Джанет Джексон раскрыла секрет похудения

Родив сына в январе 2017-го и неожиданно расставшись с мужем, катарским миллиардером Виссамом аль-Мана, в апреле того же года, Джанет решила не останавливаться и дальше кардинально менять жизнь. Артистка, поставившая несколько лет назад свою музыкальную карьеру на паузу, вернулась в строй — записала новый альбом и поехала с концертами. И, кроме того, взялась за внешний вид. В итоге весной этого года пресса и публика увидели новую Джексон — сбросившую те самые три десятка лишних кило.

Накануне Джанет рассказала о том, как ей удалось вернуть себя в прежнюю форму. Знаменитость стала активно заниматься спортом, проводя в зале не менее четырех раз в неделю, причем программа была разработана с учетом ее пристрастий — так, чтобы тренировки не были неприятной обязанностью. Что до диеты, личный врач Джанет исключил из ее рациона мясо, разрешив рыбу и овощи. Послабления, однако, допустимы. «Чему я никогда не изменю, так это рыбе на гриле и батончику Snickers», — сказала Джексон.

Читайте также: Идеальное тело: 5 звезд, которые вдохновят вас на занятия спортом