Материалы по теме

X-FIT

Материалов 3

Можно ли похудеть и прийти в идеальную форму, занимаясь танцами?

Практика

Можно ли похудеть и прийти в идеальную форму, занимаясь танцами?

Спойлер: можно, но нужно учесть определенные нюансы

Простая, но интенсивная тренировка, которая поможет скинуть до 5 кг до новогодних праздников

Практика

Простая, но интенсивная тренировка, которая поможет скинуть до 5 кг до новогодних праздников

Специально для Umagazine.ru профессиональный тренер составил комплекс упражнений для тех, кто хочет встретить Новый год в идеальной физической форме

6 самых эффективных упражнений для прокачки всего тела

Здоровье и спорт

6 самых эффективных упражнений для прокачки всего тела

Эту тренировку вы можете выполнять в спортзале или дома, в парке или на берегу моря, она не требует специального инвентаря и не занимает много времени, к тому же выполнять упражнения можно с собственным весом. Регулярные занятия обеспечат не только приток эндорфинов и энергии, но и помогут сохранить цифру на весах и рельефные очертания мышц

#CONTENT_PARTNER#