Практика
Бить или бежать: 7 примеров самозащиты от нападения в темном переулке (видео)
Еще с молоком матери нам (девушкам) внушают мамы и бабушки, что гулять одной ночью небезопасно. Но что делать, если так сложились обстоятельства и ты, например, возвращаешься домой, когда уже стемнело, а дорога лежит через безлюдный сквер или переулок. Да и в подъезд одной зайти страшно. Мы попросили профессионального инструктора по самозащите смоделировать несколько ситуаций и показать приемы, которые помогут обезвредить нападающего, если убежать уже не вариант.
