Как вода в песок: почему у вас не задерживаются деньги

Что же заставляет быстро избавляться от денег, рассказывает Светлана Бондаренко — бизнес-психолог, эксперт в области самореализации и самооценки.

Отсутствие финансового планирования

Финансовая грамотность — это навык управления деньгами. Если вы получили зарплату, и у вас нет плана, как распорядиться ею, какой процент отложить, если вы не представляете статьи затрат, то расходы будут хаотичными и непредсказуемыми. Такая стратегия недальновидная и проигрышная, так как большая вероятность появления затем чувства вины, стыда, злости. 

Если подобное поведение становится регулярным, неудовлетворенность нарастает в геометрической прогрессии. Выбраться из порочного круга можно, начав изучать финансовую грамотность, даже с помощью бесплатных видеоуроков. Заведите таблицу и заносите в нее все доходы и расходы по статьям. Можно воспользоваться простыми приложениями учета для смартфона. Тем самым вы примите осознанное решение управлять своими деньгами. Тогда привычная фраза оправдания «не знаю, куда ушли все деньги» постепенно станет неактуальной.

Непонимание себя

Вы расстроены или ощущаете злость, тревогу и есть желание заглушить свои чувства через спонтанные расходы. На короткое время становится легче, и даже появляется приподнятое настроение, лучи радости пробиваются сквозь тьму. Однако такие траты — это «лейкопластырь», который постоянно отваливается и рану никак не лечит. 

В подобном сценарии деньги улетают спонтанно, и это может длиться очень долго, но истинная проблема не решается, а только нарастает. В итоге получается неудовлетворенность в квадрате. 

Мнение эксперта

Светланы Бондаренко, бизнес-психолога, эксперта в области самореализации и самооценки

«Необходимо начать искать выход из положения или лучше — вход в кабинет психолога. Консультация обойдется дешевле, чем сумма ваших спонтанных трат. Специалист поможет разобраться в чувствах, в истинных неудовлетворенных потребностях. Речь не о паре новых туфелек, а о чем-то более глубинном. Вам станет легче и понятнее обращаться с деньгами».

Бессознательные страхи 

Они могут идти из детства. Иногда это истории ваших бабушек, когда иметь любые внушительные суммы было опасно — отберут. Возможно, мама рассказывала, что деньги — грязь и зло. И такие бессознательные установки правят вами сейчас, когда уже бытуют иные реалии, и вы можете выстроить свою концепцию взаимодействия с финансами, перестать верить тому, что вам не принадлежит, и создать собственные помогающие установки. 

Самое простое действие — это выписать все негативные убеждения о деньгах и заменить их на позитивные. Находите подтверждения новым установкам и шаг за шагом избавляйтесь от ненужных страхов.

Неуверенность в себе

Деньги могут выступать как замена веры в себя. И тогда их можно тратить безмерно, каждый раз приобретая ложную уверенность. Вы щедры для других, помогаете всем и вся, расходуете свой бюджет, ожидая, что вам скажут спасибо и отметят, какая вы замечательная. Спасаете окружающих, но не получаете той самой веры в себя, которая необходима, грустите и снова заходите на новый круг спасательства. Пора уже обратить внимание на себя. И начать можно с вопроса: «Что я хочу?».

Отсутствие целей

Вы не ставите целей. А если и делаете это, то где-то в голове, и не реализуя их. Тогда зачем вам деньги? Их можно сливать. Конечно, есть множество страхов, связанных с целями и их реализацией. Но, если не действовать, возникает чувство раздражения и вины. Под этим грузом вы отказываетесь от целей. И напрасно. Здесь важен первый шаг.

Пропишите ваши цели на месяц, на год. Если очень трудно, то хотя бы на ближайшую неделю. Есть много методик достижения целей. Самая простая — разбить задумку на шаги и выполнять их. Тогда у вас появляться смысл не только иметь деньги, но и грамотно вкладывать их, например, в развитие.

Секрет целеполагания в том, что вы начинаете путь и в процессе много приобретаете: и опыт, и уверенность, и знания, и новые знакомства, и рост дохода. А дальше — новая цель, которая всегда должна следовать за предыдущей.

Деньги — это то, на что вы можете обменять комфорт, получить знания. Но, казалось бы, за таким простым понятием стоит много интересного: и страхи, и установки, и неуверенность, и отсутствие ценности себя. Если вас беспокоят излишние траты и вы все чаще обращаете на это внимание, стоит поискать истинную первопричину.