3 шага к красивой и подтянутой коже тела без диет и спорта

Летом даже тем, кто не успел похудеть и привести себя в идеальную физическую форму, придется обнажаться. Не спешите садиться на экстремальную диету или как сумасшедшие заниматься в тренажерном зале или на свежем воздухе. Все это может вызвать эффект йо-йо, а также негативно сказаться на коже и организме в целом. Лучше начните сбалансировано питаться, пить воду и сосредоточьтесь на грамотном уходе за кожей при помощи специальных средств. Вот про них мы и предлагаем поговорить более подробно.

5 увлажняющих гелей для душа, после которых не нужен лосьон для тела Читать

Шаг № 1: гель для душа

Проблемной кожа может быть не только на лице, но и на теле. Поэтому тем, кто не понаслышке знаком с покраснениями и высыпаниями, стоит отдать предпочтение гелям для душа, в состав которых входит экстракт ромашки, чайного дерева или салициловая кислота — они подсушивают и нейтрализуют дефекты кожи. Но пользоваться такими гелями рекомендуется не чаще, чем два раза в неделю. В остальное время используйте увлажняющий гель с гиалуроновой кислотой или другими ухаживающим компонентами.

Лучшие скрабы для тела с морской солью, экстрактом кактуса и вулканическим камнем Читать

Шаг № 2: скраб для тела

Помимо гелей для душа косметологи и дерматологи советуют раз в неделю использовать скрабы для тела с AHA-кислотами (включая гликолевую, молочную, яблочную или миндальную кислоты). Они деликатно очищают кожу, избавляя ее от омертвевших клеток, что значительно уменьшает количество прыщей на теле.

Увлажнение и сияние: 5 лучших средств для тела на лето Читать

Шаг № 3: омолаживающий крем или лосьон для тела

С возрастом кожа не только лица, но и тела становится более сухой. А в теплое время года, особенно летом, ситуация усугубляется: добавляются шелушение, зуд и морщины (они заметны на зоне декольте). Чтобы нивелировать все эти проблемы, используйте системный подход (сбалансированное питание, соблюдение питьевого режима, прием витаминов), в том числе включающий использование увлажняющих кремов, сывороток и лосьонов с алоэ вера и гиалуроновой кислотой. И желательно, чтобы они обладали омолаживающим или лифтинг-эффектом — за него отвечают коллаген (кстати, его можно пить на постоянной основе), ретинол (обязательно закрывайте его солнцезащитным средством, чтобы не появилась пигментация) и многие другие ингредиенты.

Читайте также: Можно ли увеличить объем ягодиц с помощью питания?