Подборка

НУТРИЦИОЛОГИЯ И ЖИЗНЬ

Как правильно питаться, чтобы и выглядеть красиво, и чувствовать себя хорошо? Главное, не назначайте себе диеты сами, читайте советы экспертов и пользуйтесь их рекомендациями.
Материалов 6
Мнение нутрициолога: 5 главных ошибок худеющих
Красота

Мнение нутрициолога: 5 главных ошибок худеющих

Вместе с профессионалами разбираемся, что мешает скинуть лишний вес
Как рассчитать идеальный вес тела: объясняет нутрициолог
Красота

Как рассчитать идеальный вес тела: объясняет нутрициолог

U magazine попросил профессионала дать четкое определение, что такое идеальный вес, как узнать свой и что делать, если ты весишь в пределах нормы, а чувствуешь себя толстой
Что такое дневник питания и зачем он нужен: отвечает нутрициолог
Красота

Что такое дневник питания и зачем он нужен: отвечает нутрициолог

Спойлер: это главный помощник всех, кто мечтает похудеть и больше никогда не поправляться.
Как правильно сократить потребление молочных продуктов: 5 рекомендаций нутрициолога
Еда

Как правильно сократить потребление молочных продуктов: 5 рекомендаций нутрициолога

Планируете стать diary-free? Рассказываем, каким лайфхакам следовать, чтобы этот челлендж дался вам максимально легко.
7 продуктов, которые нутрициолог не будет есть (и вам не советует)
Еда

7 продуктов, которые нутрициолог не будет есть (и вам не советует)

Проверяем ваши любимые healthy-продукты на полезность.
Кукурузное похудение: 5 низкокалорийных и вкусных рецептов из кукурузы от нутрициолога
Еда

Кукурузное похудение: 5 низкокалорийных и вкусных рецептов из кукурузы от нутрициолога

С приходом осени и холодов просыпается аппетит, хочется жирных и сочных стейков на ужин, теплых десертов в виде шоколадного фондана или карамелизированной груши с бокальчиком насыщенного красного вина. Но стройную фигуру тоже хочется. Рассказываем, как найти баланс.
#CONTENT_PARTNER#

Подписка на лучшие публикации InStyle.ru