Как отрастить здоровую длину волос

На Руси считалось, волосы — богатство женщины и хоть те времена давно прошли, девушки не перестают заботиться об их здоровье. Густые и блестящие локоны всегда дополняют образ лучше любого аксессуара. Однако как их отрастить? Редакция U Magazine делится полезными рекомендациями, которые помогут в этом. 

УХОД ЗА КОЖЕЙ ГОЛОВЫ 

Уход за кожей головы напрямую влияет на состояние прядей: они растут и получают питание из волосяных фолликулов, расположенных на ней. Скопление кожного сала, стайлинга и пыли закупоривает поры и волосяной мешочек — это провоцирует замедление роста локонов, и, чтобы это предотвратить, нужно своевременно очищать кожный покров. 

В этом случае пригодятся шампуни с компонентами, которые не только очистят, но и улучшат состояние эпидермиса: с ниацинамидом, ментолом или пептидами. Но если стоит задача отрастить длину, обычного очищения мало: необходимо включить в рутину и отшелушивание. С задачей идеально справятся специальные пилинги или энзимная пудра — ее иногда можно добавлять в шампунь.

Хорошим помощником станет массажер для головы: бьюти-инструмент допустимо использовать во время мытья волос для более тщательного очищения. Во время массажа к коже приливает кровь, а ее приток стимулирует рост фолликулов — от этого завитки растут куда быстрее. При желании хорошо присмотреться к маскам с ингредиентами, ускоряющими кровообращение: например, с перцем, кофеином или никотиновой кислотой.

КАК УСКОРИТЬ РОСТ ВОЛОС 

Для того, чтобы волосы росли здоровыми, им нужно качественное питание — речь не только о косметических средствах. Организму для этого важно получать необходимое количество питательных веществ: омега-3 из рыбы или орехов, белок из яиц и мяса, витамины A, E, D и B, содержащиеся в зелени, овощах и фруктах, железо и цинк из красного мяса или бобовых. Чтобы понять, чего именно вам не хватает, стоит сдать анализы и скорректировать рацион вместе со специалистом — он также может назначить курс подходящих витаминов. И не стоит забывать про такую популярную добавку как коллаген: волосы и ногти состоят из него, поэтому его потребление улучшает их рост.

Безусловно, косметические баночки тоже помогают отрастить здоровые локоны. Например, тоники для кожи головы с розмарином, мятой или крапивой рекомендуют многие профессионалы ввиду действенности ингредиентов — такие средства обычно наносят на сухой покров после мытья. Чтобы отрастить качественное полотно волос, разрешается даже прибегнуть к профессиональным процедурам: 

• мезотерапии — это инъекционная методика ускорения роста, в которой под кожу вводят препараты, обогащенные полезными веществами, пептидами и экстрактами.

• дарсонвализация — стимуляция кожи головы с помощью токов низкой частоты улучшает кровообращение.

• плазмотерапия — в этой процедуре используют плазму крови для укрепления и стимуляции роста волосяных фолликулов. 

Многие приобретают домашние аппараты для дарсонвализации и используют их дома самостоятельно: они безопасны. А манипуляции мезотерапии возможно заменить домашним массажем головы с помощью мезороллера — ролика с микроиглами, который делает небольшие проколы, оставляя их после себя и побуждая кожу вырабатывать большее количество коллагена.

УХОД ЗА ДЛИНОЙ 

Отращивая здоровые волосы, не стоит забывать про уже имеющуюся длину и поддерживать ее состояние. Для этого мало полноценно увлажнять и питать их кондиционерами и масками, нужно регулярно стричь кончики: это поможет удалить поврежденные концы до того, как они начнут сечься по всей длине. 

Для предотвращение сечения волос нужно избегать их истощения, механических или химических повреждений: всегда применять термозащиту перед сушкой феном или укладкой горячими инструментами, защищать их от воздействия ультрафиолета в солнечные дни и помнить, что особенно окрашенным прядям требуется пристальное внимание в части уходовых продуктов.

Локоны зачастую получают механические повреждения именно во время расчесывания: следует заменить жесткие расчески на альтернативы с мягкими зубчиками. Пряди необходимо расчесывать, начиная с концов и постепенно переходить к корням — если делать наоборот, они могут травмироваться.