Как правильно расставаться

Решите раз и навсегда, что все кончено

Для начала определитесь, действительно ли вы хотите закончить эти отношения? У всех бывают тяжелые времена, и только от вас и вашего партнера зависит, проживете вы их с достоинством или разойдетесь, как в море корабли (и это не шутка). Здесь может помочь составление списка плюсов и минусов ваших отношений (только не оставляйте его на видном месте, если все-таки решите спасать вашу любовь). Если минусы перевешивают, то это определенно знак. Ну а если вы составили целый список плюсов, то подумайте, может, стоит поговорить с парнем начистоту и обсудить все разногласия. 

Думайте о будущем, а не о прошлом

Еще один совет для неопределившихся. Если вы будете фокусироваться на моментах счастья (которые точно были даже в самых ужасных отношениях), то никогда не решитесь на расставание. Лучше вспомните все то, по чему вы точно не будете скучать, а потом представьте, сколько нового и интересного ждет вас впереди. Возможно, вы забросили свое хобби ради свиданий с парнем? А когда вы последний раз виделись с подругой? Ему не нравились те высоченные шпильки, потому что они казались ему слишком откровенными? Скорее надевайте их и отправляйтесь с лучшей подругой в бар! После расставания вы будете свободны, и пусть осознание этого придаст вам решительности.

Выскажите свои намерения четко и ясно 

Итак, решение принято (здесь должна играть воинственная музыка). Мы не знаем, как ваш мужчина (а скоро бывший бойфренд) отреагирует на новость о том, что вы больше не вместе, так что советуем не использовать расплывчатые («дело не в тебе») или обидные («я тебя разлюбила») фразы, а сразу переходить к делу. 

Объясните партнеру, что вы решили закончить отношения, подчеркните, что вам было хорошо вместе, но вам пора двигаться дальше. Не поддавайтесь на провокации (если они будут) в виде уточняющих вопросов о том, что конкретно вам не нравится (ведь мы взрослые люди и понимаем, что мы оцениваем полную картину отношений, а не детали). Если вы не хотите общаться, то так и скажите партнеру, попросите его не беспокоить вас и выразите надежду, что эта мера сделает момент расставания не таким болезненным для вас обоих. 

Если же вы хотите остаться друзьями, то помните, что ваш партнер живой человек, которому новость о разрыве может принести глубокие переживания или даже нанести травму. Предложите сохранить дружеский контакт при условии, что это приемлемо для него, и обязательно подчеркните, что такая дружба не равна романтической связи (и, естественно, не подразумевает сексуальных отношений). Надеемся, вы поняли концепцию: проговорите все моменты, которые могут вызывать вопросы (даже если это сложно и неприятно). 

Охраняйте свои границы

Вы формально расстались, но он продолжает бомбардировать вас звонками и сообщениями? Первым делом проверьте себя: объяснили ли вы свою позицию твердо и уверенно, дали ли понять, что все кончено? Не ведете ли ты себя так, будто еще есть надежда на продолжение? Поверьте, даже случайное фото, отправленное бывшему возлюбленному, может стать катализатором общения. 

Ваша нерешительность в вопросах любви совершенно точно передастся экс-партнеру, а если он не хотел с вами прощаться, то может принять ее и как руководство к действию. Согласитесь, что не совсем честно продолжать общение с человеком, который влюблен в вас, потому что вам просто стало скучно. Вернитесь к предыдущему пункту: снова объясните бывшему, что вы не хотите разговаривать, переписываться и встречаться. И конечно, держите себя в руках и вместо завлекательных СМС парням лучше поговорите с подругой или заведите блог.