В поиске внутреннего баланса: 3 йога-студии Москвы

Jivamukti Yoga Material Moscow 

Комфортное и одухотворенное пространство в самом центре Москвы, которое притягивает людей, ищущих место для размеренных практик йоги. Место отличает современный минималистичный дизайн и уединенность от городского темпа жизни. При входе в студию выделяется особенность пространства: гостей объединяет стремление к оздоровлению собственного тела и взаимное уважение. Каждый из гостей оставляет свою обувь в гардеробе, после чего погружается в мир практик и самопознания. Пространство вызывает доверие чистотой, опрятностью и приятным коллективом профессионалов, направляющих и поддерживающих во время занятий.

Студия предоставляет десять различных направлений для посещения, например, Медитация, Jivamukti йога (современное направление, на классах которого идет сбалансированная работа с асанами, дыхательными техниками, намерением, медитацией), Аштанга йога (несколько серий регламентированных последовательностей асан, выполняемых через виньясы), Здоровая спина или Йога для беременных. Более подробно со всеми направлениями и мастерами можно ознакомиться на сайте студии. Практики можно посещать как в онлайн, так и в офлайн формате. Из приятных бонусов: студия предоставляет скидки на разовые посещения и абонемент на пять групповых занятий для студентов.

«Мы создали комфортное пространство для реализации и познания себя, потому что в безумном ритме современной жизни очень легко потеряться. В стенах студии посредством практики вы обретете понимание себя, ваших задач, целей, устремленностей. Мы никогда не предлагаем отказаться от своей активной социальной жизни и позиции, наоборот. Практикуйте. Будьте амбициозны. Ставьте сверхзадачи и непременно добивайтесь успеха»,— рассказывает Анна Лунегова.

ул. Большая Дмитровка, 23, стр. 1

Йога-квартира Up2Yoga

Молодое пространство, которое еще не успело стать заезженным и многолюдным. Часто бывает, что хочется провести время в светлом и чистом месте, где мысли не заняты вопросами: нужно ли что-то докупить из продуктов для семейного ужина или не забыли ли вы выключить утюг. В Йога-квартире это действительно возможно.

Уютная студия современной йоги на Патриарших прудах, где практикующие могут найти гармонию и восстановление среди городской суеты. Здесь, в атмосфере тепла и уюта, вас встречает команда опытных инструкторов, готовых проводить занятия различных стилей и уровней сложности. Студия предлагает не только физические практики, но и духовные трансформации через медитацию и осознанность, что делает каждую тренировку уникальной. Пространство стремится создать сообщество единомышленников, где каждый сможет раскрыть свой потенциал, укрепить здоровье и насладиться моментом.

Гостей студии ждет погружение в разнообразные практики: Хатха йога, Медитация с гонгом и хрустальными чашами, Айенгара йога, Дживамукти йога, Универсальная йога, Йогатерапия, Виньяса-йога, Гвоздестояние, Кундалини-йога и другие.

Спиродоновка 27/24, Москва

Yoga Space

Yoga Space — это сеть небольших атмосферных студий, одна из которых расположилась вблизи Пушкинской площади. Пространство, находящееся в старинном особняке, для многих стала местом силы и опоры. Здесь важна каждая деталь: наполняющий аромат благовоний, белокаменные своды, напоминающие о многолетней истории этого здания, картины современных художников, широкие подоконники, где можно отдохнуть после практики с кружкой ароматного чая. Здесь гостей объединяет особый взгляд на жизнь и внимание к состоянию души и тела.

Студия проводит практики в семи разных направлениях: Hatha Yoga, Jyvamukti Yoga, Vinyasa Yoga, Ashtanga Yoga, Yin Yoga, Meditation, Soundhealing.

ул. Большая Дмитровка, 34, стр. 4