И в снег, и в зной: как защитить кожу во время отпуска

Отправиться на отдых покорять заснеженные вершины или сделать выбор в пользу солнечных ванн на пляже — решать только вам. Однако в каждом случае кожный покров испытывает одинаковый стресс. Вместе с бьюти-экспертом рассказываем, как позаботиться о коже в отпуске. 

ГОРНЫЕ ЛЫЖИ, СНОУБОРД И ДРУГИЕ АКТИВНОСТИ НА СКЛОНЕ

Зимой кожу лица так же важно оберегать от свободных радикалов, как и летом — холодный ветер и воздух, а также мороз негативно влияют на покров и способны ослаблять естественные защитные функции. «Перед выходом на склон необходимо нанести солнцезащитный крем за 20-30 минут до выхода. Ультрафиолетовые лучи могут быть весьма интенсивными, особенно на высоте. Выбирайте крем с SPF 50+ и защитой от UVA/UVB. Обновляйте каждые 2 часа. Отдавайте предпочтение средства с минеральными фильтрами (оксид цинка или диоксид титана). Про губы лучше тоже не забывать — используйте бальзамы с SPF с содержанием воска или маслами: например, карите или кокосовым», — рекомендует врач-косметолог, дерматологом Софья Тетерь. Следует использовать насыщенный увлажняющий крем: «Средства на основе масел или гиалуроновой кислоты помогут удержать влагу в коже. От обветривания очень хороши средства с пантенолом и керамидами», — добавляет врач-косметолог, дерматологом Софья Тетерь. 

Ветер особенно активен на склоне: «Носите маску для лица со специальным антиветровым покрытием или шарф, чтобы минимизировать воздействие ветра. Если вы чувствуете стянутость, нанесите повторно увлажняющий крем. Используйте очки с защитой от UV: Это необходимо не только для сохранения зрения, но и для предотвращения появления мелких морщин вокруг глаз. А также пейте больше воды: высокогорные условия способствуют обезвоживанию», — советует врач-косметолог, дерматологом Софья Тетерь. 

После пребывания на склоне кожа нуждается в заботе, врач-косметолог, дерматологом Софья Тетерь подсказывает: «Используйте мягкие  средства, чтобы снять остатки солнцезащитного крема и загрязнений. Избегаете агрессивных пилингов, чтобы не травмировать кожу. Не забывайте про специальный ухоД: аккуратно распределяйте успокаивающие сыворотки или кремы с алоэ вера, ниацинамидом, азуленом. Снять раздражение помогут маски с экстрактом календулы или ромашки. А ночные продукты с активными веществами (аргана, жожоба, шиповника) интенсивно восстановят эпидермис. Еще один полезный бьюти-прием — нанести сыворотки и ампулы с гиалуроновой кислотой, коэнзимом Q10, комплексом аминокислот».

Кожа рук нуждается в специальных средствах с защитными компонентами — снег и холод ее иссушают. К слову, неплохо внедрить в рутину аппараты для домашнего ухода. Обратите внимание на девайсы для работы с качеством кожи и устранения отечности, оснащенные микротоковыми, RF- и EMS- функциями и LED-терапией.

ОТПУСК В ТЕПЛЫХ КРАЯХ

Переезд из холодного климата в жаркий — настоящее испытание для кожи. Резкая смена температур, влажности и солнечной активности способствует обезвоживанию, раздражению, провоцирует высыпания или чрезмерное выделение себума. И в этом случае схема адаптации совершенно иная.

«Следует пересмотреть содержимое косметички: в жарком климате тяжелые текстуры полезно заменить на легкие. Увлажняющие гели или флюиды с гиалуроновой кислотой — то, что нужно. Отдавайте предпочтение формулам без масел, дабы избежать закупорки пор. Если вы используете кислоты или ретинол, уменьшите их концентрацию. В жару кожа становится намного чувствительней», — напоминает врач-косметолог, дерматологом Софья Тетерь. 

В отпуске в теплых краях необходимо качественно увлажнять кожу, и как это делать — комментирует врач-косметолог, дерматологом Софья Тетерь. «Жаркий климат и повышенная потливость не означают, что кожа не нуждается в увлажнении. Используйте сыворотки и средства с глицерином, пантенолом или алоэ вера. Солнцезащитный крем — ваш лучший друг. Выбирайте легкие продукты с SPF 50+ и защитой от UVA/UVB. Обращайте внимание на текстуры, устойчивые к поту, и не пренебрегайте повторным нанесением каждые 2 часа. Всегда берите с собой спреи с SPF, которые удобно использовать поверх макияжа». 

Тщательное очищение покрова вечером — залог его здорового состояния. «Высокая температура воздуха увеличивает выделение кожного сала, поэтому следует освобождать кожу от загрязнений и солнцезащитных средств. Применяйте гидрофильное масло или мицеллярную воду на первом этапе, а затем — легкий гель. Избегайте агрессивных очищающих средств — они могут пересушить кожу. Утром умывайтесь мягкой пенкой, не нарушающей баланс», — подтверждает врач-косметолог, дерматологом Софья Тетерь. Матирующие средства и специальные праймеры эффективно берут под контроль излишнюю выработку себума. «Обратите внимание на продукты с ниацинамидом, который идеально с этим справляется и успокаивает кожу», — предлагает врач-косметолог, дерматологом Софья Тетерь. 

«В профилактике раздражений отлично помогают средства с экстрактом ромашки, зеленого чая или алоэ. При склонности к высыпаниям, добавьте продукты с салициловой кислотой или цинком, чтобы предотвратить акне. После длительного пребывания на солнце, используйте маски или кремы с алоэ вера, пантенолом или бета-глюканом. Специальные охлаждающие гели помогут снять покраснение и ощущение жара», — дополняет врач-косметолог, дерматологом Софья Тетерь. 

ЛАЙФХАКИ ОТ ЗВЕЗДНЫХ КОСМЕТОЛОГОВ И СЕЛЕБРИТИ

Специалисты Дженнифер Лопес советуют выбирать кремы с керамидами, которые восстанавливают липидный барьер кожи. Гвинет Пэлтроу рекомендует средства с антиоксидантами — витамином Е и коэнзимом Q10 для борьбы со стрессом кожи.

По словам Гарольда Лансера, косметолога Ким Кардашьян, звезда применяет универсальное кокосовое масло в качестве маски для лица и волос. Он также подчеркивает важность поддержания оптимального кислотно-щелочного баланса кожи (около 5,5 pH). Рекомендуется использовать тоники с правильным уровнем pH, предотвращающим обезвоживание и воспаления.