A Perfect Morning: какие сладкие продукты станут отличным завтраком и не навредят вашей фигуре

Гранола — полезный завтрак для всей семьи

О пользе гранолы известно уже давно, это отличный вариант разнообразить утренний прием пищи. В ней сразу содержатся злаки, орехи, сухофрукты и другие полезные ингредиенты. Как правило, она богата клетчаткой и полифенолами, — все это играет важную роль в балансе кишечной микрофлоры. Например, выбор можно остановить на граноле Granolife: в ее состав входят натуральные компоненты, специи и мед. Производитель предлагает несколько разных вкусов — от необычных, таких как кокос и семена чиа, до классического миндаля и фундука.

Мороженое — «пломбирно» на душе с самого утра

Не ели мороженое на завтрак? Обязательно попробуйте! Мороженое прекрасно насыщает, а еще оно сбалансировано по содержанию белков, жиров и углеводов. Конечно, под это описание подходит не любое лакомство, а то, что содержит цельное молоко и свежие сливки, поэтому в этом случае советуем остановить выбор на пломбире. Например, стаканчик «Золотого Стандарта» — тот самый пломбир «как в детстве» — станет прекрасным завтраком даже для тех, кто придерживается правильного питания. У него чистый состав, поэтому он отлично подойдет для утреннего приема пищи как взрослым, так и детям. Важно, что пломбир содержит натуральный молочный жир, а не растительные заменители, и именно за счет него достигается обволакивающая кремовая консистенция и нежный сливочный вкус, который дополняет хрустящая вафелька.

Творожная масса — вкуснее, чем просто творог

Этот десерт также отлично подходит в качестве завтрака. Хорошая масса должна содержать помимо творога сливочное масло либо сливки. Натуральные ингредиенты в составе — это источник полезных веществ для организма. Обратить внимание в таком случае можно на творожную массу «А.Ростагрокомплекс» с изюмом: она имеет плотную текстуру без комочков и прекрасно утоляет чувство голода. Как раз-таки наличие изюма в составе лакомства обуславливает содержание в нем комплекса антиоксидантов и витаминов. Ну а для придания аппетитного аромата производитель использует натуральную ваниль, а не ароматизатор.

Арахисовая паста — устройте себе ореховое утро

Паста из арахиса набирает популярность. В чистом виде ее много не съешь, но вот вместе с хлебцами или зерновым хлебом это станет прекрасным источником энергии. Из всего присутствующего на рынке можно попробовать пасту Nattys Crunchy с кусочками арахиса. Это натуральный продукт с добавлением морской соли и даже меда, — такая арахисовая паста содержит большое количество белка, поэтому будет отличным решением на завтрак для тех, кто занимается спортом. Однако не следует забывать, что в арахисе содержится большое количество жира. Так что если образ жизни недостаточно активный, переусердствовать в поедании пасты не стоит.

Протеиновый пудинг — высокобелковое удовольствие на завтрак

Идеальный вариант утреннего приема пищи для тех, кто стремится увеличить потребление белка в день — это протеиновый пудинг. Одним из самых известных является Hyper High Protein, его особенно ценят те, кто любят вкусные сладкие завтраки, но при этом тщательно следят за своей формой. Одна баночка такого десерта содержит целых 20 грамм белка. На данный момент на рынке представлено два вкуса — ванильный и с шоколадом.