Кристинa Кретовa: «Балет — очень требовательная профессия»

Балет — очень требовательная профессия. С раннего детства нас учат дисциплине, которая становится опорой на всю жизнь. Век балерины довольно короткий, поэтому мы отдаемся профессии по полной, иногда в ущерб здоровью. После спектакля мне требуется восстановление. Два раза в неделю хожу в баню — это мое место силы. Регулярно делаю массаж, правильно питаюсь.

Однажды мой педагог, народная артистка СССР Нина Львовна Семизорова, сказала, что перед выходом на сцену важно ни с кем не общаться, чтобы сохранить всю энергию внутри. С тех пор я стараюсь до спектакля не отвечать на звонки.

На гастролях я почти не использую декоративную косметику, делаю ставку на увлажнение. Именно так я познакомилась с брендом «Урьяж» — первой в моем уходе появилась их термальная вода. Я сразу почувствовала, как кожа откликается на нее, и это ощущение стало для меня определяющим. В самолете наношу увлажняющий крем плотным слоем и всегда беру стик для губ и защитный крем для рук — они помогают вернуть свежесть.

В моменты усталости я люблю быть дома. Просто ничего не делать, включить ободряющий фильм, почитать что-то вдохновляющее, пообщаться с близкими. Мы с мужем (Игорь Цвирко, артист балета, премьер Большого театра) сделали нашу квартиру именно такой, какой хотели, поэтому особенно ценно это пространство и время, проведённое в нём. Мне нравится, когда дома много цветов. Совсем недавно после спектакля мне подарили подснежники — почти как в сказке. Они напомнили о том, что весна уже близко.

Ощущение внутренней силы для меня связано с семьей. С поддержкой мужа, с любовью родителей и сына. Эта близость дает опору, спокойствие и уверенность, позволяя двигаться дальше. Сейчас я живу в гармонии с собой. Я научилась не расстраиваться и не зацикливаться на плохом — просто пропускаю мимо. Говорю себе: если что-то случилось, значит, так и должно было быть. А еще я обожаю готовить! Когда есть несколько часов до выхода на сцену, могу провести это время на кухне — приятно возвращаться домой, зная, что ужин уже готов.

Когда чувствуешь запах весны, видишь, как сходит снег, внутри просыпается новая энергия, появляется желание творить. Мне кажется, научиться слышать свое тело, свои желания и позволять себе следовать им — это самое главное. С нетерпением жду весну!