28 октября 2019 | Ольга Журкова
Как изменить свою жизнь всего за 5 шагов
Иногда нам кажется, будто мы погрязли в рутине, застряли в болоте ежедневных дел. Стабильность стала невыносима, отчаянно хочется перемен… Часто случается, что они просто необходимы: после серьезного пережитого стресса, длительной эмоциональной стагнации, такой как депрессия. Жажда нового — отличный знак: значит, у вас есть силы и задор. Каким будет ваш вектор перемен? U magazine составил список серьезных и шутливых шагов на пути к лучшему. Приступим?
Стрижка и смена цвета волос
Говорят, если женщина меняет прическу, она настроена поменять жизнь, и часто именно поход в парикмахерскую ознаменует начало настоящих свершений. Нередки истории про длинноволосых красавиц, побрившихся налысо и счастливо стартовавших в новую жизнь. Мы не призываем к такому радикализму, но советуем попробовать поэкспериментировать с внешностью. Если вы не готовы лишиться длины, можно поменять цвет или способ укладки. Удивительным образом новое отражение в зеркале вдохновляет и завораживает. Смена гардероба
Встречают по одежке, и то, как вы выглядите, что и как носите, очень красноречиво говорит о вас как о личности. Безусловно, не всегда картинка отражает реальность, но игры с образами — отличный способ перенастроиться и войти в новую колею. Можно обратиться к специалисту по разбору гардероба, подбору новых вещей и новой палитры, которая подчеркнет ваши достоинства — цвет кожи, глаз и волос. Включайтесь в различные челленджи и марафоны, чтобы попробовать свои силы: так, существует своеобразный «юбочный» забег, участницы которого отказываются от ношения брюк в течение года, программы «перезапуска» существующего гардероба и другие способы иначе посмотреть на собственные модные пристрастия.
Смена меню
Если вы — консерватор в еде, пробовать новое будет для вас шагом на пути к жизненным переменам. Поменяв радикально или расширив гастрономические пристрастия, вы положите начало позитивным изменениям. Так, переход на правильное питание, постепенное исключение сахара, глютена и кофеина способно существенно повлиять на состояние здоровья. Новые пищевые привычки отлично перезагружают организм и дают силы действовать дальше.
Смена профессии
От незначительных или постепенных шагов — к настоящим решительным действиям! Решиться на смену компании — серьезный и ответственный момент, но смена профессии бодрит еще больше. Вспомнить хотя бы Чендлера из сериала «Друзья», который отказался от успешной карьеры бизнес-аналитика и рискнул заняться тем, чему всегда мечтал посвятить себя, — созданием рекламы. Перемена курса требует терпения и готовности к сложностям, потому к этому следует приступать после успешного свершения небольших перемен.
Смена места жительства
Переезд, как мы писали, — одно из пяти самых стрессовых состояний, но он может быть и самым ресурсным и вдохновляющим событием. Новая квартира или дом, новые магазины по соседству, новый распорядок дня, привычки горожан, ритм самого города (или вы решились на сельский пейзаж за окном?) — все это становится источником новых привычек, новых свершений и гармонизации внутреннего мира. Кстати, совершенно не обязательно переезжать навсегда; отличным способом настроить себя на смену жизненного курса станет длительное, возможно кругосветное, путешествие. Решайтесь!
Подборка: Планы на ноябрьские праздники
Ваш бонус Скидка дня: –20% на Guess
