Как сделать уходовые средства эффективнее

Среди таких методов массаж — наиболее популярный ввиду своей доступности и универсальности. Один раз осваиваешь правильную методику выполнения — и всю жизнь получаешь бонусы в виде молодого, сияющего лица. И даже неизбежные процессы возрастных изменений с помощью массажа можно сделать более мягкими, гармоничными. Действительно ли массаж так эффективен? И как сделать его максимально полезным? Об этом беседуем с экспертом, бьютитренером, создателем бренда Beauty365 Анной Мельниковой.

Просто и эффективно

Я уже более 10-ти лет активно продвигаю естественное омоложение, вижу реальные результаты у тысяч женщин и наблюдаю их изменения в динамике. И могу сказать с полной уверенностью, что массаж лица — действенное средство омоложения. Разумеется, многое зависит от образа жизни в целом. Но с такой позиции не поможет ни один метод! Тем женщинам, кто заботится о себе, осознанно подходит к уходу за своим телом, массаж может принести невероятные бонусы. Как он работает? При регулярном массаже вы снижаете повышенный тонус лицевых мышц, улучшаете микроциркуляцию, питание лицевых тканей. Как результат — уходит отечность, кожа становится более упругой и замедляется проявление возрастных изменений.

О стрессе и не только

Есть факторы, которые просто уничтожают кожу нашего лица: токсины, нарушение режима сна и отдыха, постоянное пребывания со спазмированной шеей за гаджетами. И среди них особый «вклад» в процесс старения вносит стресс. Мышечный гипертонус, как реакция на тревогу, раздражение, гнев, не только лишает ткани нормальной циркуляции крови и лимфы, но даже изменяет нашу мимику, форму и выражение лица! И наша задача — вернуть мышце естественную форму, длину, восстановить природную способность сокращаться и расслабляться. С этой точки зрения я настаиваю именно на массажных техниках, а не на фейсфитнесе. Ведь мимические мышцы лица отличаются от других мышц в теле, которые можно «накачать». В отличие от них, лицевые мышцы крепятся не двумя концами к костям, а лишь одним. Второе крепление идет непосредственно к коже. Поэтому я являюсь приверженцем методов релаксации и восстановления естественного питания. Оживляем мышцу — оживает кожа. Главное, что нужно знать о массаже: его необходимо выполнять технически правильно и регулярно. И конечно, можно усилить омолаживающий эффект, если добавить действие необходимых уходовых средств.

«Десерт» для кожи лица

Есть природные компоненты, которые буквально являются лакомством для вашей кожи. Многие из них на слуху, многие незаслуженно обделены вниманием. Моим абсолютным личным фаворитом является сквалан. Все массажи, которые я демонстрирую в прямом эфире, на своих активностях, я всегда делаю на сквалане. Разумеется, выбираю тот, состав которого контролировала лично.

Задача сыворотки — не просто простимулировать клетку, но и обеспечить ей поддержку этого состояния. Когда мы накачиваем кожу пусть даже дорогими, но синтетическими средствами, стимуляция есть, а дальнейшего питания — нет, потому, что наша кожа просто «не обучена» перерабатывать силиконы и прочие инородные компоненты. Поэтому абсолютное преимущество органических средств в том, что кожа воспринимает ее состав, как родной. Распознает и использует максимально для строительства, регенерации, омоложения.

Именно так работает натуральное легкое масло сахарного тростника — сквалан. Наш организм вырабатывает сквален — липид, жир, который увлажняет нашу кожу. Сквалан — это тот же сквален, только его более устойчивое соединение. Он абсолютно естественен для кожи, поэтому она усваивает его полностью! С ним невозможно «переборщить» и причинить вред, кожа всегда заберет столько, сколько нужно. Кроме того, он универсален. Вы можете использовать его в чистом виде, для питания кожи, а можете добавлять в повседневные кремы, наносить на волосы для восстановления их структуры. И конечно же, использовать для массажа: он долго сохраняет эффект скольжения и не забивает поры, как более плотные масла и кремы.

Любовь на кончиках пальцев

Пожалуй, кроме регулярности и правильности выполнения, можно отметить еще одно обязательное условие эффективного массажа. Это нежное и бережное отношение к себе. Ваши руки становятся инструментом выражения заботы и любви! Верите вы в энергетическую составляющую ухода за собой или нет, ухаживайте за собой с удовольствием! Добавьте к процедуре массажа элемент СПА, чтобы релакс получала не только непосредственно кожа от массажного воздействия, но и весь организм. Подключайте парасимпатическую нервную систему, чтобы добиться комплексного расслабления. В эпоху стресса это нужно всем.

Например, вы можете «разбудить» процессы естественного расслабления с помощью ароматических масел. Полезно и для кожи, и для ЦНС. Используйте масло кокос + лимон для сухой кожи, кокос и апельсин — для смешанного типа и устранения тусклого цвета лица, кокос и чайное дерево — для жирной кожи. Или универсальный состав кокос + лаванда, который подойдет практически всем, за исключением случаев индивидуальной непереносимости. Нанесите несколько капель, помассируйте, насладитесь ароматом и смойте. Прекрасно работают на коже гидролаты! Можно использовать миксы, закрывая абсолютно любые потребности кожи. Например, василек и экстракт голубики подойдет для сухой и чувствительной кожи, роза, герань и аминокислоты реанимируют тонкую и увядающую кожу.

А от воспалений, прыщей и раздражения поможет микс из лаванды, ромашки и витаминов. Все эти средства в совокупности с массажными техниками, правильным питанием, пребыванием на свежем воздухе, и здоровыми физическими нагрузками, направленными на поддержание правильной осанки и сохранения здоровья спины — ваш гарантированный результат молодости.