Сеть фитнес-клубов World Class открыла свою первую аутдор-студию

Аутдор-тренировки, или занятия на свежем воздухе, — это прекрасная альтернатива походам в фитнес-клуб или спорту дома, а также возможность переключиться на другой вид активности, заметно улучшив результаты, и просто побыть на природе. С точки зрения физиологии у подобных тренировок огромное количество преимуществ: они укрепляют сердечно-сосудистую и дыхательную системы, повышают общий тонус, активно насыщают организм кислородом, стимулируют метаболизм и так далее. 

Неудивительно, что именно это направление с каждым годом набирает популярность во всем мире. Одной из первых подхвативших этот тренд была сеть фитнес-клубов World Class, которая стала проводить аутдор-занятия на многих площадках Москвы, среди которых Мещерский парк, Нескучный сад, Серебряный бор, Лужники и многие другие. Но не так давно у этого направления появилась официальная штаб-квартира: в Одинцовском парке культуры, спорта и отдыха имени Героя России Ларисы Лазутиной открылась аутдор-студия Club House by World Class. Для фитнес-сети это пилотный проект подобного рода — пространство для занятий на свежем воздухе круглый год. 

Club House by World Class занимает 100 м² современного комфортабельного пространства для тренировок, оборудованного раздевалками, локерами для хранения вещей, спортивным инвентарем, опциями для занятий лыжным спортом и другими активностями. 

В расписании студии представлены:

• бег,

• трейлраннинг,

• скандинавская ходьба,

• гребля,

• беговые лыжи и лыжероллеры,

• функциональный тренинг,

• миофасциальный релиз.

Тренировки в студии проводит команда World Class Outdoor Team, в которую входят профессиональные тренеры, владеющие передовыми методиками преподавания. На вводном занятии по выбранному направлению тренер поможет составить программу занятий (персональных или в мини-группе), подобрать правильное оборудование и экипировку. 

В Club House by World Class ждут как новичков, так и профессиональных спортсменов, здесь с одинаковым успехом можно начать свой путь в спорте или подготовиться к профессиональным соревнованиям.

Одно из главных преимуществ студии и аутдор-направления World Class в целом — для занятий не нужно быть членом клуба World Class. Для этого достаточно зайти на сайт Club House by World Class или скачать приложение World Class 2.0, выбрать понравившуюся тренировку и забронировать место в группе.