Aquagirl: как тренировалась Эмбер Херд для съемок в «Аквамене»?

У Эмбер Херд никогда не было проблем с фигурой, однако для съемок в фильме «Аквамен» ей нужно было добиться рельефного тела. В этом актрисе помог звездный тренер Гуннар Петерсон, который неоднократно готовил к съемкам Анджелину Джоли, Кейт Бекинсейл и других. 

Конечно, Петерсон уверен, что добиться безупречной формы можно только за счет регулярных тренировок. Однако у Херд не было возможности уделять спорту много времени, поэтому ее занятия с тренером длились ровно час ежедневно. Тренировки были построены так, чтобы добиться от тела актрисы максимальной гибкости и силы. Так, Эмбер много времени уделяла мышцам ягодиц и спины, а также принимала антиоксидант MitоQ, за счет которого клетки быстро обновляются. 

«Не бойтесь поднимать тяжести — это не сделает вас огромными. Эмбер работала как животное и добилась прекрасного результата», — рассказал Гуннар в одном из недавних интервью, добавив, что любые силовые тренировки должны сопровождаться интенсивной растяжкой и правильным питанием.