«Арт-терапия vs Искусство как терапия». Почему созерцание красоты лечит не меньше, чем творчество
Способность передавать свои чувства через искусство давно считается целительной для организма. Но сама возможность видеть красоту, не прикладывая усилий, запускает в мозге процессы восстановления не хуже, чем активное творчество. Рассказываем, как устроена магия созерцания и почему онкологический центр в Москве решил наполнить свои стены современным искусством
Евгений Желваков. Миф17 апреля в новой онкологической больнице №62 в Сколкове открылась Международная выставка современного искусства «Вместе». На целый месяц пространство станет площадкой для исследования — способно ли искусство исцелять и давать человеку опору и надежду на пути к выздоровлению.
Темой выставки стали размышления о доверии и человеческих связей в эпоху цифровой разобщенности. Для людей, борющихся с серьезными заболеваниями — это особенно уязвимая тема. Болезнь, как ничто иное, заставляет человека остаться наедине с собой. Это опыт, который сложно разделить даже с самыми близкими и поддерживающими людьми на свете, поэтому часто больные впадают в депрессию и уходят в самоизоляцию. В таких случаях, искусство становится спасительным маяком, позволяющим вернуть себе и своему телу контроль.
Бу Джихен Ре-Люминация
Арт-терапия и ее ограничения
Когда мы говорим об арт-терапии, то подразумеваем работу с психологом через изобразительное творчество или же любой акт самостоятельного творчества, который помогает пациенту сублимировать свое состояние. Человек рисует, лепит, создает коллажи, выражая через ручной труд то, что не может сказать словами и тем самым справиться со своими переживаниями.
Арт-терапии, как направлению, уже почти 90 лет. Она появилась в 1938 году, когда художник и врач Адриан Хилл во время работы с туберкулезными больными, заметил у пациентов улучшения состояния после занятий творчеством. Впрочем исследователи и прежде отмечали, что искусство способно передать глубинные конфликты человека и может использоваться для диагностики заболеваний, помогая в лечении.
Денис Патракеев. Без названия. Из серии «Над водой»Для пациентов онкоцентров и хронических больных важно возвращать себе ощущение контроля, особенно в стенах больниц. Когда твое тело и расписание подчинены строгим правилам и надзору врачей, возможность создавать что-то своими руками дает прежнюю агентность и чувство, что не все потеряно.
Более того, онкобольным арт-терапия помогает частично компенсировать нарушения за счет тренировки внимания, памяти, планирования и сенсомоторных функций, а также снизить депрессию и тревожность.
Владимир Абих. Обнимает в ответНо каким бы оздоравливающим процессом ни было творчество для пациента, всегда есть обратная сторона. Искусство требует физических сил и концентрации, что не всегда доступно при обострениях болезни, после тяжелой процедуры или с астенией. Преодоления себя в этой ситуации скорее ухудшит состоянии, отдаляя человека от выздоровления.
Это не значит, что творчество оказывается бессильным. В качестве альтернативы не стоит забывать о том, что не менее важно уметь созерцать красоту и искусство со стороны. А иногда — это также целительно.
Кристина Сидорова. Аффирмации
«Искусство как терапия» — зачем нам созерцать?
В книге «Искусство как терапия» философ Ален де Боттон развивает идею, что произведения искусства могут выполнять 7 «психологических функций»: напоминание о важных ценностях, утешение, уважение ко всем чувствам, самопознание, развитие, терапию и создание внутреннего равновесия. По его мнению, созерцание живописи, скульптуры и архитектуры помогает нам преодолевать тревогу, одиночество и чувство бессмысленности, а также восстанавливать внутреннюю целостность и думать о себе как об особом, но не одиноком человеке.
Дмитрий Аске. ИсцелениеМысли о исцеляющей силе искусства существовали еще в античной философии. Платон и Аристотель рассматривали созерцание произведений как источник самопознания и эмоционального баланса. Эти идеи нашли продолжение в эпоху романтизма и гораздо позже стали важной частью психоанализа Фрейда и Юнга.
Нейробиология за последние двадцать лет довольно убедительно подтвердила многовековую мудрость и мнение Де Боттона: мозг реагирует на созерцание искусства не как на пустое времяпрепровождение. Напротив, оно регулирует стресс и настроение. Так, в исследовании, проведённом в Королевском колледже в Лондоне, у посетителей художественной галереи, которые около 20 минут рассматривали подлинные произведения, уровень кортизола в слюне снижался в среднем на 22%; при просмотре тех же изображений в виде репродукций эффект был заметно слабее, но все еще был.
Нейробиолог Семир Зеки и его коллеги писали, что при эстетическом восприятии картин активируется не только зрительная кора, но и области мозга, отвечающие за систему вознаграждения. А миндалевидное тело — центр тревоги и страха — наоборот успокаивается. Поэтому даже когда человек просто сидит перед картиной, его мозг одновременно снижает биологические маркеры стресса и включает механизмы удовольствия, смысла и эмоциональной переработки опыта. Именно с ними работает классическая психотерапия.
В отличие от арт-терапии, созерцание не требует усилий, навыков или специалиста. Оно доступно всем: тем, кто не умеет рисовать, тем, кто прикован к кровати, тем, у кого нет сил на активное действие.
Елена Филаретова. Лес
Как должно выглядеть искусство в больницах?
Де Боттон идет дальше и предлагает перестроить сами музеи в пространства, где искусство группируется по тем проблемам, которые волнуют людей. Например, одиночество, тревога, утрата, ревность, поиск смысла. Вместо стерильных исторических экспозиций куратор становится проводником, подобным терапевту: он подбирает картины, способные утешить или сбалансировать психику.
Кирилл Ашастин, Егор Giwe. Каждый день. Весь деньТакой подход уже тестировался в проектах вроде выставки Art as Therapy («Искусство как терапия») в Торонто: произведения из разных эпох ставились рядом, чтобы прямо отвечать на эмоциональные нужды зрителя. Для онкобольных, уставших от изоляции и тяжелого лечения, это особенно ценно: созерцание красоты в больничных стенах возвращает чувство связи с миром — без усилий и риска истощения.
Теперь идеологию созерцания искусства в терапевтических целях воплотит в себе выставка «Вместе». Ее цель — создать по-настоящему исцеляющее пространство, сфокусированное на человеке и его нуждах, где искусство своей поддерживающей силой мягко ведет к выздоровлению.
Максим Петруль. ПтицыВ новой больнице №62 в Сколкове увидеть проект «Вместе» может любой желающий до 16 мая, далее больница начнет свою работу в штатном режиме приема пациентов, а большинство произведений искусства останутся в ее стенах навсегда. На выставке представлено более 200 арт-объектов и инсталляций от российских и зарубежных художников: Антонио Оба, Мишеля Окпаре, Кима Пенг Хо, Дмитрия Аске, Вячеслава Колейчука, Саши Фроловой, Максима Петруля и других.
