Как правильно ухаживать за волосами жителям мегаполисов: мнение эксперта

Уровень загрязнения воздуха может меняться не только от города к городу, но и даже в пределах одного района. Посмотреть индекс качества воздуха в месте, где вы находитесь, можно, например, на сайте aqicn.org. Если вы живете в мегаполисе, то, скорее всего, увидите индекс, отмеченный оранжевым цветом, что означает высокий уровень загрязнения. В воздухе больших городов содержатся частицы смога, пыли, аллергенов, ионы тяжелых металлов и химические канцерогены. Все это оседает на коже головы, провоцируя повышенную чувствительность и раздражение.  

Мнение эксперта

ОЛЬГА РУБЕЦ, стилист и владелица салона Aura by Rubets

«При отсутствии грамотного очищения токсичные частицы будут накапливаться на коже, препятствуя нормальному циклу обновления волос. Это может привести к их истончению и выпадению. Загрязненный воздух влияет не только на здоровье волос, но и на их внешний вид. Они становятся ослабленными, а значит, больше секутся, ломаются и пушатся».

Помимо низкого качества воздуха на волосы влияет и жесткая водопроводная вода, которая содержит соли магния и кальция. Сами по себе они не являются вредными, но их большая концентрация приводит сразу к двум проблемам. Во-первых, жесткая вода сушит волосы и кожу головы, а во-вторых, такой водой из-за особенностей химического состава сложнее хорошо промыть волосы. Со временем на них скапливаются остатки солей и моющих средств, что мешает их естественному увлажнению. В результате волосы становятся тусклыми и выглядят как солома.  

Соответственно, уход за волосами в большом городе должен строиться с учетом двух ключевых факторов — плохой экологии и жесткой воды. Средства для волос подбираются таким образом, чтобы нивелировать или свести к минимуму их негативное воздействие.

Грамотно очищайте волосы

Цикл ухода за волосами начинается с шампуня, и его выбору стоит уделить особое внимание. Он должен действовать максимально мягко и деликатно, не пересушивать кожу головы и волосы, но при этом тщательно их промывать. Мало кому из производителей удается найти правильный баланс. Постараюсь объяснить, на что следует обращать внимание в составе. За очищение от загрязнений ответственны ПАВ, то есть поверхностно-активные вещества. Самыми популярными и хорошо работающими ПАВ являются сульфаты: они образуют обильную пену, которой легко очистить волосы. Плюс сульфаты стоят дешево, поэтому их используют чаще всего. К сожалению, большинство сульфатов действуют как сильный абразив, лишая волосы влаги и защитного слоя кожного сала, что приводит к их сухости. Кроме того, сульфаты могут раздражать кожу головы и провоцировать перхоть. Другая крайность, в которую бросаются производители, стремясь сделать свое средство как можно более мягким, — полное отсутствие в составе любых ингредиентов, ответственных за очищение волос. Такой шампунь просто не сможет выполнить свою основную функцию, то есть промыть волосы.  

Шампунь для окрашенных волос с экстрактом гибискуса Color Perfecting Shampoo Sisley

5 085 ₽

Шампунь для ежедневного ухода «Вдохновение дня» Oribe

2 610 ₽

Универсальный шампунь с протеинами шелка «Шампунцель» Novikova MUA

495 ₽

Органический шампунь 3 в 1 для лица, волос и тела «Зеленый чай» Laino

350 ₽

Шампунь «Экстра-увлажнение» OLLIN Professional

Шампунь с органическим маслом купуасу Klorane

699 ₽

Достичь баланса между эффективностью и бережностью помогают «зеленые» ПАВ растительного происхождения, которые синтезируются из натурального сырья. Именно их я решила включить в состав своего шампуня. Они хуже пенятся, поэтому поначалу может возникнуть ощущение, что средство не справляется со своей задачей, но это не так. Просто «зеленые» ПАВ очищают не до «скрипа», оставляя на волосах защитную жировую пленку, которая сохраняет влагу внутри волоса, благодаря чему они не сохнут и остаются эластичными. Хорошо, если помимо мягких ПАВ формула шампуня включает компоненты, которые успокаивают кожу головы и стимулируют регенерацию клеток, усиливая рост новых здоровых волос. 

Используйте средства с антиоксидантами  

После того как вы хорошо очистили волосы от загрязнений и солей, необходимо закрыть чешуйки волоса с помощью кондиционера. Чтобы смягчить воздействие жесткой воды, он должен содержать увлажняющие ингредиенты, а чтобы уменьшить вред, нанесенный волосам загрязненным воздухом, — антиоксиданты. Волосы по своей природе гигроскопичны, то есть впитывают вещества из окружающей среды. Именно поэтому свободным радикалам — вредоносным частицам, которые образуются под влиянием УФ-излучения, загрязненного воздуха и солей тяжелых металлов в воде, — так легко проникнуть в структуру волоса. Внутри они разрушают кератиновые волокна, которые делают волосы блестящими и эластичными. В результате волосы становятся ломкими, больше секутся, их труднее расчесывать и укладывать, из них быстрее вымывается краска. Антиоксиданты выступают в роли щита, который защищает волосы от губительного воздействия свободных радикалов. 

Увлажняющий кондиционер Instant Moisture Paul Mitchell

1 730 ₽

Увлажняющий кондиционер [терапевт] Evo

1 800 ₽

Ламеллярная вода High Amplify Shine Rinse Matrix

1 400 ₽

Кондиционер Moroccanoil Curl Enhancing Moroccanoil

2 500 ₽

Кондицонер для интенсивного восстановления волос Intensive Repair Andes

2 390 ₽

Укрепляющий бальзам для волос Hair Obsession Organic Kitchen

Чаще всего антиоксиданты бывают растительного происхождения, но могут и синтезироваться в лаборатории. Не стоит думать, что натуральные средства автоматически лучше: эффективность кондиционера зависит от того, насколько правильно составлена композиция ингредиентов с учетом условий применения, а не от происхождения самих компонентов. Именно поэтому многие органические средства не работают в городских условиях: природным ингредиентам не хватает сил, чтобы справиться с проблемами, вызванными жесткой водой и сильно загрязненным воздухом. 

Не увлекайтесь стайлинговыми средствами 

Средства с плотной, липкой или жирной текстурой (муссы, уплотняющие кремы, масла, гели и лаки для волос) действуют как магнит, притягивая все загрязнения из окружающей среды. Соответственно, это усугубляет проблему — на волосах будут еще активнее накапливаться токсичные частицы. Решением станут многофункциональные укладочные средства с легкой текстурой: вам не придется наслаивать на волосах множество разных продуктов, чтобы получить необходимый эффект. 

Соляной спрей для волос чувствительных москвичей Aura by Rubets

2 500 ₽

Спрей для волос с австралийской солью David Mallett

3 500 ₽

Текстурирующий спрей «Открытое море» R+Co

1 390 ₽

Мое любимое универсальное средство — текстурирующие спреи с морской солью. Они помогают освежить волосы, придать им нужную форму, создать объем у корней, сделать стильную небрежную укладку. При этом основу таких спреев составляет вода, поэтому они очень легкие. Единственный минус солевых спреев в том, что они могут сушить волосы, поэтому в их состав должны обязательно входить увлажняющие и защитные компоненты: например, д-пантенол, который обволакивает кутикулу волоса, и комплекс аминокислот для интенсивного питания структуры волоса.  

Если у вас очень сухие, пористые и поврежденные волосы, то вместо солевого спрея стоит выбрать смягчающий крем, который уберет пушистость, сгладит чешуйки волос, сделав их блестящими, и мягко зафиксирует укладку. Я рекомендую такие кремы и для кудрявых волос — они помогут четче обозначить завиток.

Защищайте волосы при укладке

Частое использование фена и укладка с помощью горячих приборов еще больше иссушают волосы, которым в городе и так приходится непросто. Поэтому защитное средство для волос необходимо применять всегда — совсем как SPF для лица. Приведу простой пример. При нагревании без термозащиты до 140 градусов повреждаются кератиновые волокна, из которых состоят волосы, происходит испарение влаги, распадается пигмент волос. При этом 140 градусов — начальная температура для многих стайлеров. При нагревании до 200 градусов внутренняя структура волос повреждается до такой степени, что восстановить ее уже невозможно. Функция защитного спрея состоит в перераспределении тепла, чтобы волосы нагревались не быстро и на отдельных участках, а медленно и равномерно. Благодаря этому повреждения и потеря воды уменьшаются до 50%. Если в составе спрея помимо специальных термозащитных компонентов будут увлажняющие и восстанавливающие ингредиенты, это поможет свести вред от горячих укладок практически к нулю.  

Спрей «Термозащита» Alterna

2 990 ₽

Термозащитный спрей Phytokeratine PHYTO

1 930 ₽

Двухфазный спрей-термозащита для волос с витаминами и коллагеном Mixit

695 ₽

Не занимайтесь самолечением

К сожалению, в условиях агрессивной городской среды даже самые лучшие и качественные средства могут вызвать нежелательную реакцию. Важно прислушиваться к ощущениям кожи головы и при любом дискомфорте стараться понять, чем именно он вызван. Если вы видите, что какой-то продукт провоцирует раздражение, зуд, шелушение, убирайте его из ванны без сожаления. В противном случае вы можете заработать устойчивую аллергию. В случае SOS-ситуации я всегда рекомендую сразу обращаться к трихологу: самолечение сделает только хуже.  

Читайте также: Какие средства для ухода за волосами нужны, а какие можно и пропустить: мнение стилиста