В поисках баланса: как Рита Ора совмещает активную карьеру и здоровый образ жизни
Рассказываем о тренировках и питании певицы
Рита ОраБританская певица и актриса Рита Ора часто показывает себя во время занятий спортом. Так, Рита опубликовала снимки во время тренировки — их певица совмещала с прослушиванием своего нового альбома «You & I», который выйдет 14 июля. На фото Рита занимается с гантелями, утяжелителями, а также использует специальные тренажеры.
Рита ОраРанее певица признавалась, что не ставит себе цель похудеть, главное — держать фигуру в тонусе. Иногда Рита может съесть фастфуд — бургер или пиццу — но только половину порции. На завтрак она предпочитает смузи или яйца, на обед — белковую пищу, например, курицу, а на ужин может съесть что-то сытное — пиццу или пасту.
Рита ОраРита Ора также отмечает, что важно есть овощи и пить много воды. Любимое «зеленое» блюдо певицы — брокколи и салат. Таким образом ей удается вести здоровый образ жизни без перенапряжения и чрезмерных усилий.
Рита Ора
