Эффект дежавю: что это такое и почему он возникает

Что такое дежавю?

Ученые посчитали, что 97% людей хотя бы раз в жизни испытывали дежавю. С французского déjà vu — «уже увиденное». В 1983 году доктор Вернон Неппе определил дежавю как «субъективно неадекватное впечатление узнавания текущего опыта с неопределенным прошлым». И это не то же самое, что каждый день ездить по одному и тому же маршруту и узнавать пейзажи. Дежавю — это когда вы чувствуете, что у вас был точно такой же разговор или вы пережили эту очень конкретную ситуацию в прошлом, и при этом вы знаете, что этого точно никогда не могло случиться раньше.

Что вызывает дежавю? 

Большинство из нас не работает иллюзионистами, но когда мы испытываем дежавю, иллюзия — это именно то, что наш мозг создает.  А происходит следующее: между двумя частями мозга возникает небольшое недопонимание.

«Дежавю вызвано дисфункциональными связями между частями мозга, которые играют роль в узнавании и актуализации воспоминаний», — объясняет невролог Джин Хури. У человека есть две височные доли, по одной с каждой стороны головы прямо над висками. Они играют важную роль, помогая нам:

• Вспоминать слова

• Вспоминать места, где мы были

• Узнавать людей

• Понимать язык

• Интерпретировать эмоции других людей

В каждой височной доле есть гиппокамп, который участвует во многих из этих функций и отвечает за хранение кратковременных воспоминаний. Иногда, например, во время определенных типов припадков (состояние, при котором клетки мозга выходят из строя и бесконтрольно посылают электрические сигналы), гиппокамп и окружающие ткани мозга могут активироваться, вызывая воспоминания, подобные дежавю. «Это вызывает нарушение системы памяти, что дает ложное ощущение знакомости», — говорит доктор Хури.

Дежавю — это нормально?

Время от времени испытывать дежавю — это не редкость и не говорит о каких-либо отклонениях от нормы. Чаще всего эффект случается с людьми в возрасте от 15 до 25 лет, и вероятность возникновения постепенно снижается с возрастом. Также подсчитано, что дежавю чаще происходит по вечерам и в выходные, чем в будние дни.

Ученые смогли выделить еще несколько интересных фактов о феномене, хотя о их значимости лишь предстоит узнать. Например, люди более подвержены дежавю, если:

• Много путешествуют

• Помнят свои сны

• Придерживаются либеральных убеждений

• У них высокий уровень образования

Дежавю — это приступ?

Ощущение дежавю не означает, что у человека приступ. Но в крайне редких случаях это может быть симптомом височной эпилепсии — судорожного расстройства, которое начинается в височной области мозга.

«Гиппокамп отвечает за “вспоминание” и сознательный вызов воспоминаний.  Парагиппокампальная извилина, которая также находится в височной доле, играет роль в узнавании. Когда у человека эпилепсия, связь между ними обычно нарушается», — объясняет доктор Хури. Височная эпилепсия может сопровождаться припадками, вызывающими неконтролируемые судороги.

Дежавю может быть признаком проблем со здоровьем, если сопровождается:

• Спутанностью сознания

• Головными болями

• Потерей сознания

• Слабостью

• Судорогами

• Дрожью

«Стресс и усталость могут способствовать появлению дежавю», — отмечает доктор Хури. Если дежавю просто ощущается как «это уже было» и не происходит чаще, чем пару раз в год, то скорее всего, беспокоиться не о чем.

Не только наука! 

Ощущение дежавю очень необычно, поэтому им заинтересовались не только ученые. Так, в эзотерических кругах есть свои мнения по поводу этого явления. Например, некоторые люди уверены, что дежавю, как у героини фильма «Предчувствие», — это воспоминания из прошлой жизни. Другие, основываясь на опыте из культуры, предполагают, что происходит «сбой в Матрице», как во вселенной Вачовски. Третьи называют дежавю подтверждением существования параллельных миров: человек проживает тот самый момент в другом мире, поэтому «узнает его» в этом. А некоторые вообще считают, что этот феномен говорит о способностях человек к ясновидению.