Все сложно: 5 действительно стоящих книг про отношения, написанных экспертами

Вместе с крупнейшим книжным сервисом в России и странах СНГ ЛитРес мы выбрали пять важных пособий от лучших психотерапевтов о взаимодействии в парах.

«Парадокс страсти» Дин Делис, Кассандра Филлипс

Один любит, а другой позволяет себя любить. Такое явление называется «парадоксом страсти» и возникает оно в результате дисгармонии в отношениях. Данная проблема хоть и очень распространенная, но, к счастью, легко поправимая. В этом абсолютно уверен известный психотерапевт Дин Делис. За плечами специалиста — многолетний опыт работы с разными парами и спасение даже самых, казалось бы, безнадежных случаев. Совместно с журналисткой Кассандрой Филлипс профессор выпустил книгу, в которой поделился своими рекомендациями по борьбе с разрушительными парадоксами. Если вы ищете равновесия в супружеской жизни, стремитесь вернуть страсть и романтику или хотите создать долговременный равноправный союз, то это пособие для вас.

«Любовь на всю жизнь. Руководство для пар» Харвилл Хендрикс, Хелен Хант

Признанная классика среди книг про семейные отношения! Легендарный бестселлер, переведенный на десятки языков и разлетевшийся по миру миллионными тиражами. Авторы пособия — супруги-психотерапевты, которые уже больше 30 лет помогают парам сохранять браки. До встречи друг с другом они оба пережили разводы, и после неудачного опыта жаждали выяснить, в чем главная причина ссор и расставаний. Так появился новый союз — не только семейный, но и профессиональный. Долгие годы совместной работы привели Харвилла и Хелен к созданию уникального метода — Имаго-психотерапии. С его помощью специалисты легко объясняют, как мы выбираем партнера, на каком этапе отношений чаще всего возникают недопонимания и что делать, чтобы их избежать. Теория подкрепляется практическими упражнениями, направленными на достижение осознанного партнерства и любви на всю жизнь.

«Всегда желанные. Как сохранить страсть в длительных отношениях» Эстер Перель

Что лучше: комфорт и стабильность в отношениях или волнующая, яркая интимная жизнь? Одно другому не мешает, уверяет эксперт по эротическому интеллекту Эстель Перель. Даже если у вас за плечами уже много лет брака, налаженного быта и совместного воспитания детей, вам все еще под силу испытывать страсть первых дней влюбленности к вашему постоянному партнеру. В своей книге опытный психотерапевт и известный специалист по человеческим отношениям рассказывает, как вернуть ощущение новизны и романтики семейным парам с многолетним стажем. Также автор делится результатами интересных социологических исследований и дает деликатные рекомендации, с помощью которых можно возродить сексуальное влечение и укрепить эмоциональную близость с любимым человеком.

«МЫ. Глубинные аспекты романтической любви» Роберт Джонсон

Американский психоаналитик Роберт Джонсон прославился своими лекциями и книгами, изданными на девяти языках и распроданными миллионными копиями. В своих работах автор виртуозно объяснял сложные философские вопросы путем пересказывания популярных во всем мире мифов и сказок. Не стал исключением и психологический бестселлер «Мы». В нем автор смотрит на отношения мужчины и женщины сквозь призму юнгианской интерпретации легенды о Тристане и Изольде. На примере знаменитого литературного сюжета Джонсон рассуждает о феномене романтических чувств, пристально изучает понятие влюбленности и его отличия от подлинной любви, вспоминает корни этого явления и пытается понять, существует ли такая любовь в наше время. Весьма необычный взгляд на привычные вопросы о партнерстве и близости!

«Сила привязанности. Эмоционально-фокусированная терапия для создания гармоничных отношений» Сью Джонсон

Эту книгу стоит прочитать не только тем, кто стремится построить крепкие отношения, но и вообще всем. В ней одна из ведущих психотерапевтов мира Сью Джонсон подробно объясняет природу наших эмоциональных связей и делится проверенными методами лечения тревожности, депрессии и других психологических проблем. В качестве главного профессионального инструмента она использует теорию привязанности. Отдельное внимание уделяется кейсам из практики и упражнениям, направленным на «перенастройку» избегающего и тревожного типа привязанности. Автор нашумевшего хита «Обними меня крепче» предлагает современный подход к работе с чувствами и дает множество бесценных рекомендаций своим коллегам. Пособие Джонсон — прекрасная возможность разобраться в себе и научиться лучше понимать окружающих! 

А по специальному промокоду 15UMAGAZINE на сайте сервиса все читатели получат книгу в подарок из специальной подборки, а также скидку 15% практически на весь ассортимент.

5 стадий расставания: книги, которые помогут пережить разрыв Читать

Меган Маркл выпустила кулинарную книгу Читать

От первого лица: 7 книг известных дизайнеров, которые стоит прочитать Читать