Женская самореализация: как найти баланс и не потерять себя

Что же такое женская самореализация, и как ее воплотить в жизнь, рассказала Ксения Демина — дипломированный психолог, конфликтолог, тренер по самооценке и личностному росту, эксперт в области межличностных коммуникаций, автор и ведущая марафонов, мастермайндов и тренингов по отношениям и самооценке.

Разные аспекты женской самореализации

Сейчас в интернет-пространстве можно найти различные курсы, рекомендации гуру, коучей, как женщине лучше всего реализовать себя. Но в это понятие вкладывают порой совершенно противоположные значения. Одни эксперты имеют в виду создание семьи, уюта в доме, поддержание гармонии в отношениях с супругом. Другие подразумевают достижение серьезных вершин в карьере, реализацию творческого или бизнес-потенциала.

И то, и другое относится к женской самореализации, но эти аспекты явно противоречивы. Получается, женщина должна быть успешной матерью, великолепной женой, хранительницей очага и одновременно «акулой» бизнеса.

Общество, наоборот, диктует жесткие условия. Последнее время все ярче проявляется установка, что женщина должна зарабатывать много денег, реализовывать свои таланты. Но как совместить эти аспекты? Не слишком ли много хотят сегодня от девушек? Получается, что на них накладывается такая ответственность, которую не каждая готова нести.

Женщина мечется между семьей, бытом и работой. Пытаясь поддерживать все сферы жизни на высоком уровне, она напоминает жонглера в цирке, подбрасывающего шарики, чтобы ни один из них не упал на землю. Но рано или поздно это происходит. И в погоне за самореализацией женщина забывает о себе, перестает слышать свое тело, теряется ее магическая связь с интуицией. Вряд ли такое состояние можно назвать успехом или достижением.

Как самореализоваться легко и без усилий?

Сначала необходимо понять, какие у вас таланты и способности, и расставить приоритеты. Некоторым женщинам нравится наводить дома чистоту, следить за детьми, создавать гармонию в семейных отношениях. Это домашние девочки, у которых, тем не менее, хватает времени на маникюр, парикмахерскую и встречи с подругами. Их основная работа — «хранение домашнего очага», в котором дети и муж черпают ресурс. И сама девушка понимает, как важно иметь «дом — полную чашу» во всех смыслах. 

Если вам нравится заниматься бытом, не нужно пытаться доказать всем, какой вы хороший специалист, и делать карьеру из последних сил. Сосредоточьтесь на том, что любите. Даже при материальной необходимости работать, можно устроиться на неполный день, а остальное время посвящать семье. Главное — что у вас в приоритете, и чему вы готовы с удовольствием отдавать свой ресурс.

Есть и другие девушки, которые могут убрать в доме, приготовить еду, но им это не в радость. Они охотнее строят карьеру, обучаются, получают новые специальности, становятся достигаторами. Это тоже один из вариантов женской самореализации.

Если для вас приоритет — работа, нужно научиться делегировать бытовые задачи. Наймите горничную, няню, садовника, повара, которые создадут уют в доме. Тогда вы сможете прийти вечером из офиса и насладиться общением с близкими, полноценно отдохнуть, а не заниматься домашними делами. 

Решая вопрос делегирования, важно не попасть под удар общественного мнения. К сожалению, до сих пор большинство людей убеждены, что женщина сама должна убирать, готовить, сидеть с детьми, а не приглашать для этого «чужого человека». Не поддавайтесь подобным влияниям. Часть денег, которые вы заработаете, можно потратить на оплату услуг помощников по дому. Это позволит сохранить здоровье, ресурс и гармоничные отношения в семье.

Вектор самореализации определяют приоритеты

Итак, чтобы самореализоваться легко и без усилий, нужно сначала определить свои таланты и желания, выделить главное и сконцентрироваться именно на этом деле. Важны семья и отношения? Тогда не стоит акцентировать внимание на карьерном росте. Хотите развиваться профессионально? Делегируйте бытовые задачи.

Но беда в том, что мы часто слушаем других, а не себя. И, когда это происходит, начинаем делать то, что не нравится. От этого страдают и тело, и мозг. И даже то, что ранее давалось легко, становится обузой. 

К сожалению, попытки продемонстрировать всем, что вы всемогущая, приводят к потере себя. Но при этом вы никому ничего не доказываете. Люди, желающие обвинить вас в излишней домовитости или, наоборот, достигаторстве, все равно это сделают, даже без вашей «помощи». Так стоит ли обращать внимание на их мнение?

Самореализация женщины проявляется не в размере зарплаты, количестве детей или чистоте дома. По-настоящему важно, насколько она счастлива, посвящая себя семье или работе, и смогла ли она реализовать свои таланты в соответствии с внутренними устремлениями. 

Прислушайтесь к себе, своим желаниям и внутренним потребностям. Тогда самореализация будет истинной. Не акцентируйте внимание на минусах. Развивайте плюсы. Действуйте, исходя из того, к чему сами стремитесь, а не на основе чужих ожиданий. И тогда вы сможете достигнуть успеха легко, без усилий.

Сабина Ахмедова — о любви к детективам, финале «Содержанок» и духовной литературе Читать

Этим летом вам нужно всего одно вязанное платье Читать

Селфи с пионами: как дольше сохранить букет свежим Читать