Разбираемся, почему двадцатилетние не понимают, что им делать с жизнью
В современной культуре чаще всего обсуждают кризис четверти жизни — возраст около 30 лет, когда люди вдруг начинают пересматривать свои жизненные приоритеты, пробуют новое и задаются вопросами о смысле своего существования. Этот феномен активно освещается в медиа, сериалах и мемах. Однако существует менее известный, но не менее значимый этап в жизни молодого поколения — кризис ранней взрослости или 20s crisis.
Этот период охватывает возраст от 20 до 25 лет и характеризуется серьезными внутренними изменениями, связанными с переходом от подросткового возраста к полноценной взрослой жизни. Молодежь сталкивается с необходимостью выбора профессии, определения своего места в обществе, обретения новых социальных ролей и, самое главное, формирования собственной идентичности. Психологи отмечают, что этот процесс часто сопровождается ощущением неопределенности и тревоги, поскольку молодые люди стоят перед множеством важных жизненных выборов: строить карьеру, создавать семью, переезжать в другой город или страну, открывать собственный бизнес. Эти вопросы могут вызывать замешательство и страх перед будущим.
Хорошая новость заключается в том, что подобные переживания являются абсолютно нормальными и даже необходимыми для полноценного развития личности. Кризис ранней взрослости — это нормативный этап, через который проходят большинство людей, это важный шаг на пути к большой взрослой жизни.
Еще одним интересным аспектом кризиса ранней взрослости является развитие префронтальной коры головного мозга, которая отвечает за принятие решений, контроль над эмоциями и социальное поведение. Эта область мозга окончательно формируется лишь к 20-25 годам, что объясняет, почему в этом возрасте многие испытывают трудности с принятием ответственных решений и контролем над своими импульсами. Так что, на кризис ранней взрослости стоит смотреть как на естественную фазу перехода от юношества к настоящей взрослой жизни и на физиологическом, и на ментальном уровне.
Важно помнить, что каждый проходит через этот этап по-своему, и нет единого правильного способа справиться с кризисом. Главное — осознавать, что это временное состояние, и принимать его как важную ступень в процессе личностного роста.
