Аудиокниги и подкасты: что послушать вместо похода в кино, театр и фитнес-клуб

Вместо похода в музей

Елена Литвинская, «Гала. Муза Сальвадора Дали»

Тем, кто не успел посетить знаменитую выставку великого испанского художника, и тем, кто на ней побывал и теперь хочет глубже разобраться в его творчестве, понравится аудиокнига писательницы Елены Литвинской. Книга о том, кто на самом деле была загадочная Гала, о ее магическом притяжении, сильном характере, умении любить и быть любимой, а также о влиянии на творчество одного из самых знаменитых художников ХХ века.

«Современное искусство за полчаса»

Лекция из серии «Манеж. Просвещение», посвященная обзору современного искусства. Художник и теоретик искусства Дмитрий Гутов рассматривает природу и главные направления развития современного искусства как явления, проникающего во все области нашей жизни, и рассказывает, чему и как оно может нас научить.

Лучше посещения кинотеатра

А. Дж. Финн, «Женщина в окне»

Премьеры переносятся, откладываются, а это значит, что сейчас самое время почитать или послушать роман, по которому снята одна из самых ожидаемых экранизаций этого года. История захватывает с самых первых строк и держит в напряжении до конца. Сразу становится понятно, почему голливудские продюсеры выбрали это произведение для экранизации. Анна Фокс ведет затворническую жизнь в Нью-Йорке: у нее боязнь открытых пространств, а несколько лет назад она пережила какой-то сильнейший стресс. Самое большое развлечение – это наблюдать за соседями. Однажды она видит убийство. Но никто ей не верит: друзья и полицейские уверены, что Анна все выдумала. Обойдемся без спойлеров – послушайте аудиокнигу, узнайте, что случилось, а потом (когда все-таки выйдет фильм) сможете проверить, удалось ли режиссеру и актерам передать дух книги.

Джейн Остен, «Эмма»

В апреле ожидается экранизация четвертого роман Джейн Остен – «Эмма». Богатая и молодая Эмма Вудхаус живет в большом поместье и единственное применение своим талантам находит в том, чтобы устраивать судьбы своих незамужних друзей. Но что-то пошло не так, чужие сердца не очень просто склеить. Прослушав эту книгу, вы поймете, что есть вещи, которые не стоит делать даже от очень большой скуки, и сводничество – из их числа.

Как будто посетили театр

«Три сестры»

Пьеса Антона Чехова, впервые поставленная Московским Художественным академическим театром имени М. Горького в 1940 году, до сих пор не сходит с подмостков московской сцены. В этом сезоне постановка должна была состояться, но из-за карантинных мер мы предлагаем вам насладиться этим спектаклем в исполнении того же МХАТа, записанным в 1960-х годах.

«Театр у микрофона»

Раньше радиопостановки заменяли людям телевизор, ведь это настоящая игра актеров одним только голосом. В подборке «Театр у микрофона» собраны известные театральные произведения – от Чехова и Пушкина до Гоголя и Лермонтова. Все они блестяще сыграны известными театральными актерами, и после прослушивания остается ощущение, что вы действительно побывали в театре.

Занимаемся домашними делами

«Как навести дома порядок и поддерживать его всегда?»

«Невинный клуб Юлии Высоцкой» теперь можно послушать и дома. В нем обсуждают самые разные темы: отношения, здоровый образ жизни, снятие ежедневного стресса, занятия спортом и, конечно, же все, что касается дома и семьи. В выпуске про порядок дизайнер систем хранения, сертифицированный психолог и коуч, декоратор, выпускница Британской высшей школы дизайна Наталья Львова рассказывает о том, что такое настоящий порядок, как научиться использовать пространство, как учесть уникальные особенности всех жильцов дома и многое другое.

Мари Кондо, «Магическая уборка»

В 2015 году журнал Time включил Мари Кондо в список 100 самых влиятельных людей мира. И все из-за ее подхода к уборке. Самоизоляция – это именно то время, когда мы можем сделать из своего дома источник сил, вдохновения и спокойствия. Книга поможет по-новому взглянуть не только на свое жилище, но и на свою жизнь в целом, избавиться от мусора в прямом и переносном смысле этого слова и наполнить себя, свой дом и свою жизнь нужными и радостными вещами.

Питаемся вкусно и правильно

Джон Бонне, «Вино по правилам и без. Исчерпывающее руководство для любителей вина»

Автор книги рассказывает, что нам нужно знать о вине, чтобы получать от него удовольствие. Что спрашивать у сомелье в ресторане или консультанта в магазине, как правильно открыть бутылку , как подобрать вино в зависимости от блюда на столе, как определиться с выбором для вечеринки? Все это вы узнаете из аудиокниги, которую можно слушать во время приготовления обеда или ужина.

Елена Мотова, «Мой лучший друг – желудок: еда для умных людей»

Елена Мотова – врач-диетолог и научный журналист. Как работают желудок, печень и кишечник? Одинаково ли мы чувствуем вкус? Вы узнаете не только о пищеварении и обмене веществ, но и о том, как мозг и гормоны регулируют вес. Каким образом формируются пищевые привычки, почему люди толстеют после диет и зачем нам нужны разные питательные вещества – на эти и другие вопросы отвечает наука о питании. Автор представляет истории о диетологии, новые медицинские исследования и советы по изменению пищевого поведения. Лучшие знания на сегодняшний день, чтобы после карантина любимые джинсы по-прежнему сидели идеально.

Прорабатываем накопившиеся проблемы

Подкаст «42, или Все нормально с Владимиром Дашевским»

Психотерапевт, бизнес-тренер, кандидат психологических наук приглашает психологов и психотерапевтов разных школ, направлений, подходов: психоаналитиков, гештальт-терапевтов, когнитивно-бихевиоральных терапевтов, гипнотерапевтов, – чтобы обсудить человека и душевную кухню изнутри. Дашевский встречается с клиентами, чтобы узнать об их личном опыте прохождения психотерапии, а также определить, что такое хороший и плохой психотерапевт и как отличить профессионала от шарлатана.

Дмитрий Хаустов, «Опасный метод. Пять лекций по психоанализу»

Историк философии рассказывает, как возник психоанализ, а также какие из его концепций оказали наибольшее влияние на современную психологию и культуру. Краткое и увлекательное путешествие по самым основным вехам этого экстраординарного феномена.

Расслабляемся и машем

Марк Мэнсон, «Тонкое искусство пофигизма. Парадоксальный способ жить счастливо»

Что бы ни происходило в мире и каких сюрпризов нам бы ни готовил завтрашний день, самое главное – воспринимать все спокойно и адекватно. Популярный блогер делится своим видением мира, новой философией и дает советы, как понять, что в нашей жизни действительно важно и ценно. Книга поможет научиться относиться ко всему с долей «пофигизма», не воспринимать трудности близко к сердцу, не прислушиваться к чужому мнению и преодолевать трудности.

Джо Диспенза, «Медитации к Силе подсознания»

Одна из самых популярных аудиокниг для самопомощи в популярной психологии. Доктор Диспенза представляет наиболее эффективные медитации, которые помогут погрузиться в «операционную систему» подсознания и изменить нежелательные привычки и программы. Слушайте, учитесь и практикуйте. Такая работа с подсознанием поможет настроить себя на лучшее и воплотить все жизненные перемены, о которых вы давно мечтали.