пространство, в котором живем. Нашему любимому благотворительному проекту Action! в прошлом году исполнилось 15 лет. Почти все участники проекта работают безвозмездно и возвращаются к нам снова и снова — каждый раз они делают маленькое кино, которое в буквальном смысле спасает жизни. Отдельная радость для нас — возможность выкладывать фильмы из частных коллекций на платформе Nonfiction: каждый просмотр — тоже благотворительность, потому что большая часть прибыли от показов направляется в помощь тем, кто в ней нуждается.

Для меня важно, чтобы близкие понимали значимость моего дела и поддерживали меня. Мне в этом смысле повезло: у меня творческая и очень понимающая семья. Дети гордятся тем, что делает их мама, что для меня невероятно ценно. Это про осознанность, которую ты передаешь детям, и про тепло дома, которым напитываешься, чтобы потом делиться своей любовью с другими.

Моя любимая форма перезагрузки — медитация. Я отношусь к ней как к гигиене внутреннего состояния: делаю утром, чтобы настроиться на новый день, иногда позволяю себе днем короткую пятиминутную «добрую паузу», а перед сном медитация становится настоящим освобождением и способом отпустить все накопившееся. Именно поэтому я записала альбом «Медитации планеты», который можно послушать на всех стримингах. Там есть практики почти на все случаи жизни — для восстановления, заземления, возвращения к себе. Чтобы идти в ногу со временем, сегодня приходится почти бежать, а наши ресурсы совсем не безграничны. Если постоянно двигаться, не замечая солнца, распускающихся листьев, тающего снега, людей, которые улыбаются в ответ на твою улыбку, очень быстро израсходуется все то, что дано нам при рождении. Для меня главный вывод прост: к себе и своему телу важно относиться с уважением.

Сейчас я настраиваюсь на весну. Люблю это время года, люблю это ощущение, когда можно дышать полной грудью, носить меньше одежды, заходить в помещение в чистой обуви и не думать о витамине D, потому что его дает само солнце. Впереди у нас насыщенный событиями год, много работы и новых задач. У нас есть план, есть прекрасная команда, которая с нами уже много лет, наши соратники, друзья и попечители, которые верят в нас и поддерживают. И, конечно, наши драгоценные друзья Action! — люди, которые так же, как и мы, верят в необходимость благотворительности и по-настоящему любят кино.