Скин-сайклинг: всего 4 шага к лучшей версии вашей кожи

Миллионы видео с хэштегом #skincycling в соцсетях и поддержка дерматологического комьюнити — вот результат работы нью-йоркского дерматолога Уитни Боу. Именно она придумала, как сочетать в одной системе кислоты и ретинол и при этом экономить время на уходе за кожей без риска заработать раздражение и истончение защитного барьера. Кристина Тишкова, соосновательница и CEO мультибрендового магазина корейской косметики Hollyshop, рассказывает, почему такой подход работает с любым типом кожи и как правильно подобрать для него средства.

БАЗОВАЯ СХЕМА СКИН-САЙКЛИНГА

Уитни Боу обратила внимание, что ее пациенты часто используют средства с активными компонентами по принципу «чем больше, тем лучше» и закономерно получают проблемы в виде раздражения и других неприятностей. Поэтому она решила разработать четкую систему с понятными и универсальными правилами, которые снизят риски неприятных последствий в большинстве случаев. Даже если кожа чувствительная, принципы скин-сайклинга легко адаптировать под ее потребности.

В основе скин-сайклинга лежит простое чередование средств для вечерней бьюти-рутины: один вечер для отшелушивания, другой — для ретиноидов и два следующих для увлажнения и восстановления. На пятый день цикл начинается сначала. Многие отмечают эффект уже после 1-2 повторений, но так как цикл регенерации клеток длится около месяца, то лучше придерживаться схемы в течение этого срока, а после сделать перерыв на два-три месяца.

Скин-сайклинг — именно вечерняя рутина. Дневной уход остается прежним с единственной поправкой: важно пользоваться средствами с SPF-защитой, потому что кислоты и ретиноиды повышают чувствительность кожи к солнечным лучам. Также остается актуальным очищение кожи привычной пенкой для умывания или тоником.

ПЕРВЫЙ ВЕЧЕР — ОТШЕЛУШИВАНИЕ

ВТОРОЙ ВЕЧЕР — ОБНОВЛЕНИЕ

Теперь, когда кожа очищена от ороговевших клеток, средства с содержанием производных витамина А способны на многое. Ретиноиды ускоряют процесс обновления клеток, регулируют работу сальных желез, повышают упругость кожи, борются с пигментацией и акне, сокращают глубину морщин.

Лучше всего использовать сыворотки или кремы с ретинолом и ретиналем (ретинальдегид) в составе. Для тех, кто раньше не включал средства с ретиноидами в бьюти-рутину подойдут продукты с минимальными концентрациями ретиноидов. Так, в мягком креме By Wishtrend Vitamin A-mazing Bakuchiol Night Cream содержится не только ретинол, но и его растительный аналог бакучиол. Он не требует процесса адаптации в отличие от ретинола и подходит любому типу кожи.

ТРЕТИЙ И ЧЕТВЕРТЫЙ ВЕЧЕР — ВОССТАНОВЛЕНИЕ

Процесс обновления запущен, поэтому пора позаботиться об увлажнении кожи и поддержке ее защитного барьера. Автор методики рекомендует после очищения нанести прямо на влажную кожу средства с гиалуроновой кислотой, церамидами и глицерином. Например, в барьерном кремовом тонере Celimax Dual Barrier Creamy Toner, помимо гиалуроновой кислоты, есть церамиды, пантенол и уникальный пептид Aquatide, благодаря которым он отлично увлажняет и напитывает кожу, снимает ее излишнюю чувствительность и защищает от внешних негативных факторов.

Для чувствительной и жирной кожи подойдут средства со скваланом — родственным коже эмолентом. Он быстро впитывается, не забивает поры и имеет антиоксидантные свойства. Также для восстановления отлично подходят средства на основе ламеллярной эмульсии (MLE), пантенола и пробиотиков: это могут быть тоники, сыворотки, эмульсии и кремы.

КАК АДАПТИРОВАТЬ СКИН-САЙКЛИНГ ПОД СВОЮ КОЖУ

Циклы скин-сайклинга легко подстраивать под индивидуальные особенности:

• Если кожа сухая и тонкая, выбрать средства с минимальной концентрацией ретиноидов. Например, ночной крем Allies Of Skin Retinal & Peptides Repair Night Cream, в котором всего 0,05% ретиналя;

• Если кожа чувствительная, растянуть этап восстановления на 3-4 дня;

• Дополнительные тканевые маски на этапе восстановления только приветствуются.

  

  Конечно, идеальной кожи невозможно добиться за четыре дня. Зато можно выстроить бережную систему ухода, которая минимизирует количество косметических средств в арсенале, избавит от необходимости изучать составы продуктов, а также их совместимость, и принесет максимальную пользу при минимальных вложениях денег и времени.