9 Марта

Самые долгожданные книги этой весны

Мы знаем лучший способ побега от реальности — погружение в захватывающий мир антиутопий, триллеров или исторических драм. Этой весной вышло много классных новинок на любой вкус — вместе с крупнейшим книжным сервисом в России и странах СНГ ЛитРес собрали восемь лучших

Самые долгожданные книги этой весны. Фото: @toutesttemporaire фото № 1
Самые долгожданные книги этой весны. Фото: @toutesttemporaire
«Внутренняя сила. Как заявить о себе во весь голос и научиться отстаивать свои интересы»

Кристин Нефф

«Внутренняя сила. Как заявить о себе во весь голос и научиться отстаивать свои интересы», Кристин Нефф фото № 2
«Внутренняя сила. Как заявить о себе во весь голос и научиться отстаивать свои интересы», Кристин Нефф
Доктор психологических наук и профессор Техасского университета Кристин Нефф — специалист по теме самосострадания с многолетним опытом. Эта книга написана для тех, кто не умеет говорить «нет», кто чаще думает о других, чем о себе, кто устал и не находит времени, чтобы восстановить внутренние ресурсы. Автор рассказывает, как с помощью научно доказанных техник и приемов из когнитивно-поведенческой терапии помочь себе. В книге есть практики для повышения самооценки, ведения конструктивного диалога с окружающими и выстраивания прочных границ. И помните: сначала наденьте маску на себя, а потом помогите другим. 

«Девушка с нижнего этажа»

Стейси Ли

«Девушка с нижнего этажа», Стейси Ли фото № 3
«Девушка с нижнего этажа», Стейси Ли
Увлекательный роман, в котором автор поднимает сразу несколько современных проблем: угнетение меньшинств, расовые предрассудки, права женщин. Главная героиня Джо — американка китайского происхождения, которой, чтобы прокормить себя, приходится работать горничной у дочери одного из самых богатых людей Атланты. Хозяйка ведет себя не слишком учтиво — она груба и жестока, но девушка вынуждена терпеть. При этом сама Джо умна и сообразительна, по ночам она пишет статьи о местной мафии. Ее работы становятся настолько резонансными, что горничной-журналисткой уже заинтересовались представители криминала. Джо в опасности, но она придумает, как выпутаться из трудной ситуации. Кстати, предки самой Стейси Ли тоже из Китая, поэтому писательнице, которую вы можете знать по романам «Наперегонки с Луной» и «Под разрисованным небом», так близка и понятна тема азиатских мигрантов в США. 

«Избавление от тревоги и депрессии. Простые практики, которые помогут управлять своим настроением и чувствовать себя лучше»

Майкл Томпкинс

«Избавление от тревоги и депрессии. Простые практики, которые помогут управлять своим настроением и чувствовать себя лучше», Майкл Томпкинс фото № 4
«Избавление от тревоги и депрессии. Простые практики, которые помогут управлять своим настроением и чувствовать себя лучше», Майкл Томпкинс
Отличная книга об эффективной борьбе с тревожными и депрессивными состояниями для тех, кому нравится структурный подход. В ней нет никаких философских рассуждений, «воды» или пространных описаний. Доктор Майкл Томпкинс, специалист по когнитивно-поведенческой терапии, дает пошаговые алгоритмы для тех, кто «не вывозит». Психолог учит справляться с негативными эмоциями, прорабатывать токсичные установки, правильно расслабляться и снимать напряжение. Эту книгу нужно открывать каждый раз, когда вы чувствуете, что настроение снова ухудшается, и посвящать хотя бы 10 минут в день полезным упражнениям. Поддержите себя — сейчас это важно.  

«Гости на Саут-Бэттери»

Карен Уайт

«Гости на Саут-Бэттери», Карен Уайт фото № 5
«Гости на Саут-Бэттери», Карен Уайт
Поклонники Карен Уайт наверняка уже наслышаны о выходе ее пятой книги из цикла о медиуме Мелани Миддлтон. Если вы не из их числа, то поздравляем: вы только что открыли для себя нового классного автора, многократного лауреата премии «Лучший писатель-романист Америки». Раньше главная героиня Мелани могла видеть мертвых и через общение с ними помогать живым. После рождения ребенка она утратила эту магическую способность, устроилась на обычную работу и думала, что жизнь уже никогда не будет прежней. Однако вскоре Мелани встречает женщину по имени Джейн, чья судьба слишком похожа не ее собственную. Героиня слушает свою знакомую и не может поверить в то, что ее рассказ — просто совпадение. Что же происходит? Кто такая Джейн и какое она имеет отношение к Мелани?

«Комфортная книга»

Мэтт Хейг

«Комфортная книга», Мэтт Хейг фото № 6
«Комфортная книга», Мэтт Хейг
Книга, название которой говорит само за себя. Читая ее, вы перенесетесь в мир уютных историй, основанных на реальных событиях, исторических фактах и воспоминаниях автора. Мэтт Хейг — британский писатель, который создал множество отличных произведений в жанре фэнтези. Возможно, вы уже читали романы «Полночная библиотека» или «Планета нервных». Однако его новая книга, мгновенно ставшая бестселлером The New York Times, совсем не похожа на предыдущие работы. Это добрые рассказы, которые помогут вам задуматься о светлой стороне жизни, заметить маленькие радости и красоту настоящего момента. Читайте медленно, за чашечкой чая или кофе, смакуя каждое слово.

«Жизнь подскажет. Как разобраться в себе и обрести новые смыслы»

Паркер Палмер 

«Жизнь подскажет. Как разобраться в себе и обрести новые смыслы», Паркер Палмер фото № 7
«Жизнь подскажет. Как разобраться в себе и обрести новые смыслы», Паркер Палмер
К сожалению, сейчас не у всех есть возможность получить психологическую помощь, но есть такие поддерживающие книги, которые позволяют справиться с ситуацией самостоятельно. Автор очень доверительным тоном рассказывает личную историю проживания горя и борьбы с депрессией, а заодно дает простые рекомендации на основе собственного опыта. Эта книга об умении адаптироваться к новым условиям, поиске смысла жизни и опоры внутри себя. Не все знают, что каждый может стать себе лучшим другом, поддержкой и советником. Книга Паркер Палмер — ключ к пониманию этой простой истины.

«Code. Носители»

Джон Маррс

«Code. Носители», Джон Маррс фото № 8
«Code. Носители», Джон Маррс
Долгожданный триллер-антиутопия — продолжение романа «The One. Единственный». Завязка сюжета звучит интригующе: несколько человек выбраны правительством в рамках программы защиты данных. Они стали носителями тонн информации — в том числе и нелицеприятной. Эти люди знают все о войнах, борьбе за власть, лжи правительства и вероломных заговорах. Взамен на возможность хранить эти секреты они получают от государства разрешение разобраться во всех своих проблемах прошлого и начать жизнь заново. Роман получился по-настоящему увлекательным, потому что в нем есть и личные драмы, и размышления о будущем и технократии, и интересные конспирологические теории. Если вам хочется отвлечься от всего, полностью погрузившись в книгу, то это идеальный вариант.

«Вниз по кроличьей норе»

Марк Биллингхэм

«Вниз по кроличьей норе», Марк Биллингхэм фото № 9
«Вниз по кроличьей норе», Марк Биллингхэм
Новый захватывающий роман от автора серии «Том Торн», ставшей мировым бестселлером. Сюжет разворачивается в психиатрической клинике, куда детектив полиции Алиса Армитейдж попадает после очередного нервного срыва. Ей требуется помощь, однако расслабиться Алиса не может даже в больнице — там происходит убийство, которое женщина начинает расследовать. Она думает, что знает, кто преступник, однако вскоре обнаруживает труп главного подозреваемого — и вся ее теория терпит крах. Теперь детективу придется забыть о своих психических проблемах (хотя они о ней, понятное дело, не забывают) и полностью включиться в работу, пока кто-нибудь еще не умер. Разумеется, персонал клиники ей в этом не помощник, так что Алисе приходится не просто искать убийцу, но бороться с местными порядками.

По промокоду U magazine22 на U magazine&utm_medium=cross&utm_campaign=instl22&from=kponline">сайте сервиса все читатели получат книгу в подарок из специальной подборки, а также скидку 15% практически на весь ассортимент.

Поделитесь с друзьями

Instyle

Телефон:
+7 (495) 974-22-60

Marksistskaya Street, 34/10, office 403 Moscow, Russia, 109147

Читайте также

Как все устроено: пять книг о взаимоотношениях между мужчиной и женщиной
Стиль жизни
Как все устроено: пять книг о взаимоотношениях между мужчиной и женщиной
Меган Маркл выпустила кулинарную книгу
Звезды
Меган Маркл выпустила кулинарную книгу
Лучшие книги по психологии
Стиль жизни
Лучшие книги по психологии