Медитация и любовь: как понять, твой ли это человек

Мы поговорили с Натальей Репиной, учителем медитации и основателем первого и единственного в России Института Топологии Сознания, и узнали, как практика медитации может помочь убедиться в правильности своего выбора.

Скажи мне, кто ты есть

Чтобы понять, какой человек вам необходим, сначала важно разобраться с тем, а кто вы? Человек многогранен, и эти грани себя он может проявлять в разных обстоятельствах разными способами. Например, энергичность позволяет стать как прекрасным актером, так и хорошим менеджером по продажам, помогает менять настроения других людей через профессию психолога либо через выступление как комика на сцене перед зрителями. Понимание своих граней и умение их транслировать — ключ к обретению подходящего вам окружения, в том числе и партнера. 

При чем тут медитация?

Именно медитации позволяют максимально глубоко и целостно составить о себе общую картину. Ведь медитация — это не только созерцание себя, но и активизация мозговой деятельности, которая подталкивает нас к анализу, осмыслению предыдущего опыта. Это и делает человека осознанным: он начинает понимать, где ему нравилось, где он был недоволен деятельностью, и в результате делает выбор в пользу той деятельности, в которой максимально себя реализовывает. А может даже и сразу несколько профессий освоит — бывает по-разному. Если вы считаете себя самореализованным, вам нравится то, что вы делаете, тогда вы сделали первый шаг к встрече своего партнера. 

Сходство в смыслах жизни  

Вас тянет познать смысл жизни или вы уже его определили? По этому же типу стоит рассматривать и партнера. К примеру, если для вас это дети, семья и не больше, то ищите подобного этому смыслу жизни мужчину. То есть он не стремится искать его на дне океана и высоко в горах. Разные смыслы жизни ведут к непрочному союзу, мучительным отношениям и обречены на провал. Важно, чтобы вы сходились именно желаниями и планами души. Вы вместе реализуете каждый свое предназначение, дополняя друг друга, усиливая друг друга. Учителя медитаций говорят, что мужчина создаёт условия, чтобы женщина в этих условиях могла раскрываться.

Искать мужчину, это означает:

• услышать голос своей души;

• задавать в медитациях намерение на встречу своей истинной половинки;

• слушать, что будет говорить душа;

• следовать желаниям души и интуиции;

• действовать по этим подсказкам души и интуиции.

Выбирать Душой

Определять, ваш ли это человек, будет ваша душа. Многие неверно трактуют это понятие. Что такое душа? Это план на жизнь, прописанный вашим высшим «Я». Поэтому с душой необходимо иметь тесный контакт, чтобы ваша жизнь была без потрясений. Основным признаком хорошей связи с душой — развитая интуиция: вы слушаете свой внутренний голос, следуете ему и это приводит вас к счастливым событиям. Интуиция развивается при жизненном опыте, его аналитике и осмыслении. Если с интуицией все плохо, или вы хотите ее улучшить, то связь с душой можно наработать специальными медитациями. 

Душа не общается эмоциями, ее голос звучит как «голос безмолвия», он будто есть, а будто бы его и нет. Голос души, как и все ваши остальные мысли, находится в вашей голове, в виде ваших же мыслей. Но есть мысли, которые происходят от ваших искаженных представлений об этой жизни, они навязаны извне. 

Немедитирующий человек ищет себе вторую половинку личностью. Чтобы найти истинную вторую половинку, нужно сначала начать слышать голос души, а потом еще и отличать его от голоса ума и личности, а это возможно только с помощью медитаций.

Ко мне приходят на консультацию с такими рассказами: Когда мы поженились, то я хотела немного пожить и сразу развестись, и вот уже прошло 20 лет, у нас трое детей, а я все также мечтаю развестись. Чтобы не потратить 20 лет на поиск или на мучения совместного проживания не с тем человеком, попробуйте внедрить медитации уже сейчас. Они успокоят ваш ум и откроют душу.   

Если вы не готовы духовно к встрече, то она не случится: все силы вселенной могут быть брошены на вашу встречу,  а вы его не узнаете. У меня лично был такой опыт в молодости. Второй шанс мне дали только спустя 10 лет.

Медитация на любовь

Примите удобное положение (сидя или лежа) и закройте глаза, чтобы не отвлекаться на внешний мир. Откройте сердце и представьте, что вы наполняете его светом, исходящим из пространства. Постарайтесь медитировать в течение 10 минут: поначалу это будет сложно, но со временем вы заметите результат. 

Заведите тетрадь для медитаций и отслеживайте, какие ощущения возникают у вас после каждого сеанса, какие мысли и идеи приходят в голову. Может быть такое, что вы почувствуете тревогу во время первых сеансов: это нормально.

Когда вы садитесь медитировать, подумайте о вашем намерении — конкретном и измеримом результате. Зачем вы медитируете? Что ожидаете от медитации? Просто закрыть глаза — это не медитация: важно быть все время в контакте с собой и вашим телом. 

Бонус

Если вы уже встретили свою родственную душу и сейчас проходите вместе новый этап, то есть способ узнать друг друга лучше: желания, страхи, мечты и другие очень личные темы, которые не так просто начать сходу рассказывать. Попробуйте сыграть в игру Purpur, которая создана для укрепления отношений в паре. В колоде 54 карты, разбитые по темам: дети, родители, деньги, жизнь вместе, секс и отношения, терапия и смерть. Это игра — «легальный» способ задать волнующие вопросы, выровнять ожидания и понять друг друга еще лучше.