Вероника Левенец: «Испытывать благодарность, делиться любовью и добротой — это сознательный выбор, привычка, которую можно выработать»

Перемены никогда не происходят моментально, «по щелчку». Каждое изменение в жизни всегда пропускается через призму опыта, проживается годами. Я много говорю о принятии, но все равно не могу сказать, что полностью, на сто процентов приняла себя, несмотря на то что шла к этому двадцать пять лет. Я все еще не могу выйти без протеза, не могу перед близкими быть без него. С ним я чувствую себя более полноценной, это как будто продолжение моей руки. Но когда остаюсь одна, я его снимаю — и отдыхаю.

Близкие — это важно. Звучит банально, конечно, но их поддержка в неизбежные трудные моменты жизни буквально бесценна. Взрослые люди понимают, что абсолютной бывает только любовь детей и родителей и что именно она закладывает в нас отношение к миру. Я знаю это на своем опыте: мои родители поддерживали меня безусловно, мой дом был действительно моей крепостью и моей опорой. Я точно так же передаю это ощущение своей старшей дочке — младшая еще совсем маленькая. Я всегда говорю ей перед сном, что она у меня замечательная, счастливая, здоровая, любимая, умная. Это как мантра. И я вижу, как все это — уверенность, наполненность любовью, понимание того, что у нее есть опора и поддержка, — прорастает в ней, как прекрасный цветок. И это даст ей силы отстаивать себя, не ломаться под давлением окружающего мира.

Сложные, иногда неприятные вещи, которые с тобой происходят, нужно воспринимать как возможность стать более продвинутой версией себя. Но этот стимул, исходящий из внешнего мира, нужно подкреплять изнутри. Давайте честно: человек — существо крайне ленивое. Если его не стимулировать совершенствоваться, наступит стагнация и даже, как по мне, деградация. Самокритика — вот отличный инструмент, который помогает не стоять на месте, двигаться, развиваться. Мир сегодня очень тяжелый, суматошный, не всегда добрый. Но я абсолютно уверена, что каждый человек в силах пережить абсолютно любое испытание. Все дается по силам, не нужно бояться трудностей.

Очень легко жить на негативе — это те эмоции, которые тебе не нужно анализировать, они понятные, как быстрые углеводы для психики. Легко и бессмысленно, потому что в длинной перспективе негатив не дает ничего хорошего. Я вижу, как перестраивается жизнь, когда ты трансформируешь энергию, которую посылаешь себе и людям. Фото в соцсетях могут вызвать зависть, а могут — если искренне порадоваться за другого человека — стремление привнести в свою жизнь то, что тебе так понравилось. Отлавливать эти моменты негатива и сознательно трансформировать их в позитив — привычка, как чистить зубы. Любая привычка вырабатывается примерно за месяц повторений — почему бы не приобрести эту?

Мы живем во время невероятного развития технологий, с их помощью в принципе можно полностью перекроить себя. Но я бы задала себе вопрос: а зачем? Если собираешься спорить с природой, то цель должна оправдывать средства. Пластическая операция может, например, уменьшить нос, но она пойдет во благо только в том случае, если вместе с новым носом ты не рассчитываешь автоматически получить новую жизнь. Иногда разумнее начать с проработки каких-то моментов с психологом — и, возможно, выяснится, что мешает не размер носа, а какой-то комментарий из детства.

«Испытывать благодарность, делиться любовью и добротой — это сознательный выбор, привычка, которую можно выработать. И это энергия созидания, которая всем так нужна»

Сегодня один из самых важных навыков — умение отстраиваться от толпы. Меняются стандарты красоты, меняются течения и тренды, но толпа всегда деструктивна. И даже нормальные, адекватные люди, которые попадают в толпу и позволяют себя нести этим течением, перестают быть собой. Социальная дистанция — то, что дает возможность в режиме тишины прислушаться к себе и понять, чего же на самом деле ты хочешь.

Инновации уже не остановить, но я верю, что в мире будущего они будут направлены в первую очередь на гуманизм. Технологии, бионические протезы, искусственный интеллект, дополненная реальность — все это не просто расширит наши физические и когнитивные способности, но сделает мир более справедливым, инклюзивным, с равными возможностями. Я очень хочу верить, что будущее — это не борьба за превосходство, а совместное движение человечества к лучшему качеству жизни для каждого из нас.

Фото: Максим Тараканов;

Стиль: Евгения Авайсова;

Креативный директор: Юрате Гураускайте;

Фешен-директор: Марина Кобрина-Гесс;

Арт-директор: Денис Ковалев;

Макияж и прически: Ксения Шепелева;

Свет: Никита Логинов;

Ретушь: Ксения Чупрунова;

Продюсер: Валерия Майзель;

Генеральный продюсер: Анска Кутлу;

Продакшен: VProject;

Ассистенты стилиста: Ксения Голубева, Анна Исайкова, Яна Чернявская, Анастасия Максимова