Летящей походкой: 3 незаменимых средства для ног с охлаждающим эффектом на лето

Летом хочется гулять дни и ночи напролет, легко преодолевая стандартные 10 000 шагов (именно столько врачи рекомендуют проходить ежедневно, чтобы поддерживать хорошую физическую форму и укреплять здоровье), но эти планы могут нарушить отеки, а также чувство тяжести и усталости, появившееся в ногах. Причем оно может возникнуть даже у тех, кто ходил не на каблуках, а в кроссовках или сандалиях на плоском ходу. Если времени на отдых нет, можно воспользоваться альтернативным планом: сначала выполнить небольшую зарядку (две минуты походить на носочках, а потом на пятках, покрутить стопами в разные стороны и потянуть пальчики на себя и от себя), а после использовать специальные гели с охлаждающим эффектом. Они работают быстро и суперэффективно. Ниже представлены три наших фаворита.

Разглаживают, подтягивают и охлаждают: проверенные антицеллюлитные средства, усиливающие эффект от тренировок Читать

Криогель для легкости ног [ comfort zone ] Body Strategist Cryo Leg Gel

Криогель Body Strategist Cryo Leg Gel с ментолом — готовое решение проблемы уставших, тяжелых и отечных ног. Он начинает действовать сразу же после нанесения, улучшая кровообращение путем стимуляции дренажа избытка жидкости. Сначала ощущается приятный холодок, а потом приходит чувство легкости, которое не покидает довольно длительный период времени. Несмотря на то, что состав этого средства очень мощный, оно совершенно безвредно для организма, поэтому им могут пользоваться даже беременные.

Гвинет Пэлтроу поделилась любимым лайфхаком для стройности ног Читать

Освежающий гель для снятия усталости ног Guinot Gel Jambes Legeres

Гель Gel Jambes Legeres с ментолом, камфорой и экстрактами арники и конского каштана обладает мгновенным охлаждающим действием. За считаные минуты он устраняет ощущение тяжести и усталости в ногах, а также снимает отеки. Кстати, это незаменимая палочка-выручалочка во время перелетов. Его можно наносить даже поверх колготок, он быстро впитывается, не оставляя разводов. Кроме того, этот гель запускает лимфу и усиливает микроциркуляцию, то есть подтягивает силуэт и укрепляет сосуды.

5 эффективных упражнений на ягодицы для всех уровней подготовки Читать

Охлаждающий гель для душа Elemis Cool-Down Body Wash 

В отличие от предыдущих средств, этот гель можно наносить на все тело (с головы до ног) и его нужно смывать, так как Cool-Down Body Wash предназначен все-таки для душа. Им можно пользоваться как утром, если впереди ожидается много перемещений по городу или офису, так и вечером после тренировки. Этот гель с экстрактом манго и березовым соком очень деликатно очищает кожу, удаляя любые виды загрязнений, увлажняя и придавая коже мягкость и гладкость. А параллельно он дает освежающий эффект, который держится несколько часов. За это свойство отвечают магний, экстракт ментола и цветов арники. Плюс на коже остается очень приятный аромат можжевельника, розмарина, лаванды, эвкалипта и тимьяна. 

Читайте также: Варикозное расширение вен: откуда берется, как лечить и какие продукты нейтрализуют сосудистые сеточки