Полный детокс. Как перезагрузить свой организм на годы вперед

Место

Сам MediSpa-отель похож на заграничный курорт: современный дизайн и натуральные материалы повышают ощущение грядущего расслабления и комфорта. Ваш детокс начинается с приветственного кислородного коктейля, с которым встречает персонал центра превентивной медицины. Еще до приезда в MAYRVEDA Kislovodsk 5* каждый гость выбирает одну из трех оздоровительных программ, а чтобы быстро ориентироваться в насыщенном распорядке дня, за вами закрепляют персонального ассистента.

Итак, мы с вами оказались в номере. Из этого просторного светлого помещения вы не захотите выходить ближайший час и, даже не разложив вещи, пойдете наслаждаться теплым травяным чаем на балкон с видом на горы. Одна из особенностей медиспа-отеля (и то, с чем я познакомилась впервые) — меню сна. Здесь вы сможете выбрать подушки и одеяла необходимой для вас формы и наполнения, чтобы максимально почувствовать себя как дома.

Выходить не захочется не только из номера, но и из самого MAYRVEDA Kislovodsk 5*. В отдельном крыле находятся салон красоты, спортивный зал и живописная терраса. Но особое место в сердце заняла спа-зона, которая включает бассейн, сауну, хаммам, зону отдыха, иммерсивный душ (который обязательно стоит попробовать после парения) и дорожку Кнейппа.

Питание

Оздоровительные программы в MAYRVEDA Kislovodsk 5* строятся на соединении австрийской майер-терапии, индийской аюрведы и природных ресурсов Кавказских Минеральных Вод. Основой майер-терапии является методика очищения и восстановления всего организма через улучшение работы желудочно-кишечного тракта. Аюрведа, в свою очередь, отвечает за баланс, единство и гармонию физиологии, психологии и эмоций. По мнению специалистов аюрведы, все болезни сначала появляются на уровне сознания, а в самом учении лежит теория 3 дош:  Ваты, Питты и Капхи. Все доши у человека должны быть в балансе, чтобы он был здоров, бодр и полон сил. Поэтому, после консультации с майер-терапевтом и специалистом аюрведы, каждому гостю составляют индивидуальное меню, по которому он питается в течение программы.

Так, одним из главных мест MediSpa-отеля стал ресторан Mayrveda Kitchen. Здесь я готовилась к знакомству с необычными для себя блюдами, и в первый день очень переживала, так как я многое не ем в повседневной жизни. Но, как оказалось, не здесь. Крем-суп из шпината с попкорном из гречки, филе лосося с овощами на гриле, равиоли из муки зеленой гречи с томленой уткой и суп минестроне с соусом песто — лишь часть того, что я для себя открыла. А овощной минестроне настолько покорил меня, что теперь в любом заведении на обед прошу именно его.

В MAYRVEDA Kislovodsk 5* приему пищи уделяется особое внимание: гости центра превентивной медицины едят маленькими ложками и учатся тщательно пережевывать каждый кусочек. Свои гаджеты лучше сразу оставить в номере (и наконец-то от них отдохнуть), чтобы во время еды ничего не отвлекало вас от вкуса блюд и внутренних сигналов о насыщении организма.

Детокс

Какая терапия может проходить без оздоровительных процедур? В MediSpa-отеле представлены более 1000 услуг по 20 медицинским направлениям, а каждую процедуру назначают после диагностики организма. Индивидуальный подход во всем — главная особенность MAYRVEDA Kislovodsk 5*.

И так, ваше знакомство со спа-комплексом начинается с приветственного мануального массажа голеней и стоп. После перелета эта процедура станет настоящим спасением. Среди моих назначений также был детокс-пилинг с обертыванием тела по Майеру во флотирующей кушетке — процедура, которая будто возвращает тебя на берег моря, где морские волны и запах водорослей окутывают пеленой спокойствия. Еще одним ярким опытом стал массаж с горячими травяными мешочками, назначенный специалистом аюрведы. После интенсивного массажа по специальным точкам мастер похлопывает по вашему телу нагретыми мешочками с расслабляющим травяным сбором внутри. После процедуры можно закрепить результат в горячей сауне и уснуть как младенец, забыв про все волнующие вопросы.

Фирменная спа-процедура центра превентивной медицины — ванна Майерведа с экстрактом корня солодки и розмарина, которую вы принимаете с бокалом тыквенного молока. После нее чувствуешь то самое тотальное расслабление и эмоциональную перезагрузку, как после длинного отпуска.

Город

И, конечно, невозможно не влюбиться в сам Кисловодск. Я была в этом городе впервые, поэтому все свободное время между процедурами тратила на знакомство с историческими местами и невероятной красоты природой. Не смотря на то, что мое путешествие проходило в декабре, каждый день погода радовала яркими солнечными лучами, отчего прогулка становилась продолжением терапии в виде натурального витамина Д и чистого горного воздуха.

Если вы не любитель строить собственный маршрут по новым местам, познакомиться с городом поможет скандинавская ходьба, которая проходит два раза в день с инструктором MediSpa-отеля. Каждая группа ходит по разному пути, поэтому за несколько занятий вы сможете посмотреть на Кисловодск со всех его живописных сторон.

Для самостоятельного изучения окрестностей советую посетить главную площадь города. Там вас ждет Нарзанная галерея, будто созданная по подобию английских замков, величественная колоннада, памятник М.Ю. Лермонтову и милый памятник Чебурашки.

Итогом моего 3-дневного путешествия в мир релакса и комфорта стала потеря 2 кг, нормализация сна и, что самое главное, заряд энергии на несколько месяцев вперед. Теперь поездка в MAYRVEDA Kislovodsk 5* для меня надолго закрепила позицию места, в которое обязательно стоит возвращаться вновь и вновь.