Ирина Шейк рассказала, как скинуть 3 кг за сутки без вреда для здоровья

В интервью журналу W Magazine Ирина Шейк рассказала, что если она не совсем в форме, а на носу откровенная фотосессия, то настоящим спасением для модели становится инфракрасная сауна. «Это моя новая любовь! Меня туда отвел друг, и я поняла, что такая сауна — классный способ быстро привести себя и свою кожу в порядок. Очень советую попробовать. Обещаю: вы станете такими же фанатами инфракрасной сауны, как я!» - призналась топ-модель. 

Ирина посещает инфракрасную сауну два раза в неделю. За один сеанс можно потерять до 600 ккал, что в принципе заменяет полноценное занятие в тренажерном зале. Помимо того, что вы худеете, под действием инфракрасного излучения из организма через пот выводятся токсины, а это очень полезно для кожи (идет процесс регенерации и омоложения). Таким образом вы можете потерять до 3 кг за день!

Также Ирина как настоящая русская женщина с самого детства обожает баню с вениками и ледяной купелью. Даже в Америке ей удалось найти подобную, и Шейк старается ходить туда пару раз в неделю. Как известно, баня тоже благотворно влияет на фигуру и качество кожи — в парилке поры открываются и очищаются, а из-за перепада температур кожа становится более упругой. 

Еще Шейк рассказала, что за пару дней до важной съемки или показа она полностью отказывается от кофе, а вот теплой воды с лимоном пьет много, чтобы очистить организм и избавиться от лишних кг. 

Напомним, что почти два года назад топ-модель Ирина Шейк и голливудский актер Бредли Купер стали родителями. У них родилась дочь, которую они назвали Лея. Но несмотря на то, что за время беременности Ирина набрала более 30 кг, ей удалось очень быстро похудеть. Уже через пару месяцев после появления на свет ребенка Шейк стала выкладывать в социальные сети свои фото в купальнике, на которых ее фигура выглядит идеальной. Некоторые поклонники заподозрили модель в использовании фотошопа, но когда Ирина появилась на красной дорожке в обтягивающем платье, демонстрирующем ее потрясающие формы, сомнения скептиков рассеялись. 

Вообще модель утверждает, что все дело в хорошей генетике, а также занятиях спортом и правильном питании. При этом она вполне может позволить себе иногда кусок торта или пиццы на ночь. Но очевидно, что это совсем не отражается на фигуре Ирины.