Чем опасен массаж сухой щеткой?

Многие бьюти-эксперты считают, что один из лучших способов борьбы с целлюлитом — массаж сухой щеткой по сухой коже. Но у этой процедуры есть обратная сторона, которая не так радужна, как думают.

В погоне за идеальной внешностью девушки терпят боль, да и в принципе идут на все что угодно, лишь бы круто смотреться в купальнике. Одной из панацей является массаж сухой щеткой по сухой коже. Во-первых, мало кто подходит с умом к этому вопросу и подбирает щетку с нужной мягкостью щетины (да, она бывает разная). Обычно мы просто идем в магазин и покупаем первую попавшуюся щетку. Какая там у нее щетина, не имеет значения. «Ну что, я не выдержу 10 минут?!» — думает каждая из нас. А получается, что допущена тотальная ошибка, из-за которой дальнейшие действия развиваются совсем не по тому сценарию, по которому нужно.

Будем честными, массаж сухой щеткой по сухой коже — это довольно неприятная процедура, выдержать которую может далеко не каждая. Но помимо этого, тяжко приходится и коже — она травмируется, и на ней появляются трещинки (не всегда заметные невооруженным глазом) и покраснения. После этой процедуры кожа действительно становится более гладкой и визуально подтянутой, так как снимается верхний ороговевший слой (на самом деле это можно сделать и с помощью хорошего скраба для тела с крупными частицами, избежав неприятных ощущений), свет при попадании на кожу преломляется по-другому, и вы себе кажетесь более стройной.

После такого стресса кожу нужно отправить к хорошему «психотерапевту», то есть воспользоваться увлажняющим средством, которое восстановит ее pH. И ни в коем случае не берите разогревающие кремы, которые призваны проникнуть в глубокие слои кожи и сжечь все жировые отложения. Во-первых, гореть будете так, что жизнь на Земле покажется раем, а во-вторых, они не сожгут все то, на что вы рассчитываете. Подобным «горючим» лучше пользоваться в специально отведенный день, а не в день массажа щеткой.

Если кожа будет постоянно находиться в стрессе, в какой-то момент она окажется в затяжной депрессии, и то, как вы будете выглядеть в результате, вам вряд ли понравится

Говорят, что сухой массаж щеткой прорабатывает мышцы и ускоряет лимфоток. Чтобы этого эффекта добиться, нужно тереть себя с невероятной силой, а это (читайте выше) не только очень-очень больно, но и вредно для кожи. Не каждый массажист может руками добраться до мышц, чтобы их проработать, хотя профессиональный может, а тут вы, без опыта. И в принципе будьте острожны: навредить коже может каждый, а вот вернуть ее к жизни — нет.

Если есть такая проблема, как варикозное расширение вен, массаж сухой щеткой по сухой коже противопоказан. Подобные действия могут усугубить уже имеющуюся ситуацию

Лучшая стратегия для борьбы с целлюлитом — это пресловутый комплексный подход, включающий в себя правильное питание, регулярные занятия спортом, использование антицеллюлитных средств (они сработают, только если ими пользоваться постоянно и в совокупности с другими пунктами из этого списка) и массаж, но правильный. Например, альтернативой щетке может стать специальная банка для самостоятельного выполнения вакуумного массажа. Это, конечно, тоже то еще удовольствие, но зато не столь травматичное для кожи и психики. У него тоже есть противопоказания (среди них варикоз, онкология, сахарный диабет), так что будьте осторожны и предварительно внимательно прочтите инструкцию по применению банки.

В идеале — отдаться в руки профессионального специалиста-эстетиста по телу, который подберет конкретно под вас лучший вариант массажа (ручной, аппаратный, миостимуляцию) и проработает каждый сантиметр тела, запустит кровоток и лимфу, вылепив из вас Афродиту с точеной фигурой без вреда для здоровья.

Альтернатива пластике: все о плюсах и минусах ручного массажа и аппаратных методик Читать

5 причин, почему кожа может быть дряблой при регулярных тренировках Читать

4 совета, которые помогут перестать заедать стресс Читать