28 декабря 2020
Что сделать до конца года, чтобы 2021-й был успешным: 5 советов от специалистов
Люди со всего мира надолго запомнят события уходящего года, который к тому же был високосным. Как проводить его так, чтобы в новом улыбнулась удача? Разбираемся вместе с экспертами проекта Mental Market.
Станьте благодарными
Мнение эксперта
Константин Мячин, инструктор йоги, преподавательЛюдям свойственно обращать внимание только на раздражители. Негативные моменты остаются в памяти, а на позитивные и приятные вещи времени не остается.
Каждому под силу натренировать себя обращать внимание на нейтрально-положительные события. Постепенно раздражители перестанут волновать. Начните выполнять эту практику прямо сейчас. Не забывайте выражать благодарности ежедневно.
Продолжайте много работать
В начале 2020 года, после 30-летнего перерыва, Сатурн вернулся в созвездие Козерога. Предыдущий транзит планеты обернулся падением Берлинской стены и распадом СССР. В этот раз передвижение Сатурна имеет глобальный масштаб: пандемия, войны, катастрофы. Неудивительно, что люди на психологическом уровне ждут завершения 2020 года. Но не стоит возлагать большие надежды на предстоящий год: он обещает быть сложным.
Мнение эксперта
Кали Шанкар, ведический астролог, психолог, коучКак добиться расположения союзников? Главное правило для 2021 года то же, что и для уходящего 2020-го: работать, работать и еще раз работать. Уходящий год оказался тяжелым только для тех, кто привык жаловаться. У настоящих работяг не было времени на переживания, в новом году их ждет успех во всех сферах. Будьте трудолюбивы в этом и следующем году, тогда Сатурн проявит снисхождение и поможет выйти на новый уровень.
Подружиться с транзитом Раху поможет только осознанность: будьте сдержанными в своих решениях, следите за эмоциями.
Будьте открыты новым знаниям
Мнение эксперта
Николай Жаринов, филолог, искусствовед, главный редактор портала о культуре ArtifexЕсли вы не знаете, с каких книг начать, то прямо в течение ближайших дней можете сделать следующее. Подойдите к любой полке в книжном магазине, выберите абсолютно любую книгу, откройте ее рандомно в трех-четырех разных местах, читайте по одному абзацу. Так вы выберете интересную и полезную книгу, которую успеете прочесть еще в этом году.
Признайте свои достижения и позвоните близким
Мнение эксперта
Вика Дмитриева, психолог и автор бестселлера «Это же ребенок»Позвоните тем, кто был с вами в уходящем году, скажите спасибо родным, друзьям, коллегам, знакомым: это улучшит ваши отношения, а крепкие отношения точно сделают следующий год более успешным.
Будьте верными себе
Мнение эксперта
Тимур Тимербулатов, академик РАЕН, писатель, основатель платформы онлайн-курсов Mental Market на базе проекта «Мон Тирэй»В эти предновогодние дни можно еще раз задуматься о своем предназначении, о своей роли и месте в этой жизни. Решить, что в этом новом году нужно поменять и в чем измениться самому. Решить и измениться. И тогда вы увидите, как изменится мир вокруг вас и как 2021 год станет для вас радостным и счастливым. Слушайте себя, свою интуицию, свой внутренний голос, свою душу. И все обязательно получится.
Источник фотографий: Pexels
Подборка: Новый год 2021
Ваш бонус Скидка дня: –20% на Guess