Ульяна Донскова: «Семья — это настоящий успех»

Вы прошли путь от спорта высших достижений до новой профессии в искусстве. Что общего между олимпийской медалью и хорошей ролью?

Думаю, общее — это дисциплина. В каждом деле важна дисциплина, потому что талант — это всего лишь 10 процентов успеха. Все остальное зависит от того, готов ли ты вкладываться. Если есть только талант, но не трудиться и не совершенствоваться, ничего не получится.

Спорт воспитывает характер, но часто — жестко, через преодолление. Что из этой закалки вы взяли с собой в жизнь, а от чего сознательно отказались?

Я не могу сказать, что от чего-то отказалась. Мне кажется, я быстро забываю плохое, запоминая в основном хорошие моменты. Спорт подарил мне много положительного, и я помню именно это. Конечно, он закалил мой характер, и благодаря этому мне легче справляться с трудностями.

Вы сказали: «Спорт научил меня быть в ресурсе». Что для вас сегодня — ресурсное состояние? Как вы в него входите и как понимаете, что пора остановиться?

Честно говоря, я редко использую словосочетание «в ресурсе» и вообще его не люблю. В спорте я училась не понимать, что такое быть «не в ресурсе». Мне кажется, важно идти вперед, несмотря ни на что, даже если ты устал или болен. Высокие достижения в спорте научили меня не признавать состояния «не в ресурсе», потому что важно продолжать двигаться и тренироваться, даже когда сложно. И когда я слышу, что у кого-то «все хорошо, я в ресурсе», мне это кажется странным, потому что для меня такой концепции нет.

Смотреть на мир с очень светлой стороны, несмотря на трудности. Это врожденное качество или вы учились этому?

Честно, мне кажется, что это дано Господом. Иногда я задавалась вопросом, почему я не злюсь и не обижаюсь, когда кто-то делает мне плохо. Я быстро отпускаю ситуацию и прощаю. Раньше, в 15 лет, я сердилась на себя за то, что не могу обидеться, а в 25 поняла: это моя суперсила — уметь не держать обиду и не злиться долго.

Что для вас в материнстве самое важное — и чему вы сами учитесь у детей?

Дети — наши учителя. Они учат нас терпению, и это самое главное. Они возвращают нас в детство, и я чувствую, что очень близка к своим детям по миру. Несмотря на пройденный большой жизненный путь, я внутри осталась ребенком, и мне нравится играть, веселиться и чувствовать себя свободной. Иногда я даже лучше понимаю детей, находясь среди них, даже в компании взрослых и детей вместе.

Что вы хотите передать своим детям из своего опыта, а от чего, наоборот, хотели бы их уберечь?

Из своего опыта я бы хотела сказать: никогда не нужно опускать руки в любой жизненной ситуации. Важно находить силы и преодолевать трудности. Что касается опасностей — как родитель, я думаю о многом и хотела бы уберечь их от всего плохого, но полностью это невозможно. Каждый делает свой выбор, и я буду стараться помогать им идти по правильному пути.

Когда сил совсем нет, что помогает вам восстановиться: семья, движение, природа, одиночество или разговор с близким человеком?

Все перечисленное помогает, все зависит от обстоятельств. Иногда после насыщенного дня мне нужно побыть одной, чтобы прийти в себя. В другой раз, наоборот, хочется пойти в компанию. Особенно я люблю природу, горы — это мое любимое место, где я чувствую гармонию.

Какое кино, книги, искусство сегодня вас вдохновляют?

Меня вдохновляют фильмы Бернардо Бертолуччи — я могу пересматривать их несколько раз, потому что каждый из них уникален. Они такие разные и при этом яркие. Также у меня есть большой список любимых книг. В данный момент жизни читаю «Лебединую песнь» Ирины Головкиной (Римской-Корсаковой). Это очень интересная книга, и, по моему мнению, чтобы понять нашу культуру, она обязательна к прочтению.

Как вы справляетесь с критикой и чужим мнением?

Обычно я блокирую негативные комментарии или отстраняюсь, если не могу их заблокировать. Мне кажется, важно уметь не реагировать на негатив и не давать ему влиять на себя.

Что для вас сегодня означает «успех» — уже не в спорте, а в жизни?

Самое большое чувство успеха я испытываю, когда нахожусь в кругу своей семьи. Для меня семья — это настоящий успех. Все остальное, что я достигаю в жизни, — второстепенно по сравнению с близкими.

Что помогает вам чувствовать, что вы на своем месте?

Самое важное для меня — это моя семья. Именно она дает ощущение, что я на месте. Проведение времени с близкими — мой главный источник счастья. А в профессиональном плане — съемочная площадка: когда я там, сразу чувствую радость и удовлетворение.