Бодипозитив в действии: «Мне хотелось увидеть себя в другом свете, чтобы мне показали, какой можно быть и как можно себе нравиться»

Несмотря на то, что основные активисты находятся за рубежом (в России это движение пока не широко распространено), и в нашей стране делаются шаги для того, чтобы обратить внимание на проблемы женщин с нестандартными формами. Этой теме посвящен ближайший выпуск шоу «Перезагрузка» на ТНТ, и U magazine поддержал эту важную инициативу. История героини и ее преображения – в рассказе самой Натальи, которая пришла в проект, чтобы похудеть, а получила советы, которые изменили ее жизнь.

«Я всегда следила за собой, потому что знаю, что склонна к полноте. Мне достаточно понюхать булку, чтобы поправиться. Иногда я все же «срывалась». Бывало, что я наедала лишнее, но потом все сгоняла. Я ходила в зал – занималась 5-6 раз в неделю. Но однажды я оказалась в токсичных отношениях. Сильный гормональный сбой, а также перелом ноги, который на долгое время ограничил меня в физических активностях привели к тому, что я стала набирать вес. Это происходило постепенно. Вроде ты влезаешь в одежду, но джинсы как-то сильно натянуты, бочка свисают. И ты понимаешь, что все.

Лишний вес – это проблема! Потому что это тяжесть, легкость уходит, а одышка появляется. Бегать сложно. Пробежишь за автобусом и задыхаешься, или пробежка на прогулке с собакой тоже доставляет дискомфорт. Одежду тоже становится сложнее найти психологически, потому что твой размер М уже пройден… Тогда я постепенно начала понимать, что со мной что-то не то. Но руки опускались, потому что скинуть эти килограммы было не возможно.

Я поправилась на 35 кг. Но как бы я ни пыталась – садилась на диеты, старалась ничего не есть или есть очень мало, – толку не было. Две-три недели я сидела на таких диетах, не замечала абсолютно никаких перемен и, естественно, руки опускались. Скорее всего, это было связано с гормональными проблемами, которые просто не давали весу уходить. Похудение давалось мне очень долго. Но потом зажглась над головой лампочка, что шоу «Перезагрузка» на ТНТ и эксперты помогут мне измениться в лучшую сторону.

На проект я пришла, потому что поняла, что сама не смогу справиться со своей проблемой, мне нужен тот самый волшебный пинок, который даст мне старт для того, чтобы я начала менять свое отношение к жизни, к себе.  

Я была уверена, что участие в шоу даст мне возможности пересмотреть свою жизнь, посмотреть на себя со стороны. Дело в том, что я никак себя не воспринимала.  Если раньше я считала, что я королева, то сейчас я так не считаю. Я не вижу себя красивой, да и психологически: «Боже мой, мне 32!» Я следила за проектом и видела, что там работает психолог, думала, что разговор с ним мне поможет. Да и вообще вырваться из привычной жизни – возможность взять себя в руки и что-то поменять. Я не ждала, что за месяц съемок я скину то, что набрала. Мне хотелось увидеть себя в другом свете. Мне хотелось, чтоб мне показали, какой можно быть и как можно себе нравиться! 

Моей проблемой особенно прониклась шеф-стилист Катя Гершуни. Катя – девушка с пышными формами, но у нее такой заряд позитива, она меня очень поддерживала во время съемок, эту поддержку я сильно ощущала». 

Катя Гершуни – стилист шоу «Перезагрузка» и одна из тех публичных персон, которые являются сторонниками бодипозитива. Она уверена, что женщина – это не набор параметров: грудь-талия-бедра. Женщина гораздо больше, чем просто тело. И каждая заслуживает счастья, принятия и… красивого платья.

Катя Гершуни: «Если вас травмирует негативное отношение общества к вашей фигуре, или к примеру, вы видите проявления бодишейминга или буллинга и вас это задевает, то вы можете позволить себе не промолчать. Любить себя – это важная необходимость. Начинать это можно уже сейчас. Что для этого нужно делать? Я не психолог, не психоаналитик. Я всего лишь такая же женщина с формам, которая в России находится на острие этого течения. Я танцую, хожу на танцы. Я стараюсь относится к занятиям танцами как к терапии. И я стараюсь протанцовывать каждую часть своего тела. Я люблю свое тело и стараюсь принимать каждую его частичку. Я смотрю на красивые работы известных художников и понимаю, что они рисовали красивых женщин с пышными формами. Я смотрю на фотографии американских, зарубежных бодипозитивных блогеров. Все это мне позволяет понимать, что я тоже красивая. И я хороша в своем 52-м размере».

Катя Гершуни стала инициатором фотосессии для Наташи. Ее главная цель показать, что на страницах журналов появляются не только модели с идеальными фигурами. Правильно подобранный образ, а главное – правильный и позитивный настрой может творит настоящие чудеса. И да, быть красивой можно в любом весе!

«По телевизору я видела психологические эксперименты, которые проводят с героинями шоу и ожидала какого-то треша. Ждала квеста или сложного эксперимента, в ходе которого я буду преодолевать трудности и свои страхи. И совершенно не ожидала, что это будет фотосессия для глянцевого журнала, со стилистами, визажистами. Во время процесса я скованно себя чувствовала, потому что на съемочной площадке было очень много мужчин, с которыми я каждый день вижусь на съемках программы, камеры. У меня были фотосессии и до этого, и это такая личная история, когда ты выбираешь позы, потом отбираешь фото, которые понравились тебе. Здесь же на этой фотосессии были видеокамеры, и я чувствовала себя немного закрытой, ведь это должны еще показать по телевизору. Но вся съемочная группа меня так поддерживала, ободряла, давала уверенности в себе, что в итоге все прошло очень хорошо. Но самым большим сюрпризом для меня стало появление на съемке Кати Гершуни! Когда она появилась, вся зажатость у меня прошла. Результат теперь могут увидеть все!

Главное, что я получила в «Перезагрузке» – это опыт. Этот месяц был интересный, крайне насыщенный, была приятная усталость. Мой молодой человек не принимал участия в «Перезагрузке» (не мелькал перед камерами и не приезжал на финал), но он меня поддерживал, делал комплименты и продолжает это делать. Но главное, мы наконец-то подали заявление в ЗАГС. В марте я выхожу замуж! 

У меня изменилось отношение к себе, я начала больше следить за собой. Особое внимание стала уделять косметическим процедурам: кремы, сыворотки, патчи – теперь мои неизменные спутники! С полным принятием себя у меня пока проблемы. Но я знаю, в каком направлении двигаться, чтобы это исправить.  Я благодарна проекту за то, что я много узнала про себя.

Всем девушкам, которые столкнулись с такой проблемой, как и я, я скажу, что если вы хорошо себя чувствуете и принимаете себя как бы вы ни выглядели, то это очень круто и здорово. Но если же вам что-то не нравится, и вы хотите что-то момент – не опускайте руки, идите к своей цели, чтобы максимально быть в гармонии с собой. Я пока не обрела гармонию, но всеми силами стараюсь это сделать».  

Катя Гершуни шеф-стилист проекта «Перезагрузка»: «Я хочу сказать женщинам перестать себя мучить, изнурять себя кардиотренировками, чтобы только соответствовать нормам нашего заскорузлого оставшегося далеко позади общества. Сейчас я как никогда понимаю, сколько женщин в нашей стране чувствую себя ущербными только из-за того, что они носят одежду не 44 размера, что они чуть больше, чем принято считать нормой. Я чувствую даже ущемление в том, что одежды на 52-й размер продается гораздо меньше, чем одежды на 42-й. Для меня развитие бодипозитивного движения в России является одним из главных. 

Я ежедневно думаю о том, как девчонкам помочь начать по-другому относиться к себе. Бодипозтивное отношение к себе, то есть позитивное отношение к своему телу, любовь к себе, милосердие и прощение себя не является тем же самым, что и иметь большие проблемы с весом и здоровьем. Я не хочу, чтобы мои слова были спутаны с пропагандой не здорового образа жизни.Я рада, что выходит выпуск с Наташей. Мы провели много времени. У нас с ней создались отношения, и на проекте ей была важна моя поддержка, она меня благодарила после наших встреч. Эта героиня была для меня важна. История Наташи достаточно сложная. И чтобы что-то сильно изменилось, необходимо не просто участвовать в нашем проекте, но и работать дальше – с психологом, читать что-то, развиваться в этом отношении».

Как проходила «Перезагрузка» героини, какие эксперты работали с Натальей и какой результат она увидела в финале, смотрите в воскресенье в 9.30 утра на ТНТ.