Ольгa Пивень: «Контакт с собой для меня — в умении соизмерять ожидания с реальностью»

В марте начинается активная подготовка к нашему крупнейшему проекту — конференции ЦИПР, поэтому весна для меня всегда связана с максимальной концентрацией. Это время, когда становится особенно заметно, какие управленческие решения действительно работают, а какие существуют только в теории. В такие периоды особенно ясно понимаешь, что устойчивость в бизнесе начинается с команды — людей, которым можно доверять и с которыми смотришь в одном направлении.

Конечно же, вы должны быть ориентированы на рост, потому что без развития бизнес стагнирует. В формулу «деньги ради денег» я не верю. Если бизнесом занимаешься из года в год, он неизбежно становится частью жизни, и здесь важно видеть не только финансовые цели. Именно поэтому я давно отказалась от микроменеджмента: осознанно выстраиваю систему, в которой люди берут на себя ответственность и, в свою очередь, делегируют задачи дальше по цепочке. Мне не близка культура переработок: совсем не обязательно трудиться с утра до ночи, чтобы делать своё дело хорошо и двигаться вперед.

Со временем стало очевидно, что те же принципы работают и за пределами бизнеса. Я хорошо понимаю, что невозможно одинаково преуспеть во всем. Попытка этого требовать от себя неизбежно ведет к выгоранию. Контакт с собой для меня — в умении соизмерять ожидания с реальностью.

Этот сдвиг в отношении к себе естественным образом привел меня к теме здоровья. Я стала гораздо больше размышлять о здоровом образе жизни и стараться осознанно следовать его базовым принципам. Именно так появились и некоторые мои профессиональные инициативы, в том числе longevity-конференция «Ко-Лаб». Погружаясь в тему, я все отчетливее понимаю, что после 40 лет здоровье требует более внимательного и ответственного отношения. Я использую трекер Whoop и тестировала кольцо Oura. Отдельное внимание уделяю технологиям, повышающим качество сна. Это, например, система терморегуляции подушки Moona 2.0, которая подстраивается под фазы сна, и смарт-лампы Philips Hue — мягкая имитация заката и рассвета действительно помогает засыпать и просыпаться без лишнего напряжения.

При этом я не питаю иллюзий относительно самой жизни. Она остается ежедневным вызовом, особенно для городского человека. Постоянно находиться в медитативном состоянии практически нереально. Можно, конечно, уйти в лес и поселиться в хижине — тогда уровень стресса станет минимальным. А можно просто принимать тот факт, что стресс в жизни есть всегда, и постараться отнестись к этому философски. Важно позволять себе расслабляться. Уехать в путешествие или провести день в спа — без чувства вины и внутреннего давления.