Где можно отдохнуть и похудеть: 3 лучших направления по России

Границы с «потусторонним миром» потихоньку открывают, но мы предлагаем воспользоваться неизведанными маршрутами здоровья в пределах нашей страны, где можно качественно отдохнуть, восстановиться и заодно скинуть парочку лишних килограммов.

Сочи, Курорт Роза Хутор

Где остановиться: отели на любой вкус и кошелек. Вы можете выбрать как горнолыжное шале, так и отель: например, Roza Springs (кстати, тут есть вполне комфортабельные номера стоимостью до 5000 рублей за ночь), к которым прилагаются спа-комплексы (среди процедур массаж в воде — 1100 рублей, парение в кедровой бочке — 800 рублей) и бассейн.

Елена Темиргалиева, владелица салонов красоты «Мильфей» и эксперт по anti age: «Я полетела в Сочи, чтобы сменить картинку, хотя это и получилось в рамках фитнес-тура с профессиональными тренерами. Худеть или укреплять мышцы мне не требовалось, так как на протяжении нескольких лет я занимаюсь ежедневно функциональным тренингом, пилатесом, плаваю и хожу с палками в подмосковном лесу. Несмотря на то, что цель моей поездки была иная, чем заложена в туре (похудеть и привести свое тело в порядок), я не просто не пожалела, что поехала, а уверена, что поеду еще и повезу своих друзей. 

1 / 4

Что вы получите в таком туре? Во-первых, великолепная природа! Из окон моего номера открывался потрясающий вид на склоны. Воздух можно пить большими глотками, я отлично высыпалась и рано вставала. Начинала день с дыхательной гимнастики и легкой разминки. Затем завтрак и 3–4-часовой трекинг в горы. Это настоящее приключение!

Если вам повезет с тренером, получите настоящую экскурсию с посещением тайных пещер, водопадов, сакральных мест, где исполняются все желания.

После обеда я шла на процедуры. Благодаря своему многолетнему опыту в beauty-индустрии я могу легко составить отличный сет из любого спа-меню. На этот раз я взяла скипидарные ванны, подводный массаж и классический ручной массаж тела. На закате я занималась йогой или изучала испанский (не оставляю важные дела даже в поездках).

Единственное, что мне не понравилось в Сочи, — кухня, так как все готовят с большим количеством жира. Если вы соберетесь туда, то ищите повара в обычной столовой и просите его приготовить без масла. Мне же повезло: друзья узнали, что я тут, и прислали огромную посылку из свежайших местных овощей и фруктов, ягод и зелени. Получился веганский детокс. 

Вернулась я в Москву вдохновленная и очень отдохнувшая. Даже похудела на 2 кг за неделю, хотя не ставила такой цели». 

Крым, Симферополь – Ялта

Где остановиться: Mriya Resort — это огромный отель-город, из которого можно, в принципе, не выезжать. В нем есть чем заняться и семье с детьми, и подругам, нацеленным на beauty-отдых и тотальный релакс. Здесь есть огромный медицинский центр, клиника красоты, SPA и банный комплекс. Очень много фитнес-активностей и ялтинских специалитетов в меню ресторана.  

Елена Эбади, основатель пиар-агентства ProBeautyAgency: «Мне "Мрия" запомнилась как место с лучшими в России банями. Например, традиционная турецкая, отличающаяся невысоким (в отличие от саун) температурным режимом (35–50 градусов) в Mriya Resort & Spa считается крупнейшим хаммамом на территории Крыма (!). Конструкция, оснащенная просторной каменной плитой, предназначена для прогревания суставов, позвоночника и мышц, а благодаря уникальному сочетанию влажности и температуры этот эффект только усиливается. "Жемчужиной" хаммама является услуга пенного массажа, состоящая из пилинга, увлажнения и непосредственно массажа, сопровождающаяся огромным количеством ароматной пены. 

И еще я рекомендую обязательно посетить, но предварительно забронировать, алтайскую баню, которая расположилась на берегу моря. Она выполнена из натурального сруба из деревьев, привезенных с горного Алтая. Внутреннее пространство, помимо парной, оборудовано сеновалом, снегогенератором и купелью, массажной комнатой. 

1 / 4

Ритуал в алтайской бане идет вот по какому сценарию: сначала происходит нагрев вениками и пропаривание, затем пилинг, парка, погружение в холодную, а затем в теплую купель, массаж воротниковой зоны, ингаляция на крымских травах, а после всего этого наливают вкуснейший чай, заворачивают в халат и отправляют на второй этаж, где стоит настоящий сеновал, а с него открывается роскошный вид на море. Там вы можете поспать полчасика или просто понаслаждаться тотальным релаксом.

Если баня — это не ваша история, то идите в спа и обязательно возьмите обертывание черной лечебной сакской грязью. На вас выльют полведра грязи и на полчаса отправят поплавать в невесомости (эффект создается с помощью водяного матраса). Достают эту масляную, богатую сульфидами жижу со дна крымских соленых озер, где она вызревает, словно антиэйдж-рокфор, в ожидании очередного транша в Mriya Resort. Постояльцы говорят, что суставы лечит не хуже Мертвого моря плюс оказывает мощный детокс-эффект и, конечно, лифтинг».

Архангельская область

Где остановиться: лесной отель «Голубино». На его территории много активностей и развлечений с уклоном в русские традиции и историю, которые будут одинаково интересны и детям, и взрослым. Отдельного внимания заслуживает банный комплекс, который пользуется большим спросом. Он представлен в виде отдельно стоящих домиков со всеми удобствами. Кстати, сюда много приезжают ради того, чтобы попариться и по-настоящему отдохнуть в русских банях с парилками и комнатами отдыха. 

Юлия Фишкина, владелица стоматологии SwissSmile: «Прекрасное место, красоту которого можно понять, только когда ты находишься там, и то не сразу. Потому что, во-первых, ты находишься в лесной тайге, которая окружает тебя повсюду, во-вторых, рядом с очень известным в Голубино карстовым массивом на самом берегу реки Пинеги. 

И когда ты понимаешь, что эта река просто невероятных размеров и невозможно красивая, когда завораживают ночные закаты, и ты на все это смотришь, — конечно, испытываешь дикий восторг и удивление от того, насколько красивая и разнообразная природа, особенно в наших краях. 

1 / 4

В-третьих, в Голубине доступны водные прогулки по этой же реке, например серфинг с веслом. Это не только отличная физическая активность, но и целая гамма эмоций: мало того, что вода как стекло, так она еще и держит просто идеально. Можно посетить экскурсии по ущельям и пещерам, которые занимают весь день и действительно впечатляют. И чем вам не кардио?!»

Читайте также: Открытый бассейн: где в Москве и Питере можно искупаться и позагорать?