5 правил красоты Зои Кравиц

Здоровый образ жизни и внимательный уход за собой не просто очередные модные тренды для Зои Кравиц, а привычки, которые сформировались с самого детства. Ее родители — Лиза Боне и Ленни Кравиц считали, что работа в индустрии развлечений и узнаваемость требуют от человека максимальных усилий к созданию идеального бьюти-образа, который дает уверенность в себе. Пристальное чтение составов уходовых средств, знание ингредиентов, косметика класса люкс и три специалиста эстетических процедур для лица — не единственные обязательные пункты на пути к лучшей версии себя от Кравиц. Разберем их все по порядку.

Диета

По мнению звезды, красота начинается изнутри. Поэтому Зои старается питаться правильно и отдает предпочтение органическим продуктам. Раньше она была вегетарианкой и обожала киноа с тыквой и капустой, а сейчас иногда включает в свой рацион свежее органическое мясо, если того требует организм. Прислушиваться к своему организму также один из важнейших аспектов ежедневной рутины Кравиц. Исключением является вода, которую она обязывает себя пить.

Детокс

Зои совместно с мамой каждый год проходит 30-дневную программу детоксикации для интенсивной очистки организма от доктора Ричарда Шульце. Это процесс, который в течение месяца освобождает все главные органы от загрязнений и токсинов, а также способствует перезагрузке работы кишечника, печени, почек и желчного пузыря. Методика подробно описана в авторской книге доктора «Неизлечимых болезней нет». Тем, кто не готов проходить оздоровительный марафон, героиня советует неделю питаться сырыми натуральными продуктами — этот способ она считает благоприятным отдыхом для организма.

Спорт 

Зои Кравиц — адепт кардио-тренировок. Летом она бегает в парке или других местах на открытом воздухе, а зимой занимается в спортзале. Также она постоянно ходит пешком и практически не пользуется транспортом внутри города, целый день проводит только на ногах: от подъемов и спусков по лестнице, до отказа поездок на быстром метро.

Макияж

К вопросу макияжа она относится как к искусству и выбирает текстуры и оттенки в зависимости от окружения, погоды и настроения. Важен только один момент — не переделывать контуры лица, а естественно подчеркивать удачные природные черты, тем самым сохраняя индивидуальность. Любимые средства в косметичке Зои — легкий светоотражающий консилер, который она часто использует вместо тона, теплые румяна как универсальное средство для щек, губ и век, коричневая подводка для маленьких аккуратных стрелок, кремовый хайлайтер и темный карандаш для губ, чтобы сделать их выразительнее и пухлее.

Отношение к красоте

Для Зои Кравиц красота – это, в первую очередь, собственное отношение к ней. В одном из интервью девушка признавалась, что когда она видит уверенного человека, которому комфортно в любом состоянии своего тела, то это неизменно вызывает в ней симпатию и восторг. «Я знаю так много людей, которые красивы на фото, но в реальности за их глазами ничего нет — они совершенно не любят себя, а это значит, что их красота быстро теряет ценность, поэтому я могу считать их красивыми не более двух секунд», — делилась с журналистами Зои.

8 правил жизни Зои Кравиц Читать

Из сложного подростка в голливудскую диву: бьюти-эволюция Зои Кравиц Читать

5 главных правил, которые сделали Зои Кравиц иконой стиля Читать