Игры разума: как нейрокогнитивные технологии работают во всех сферах жизни

ПРО ВСЕМОГУЩИЙ МОЗГ

По определению ВОЗ, здоровьем является состояние полного физического, душевного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и дефектов. А здоровая жизнь определяется способом мышления, которое строит нашу реальность через механизмы регуляции поведения. Другими словами, привычки, или стереотипы поведения, подобно условным рефлексам, которые описал знаменитый нейрофизиолог Иван Павлов, ответственны за качество жизни человека. Говоря языком IT, мозг — это компьютер, которым важно уметь пользоваться. А наши ментальные программы похожи на операционную систему: они формируются с раннего детства, работают автоматически, оказывают непосредственное влияние на ключевые аспекты жизни и деятельности.

Главная задача мозга — обеспечить жизнь, сохраняя здоровье. Здоровье он воспринимает как необходимое условие жизни, определяющее ее качество, а любую проблему — как болезнь, и в случае опасности активирует защиту. Установлено, что мозг принимает решение, которое мы осознаем только спустя несколько секунд. Выходит, что мозг действует самостоятельно, а потому целесо­образно установить с ним контакт, чтобы не остаться не у дел. Научиться ясно формулировать свои желания и делегировать их исполнение мозгу, четко осознавая, кто «в доме хозяин».

«Мозг — наш лучший друг, который знает про нас все и дает установку, как лучше поступить, используя жизненный опыт. Поэтому важно понимать, как он работает»

ПРО АВТОРСКИЙ МЕТОД

В основе моего метода, а это более 50 техник и приемов, лежит междисциплинарный подход к механизмам саморегуляции организма. Методика помогает выявить корни неосознаваемых деструктивных программ и скорректировать их, используя нейропластичность мозга. Мы переводим фокус на сознание, делая его доминирующим над подсознанием. Это позволяет менять программы мозга на всех уровнях, что приводит к стойким переменам. Управляя собственным мышлением, человек формирует навыки самоконтроля. Освободившись от блоков, мозг, а вместе с ним и человек, генерирует новые ресурсы для реализации планов. Работа ведется в группе или индивидуально, но всегда при активном модерировании. Не используются гипноз или медитация, глаза пациента всегда открыты, поскольку мозг получает 90 % информации через органы зрения. И, конечно, мой главный принцип, как и любого врача: не навреди.

ПРО ДЕНЬГИ И УСПЕХ

На пути любого успеха часто стоит неосознанный страх перемен. Именно он является причиной самосаботажа, который невозможно сразу распознать и устранить без специальных навыков. Люди не понимают, почему, упорно работая, они не могут заработать много денег. Одна из причин заключается в том, что мозг просто не знает, что такое деньги. Или еще поворот: «вкладывая всю душу» в любимое дело, владельцы бизнеса могут отпугивать клиентов, которым нужен продукт, а не «душа». Добавлю: для моего метода семантика речи очень важна. Давайте подумаем, что ждет того, кто отдал всю свою душу? Может быть, тут отчасти и кроется ответ на вопрос, почему 95 % стартапов разваливаются в течение первых пяти лет, а через десять выживает лишь 1 %? Исследования показывают, что богатые люди живут дольше и болеют меньше. Но на пути к богатству тоже стоят страхи, и в большинстве случаев — это страх смерти. Такие реакции в лучшем случае включают программы защиты мозга в виде уже упомянутого самосаботажа. В худшем — запускают исполнение программы саморазрушения. Подобные поведенческие стереотипы свойственны всем — разница лишь в их реализации. Они порождают тяжелые болезни, в том числе и рак.

«Крайне важно выявить и устранить причину неосознанных страхов, ведь страхи имеют свойство сбываться»

ПРО ПОЛЬЗУ КРАСОТЫ

Ученые доказали взаимосвязь красоты, долголетия и здоровья, а также успеха и уровня дохода. В социуме бытует мнение, что красота — это хорошо. Красота ассоциируется с молодостью. Люди хотят быть красивыми, чтобы хорошо и долго жить. Красота всегда имеет высокую цену. Она создает наглядную модель качества жизни, которая активирует мотивационную деятельность человека, работающую в двух направлениях. Инвестиции в качество жизни улучшают здоровье и продлевают жизнь. Работа по улучшению качества жизни дает финансовый резонанс. Однако коррекция стереотипов мышления, связанных с возрастом, буквально меняет внешний облик, омолаживает организм и позитивно влияет на здоровье и деятельность человека.

С возрастом приходит не старость, а зрелость. И точка отсчета тут — 30 лет: жизненный перекресток, время тяжелейших блоков и тупиков, когда принимаются самые судьбоносные решения. Отыскать свои таланты и реализовать их — это и есть инструмент самоактуализации, способный сделать нас счастливыми. Все это является результатом экологичного мышления, которое генерирует рациональное поведение, ведущее к красоте жизни. Итак, мы добрались до главного — до красоты мышления. Помыслы человека разные, но мотивация всегда красива. Если привести мысли и мотивацию в соответствие, то мышление, через механизмы поведения, позволяет получить желаемое.

«Черепная коробка — это волшебная шкатулка, которая есть у всех, но не каждый умеет ее открыть»

ПРО ЗАЩИТУ СВОЕГО МИРА

Я знаю, что обычный человек может спасти мир, защитив себя. Без демонстраций и революций. Мирным путем. И это не молитва, не мистика, а самая обыкновенная работа мозга. Оглянитесь вокруг: все, что вы видите, создано мозгом человека. Это значит, что, с одной стороны, то, что сделал один мозг, при желании может сделать любой. И, с другой — что сделал один мозг, может демонтировать другой. Причины всего того, что происходит в мире, имеют биологическую основу. И, руководя коллективным интеллектом, можно генерировать катаклизмы — или их предотвращать. Чем более развит мозг, тем большими талантами и влиянием он обладает.