5 способов избавиться от морщин

Когда речь заходит о морщинах, первыми обычно в голову приходят «гусиные лапки» в уголках глаз, межбровные заломы или горизонтальные линии на лбу. Но это не все зоны риска, нижняя треть лица тоже подвержена возрастным изменениям. Носогубные складки, кисетные морщины, вертикальные линии губ тоже могут не нравиться в собственной внешности. К счастью, есть эффективные методы, помогающие решить эти проблемы.

Морщины на лице — линии или складки на коже, которые обычно появляются или становятся более заметными с возрастом. Они совершенно естественны, и избавляться от них не обязательно. Главное — выглядеть так, чтобы нравиться самой себе.

Существует несколько типов морщин: мимические, глубокие, на лбу, вокруг глаз, носогубные и на шее. При этом мимические еще делятся на динамические и статические. Динамические морщины вызваны сокращениями лицевых мышц, например от улыбки или нахмуренных бровей. А статические, в свою очередь, являются постоянными и заметны вне зависимости от того, жестикулируете вы лицом или нет. Важно учесть, что со временем динамические морщины могут стать статическими.

В отдельную категорию эксперты выделяют складки. Они возникают, когда мимические мышцы сокращаются, образуя небольшие заломы на коже. Основные зоны риска: носогубные и малярные мешки, борозды в области скул и заломы на шее (кольца Венеры).

Что провоцирует появление морщин?

Есть ряд факторов, которые могут вызвать появление морщин на лице. К ним относятся генетика, возраст, климат, образ жизни и особенности питания. Кстати, диета играет огромную роль в формировании морщин. Употребление сахара провоцирует гликационное старение (гликация возникает, когда молекулы сахара прилипают к пучкам коллагена и эластина и разрушают их, в результате чего образуются морщины). 

Кроме этого, с возрастом начинается потеря костной и жировой массы, замедляется выработка коллагена, плюс само строение лица постепенно меняется. Потеря объема скул и щек приводит к их обвисанию, углублению носогубных складок и потенциальному возникновению морщин вдоль рта и линии подбородка, а активная мимика только ускоряет этот процесс.

Какие существуют способы борьбы с морщинами?

Филлеры с гиалуроновой кислотой

В основном филлеры используют в качестве лечения существующих статических морщин. Филлеры на основе гиалуроновой кислоты при правильном введении могут нейтрализовать морщины и восполнить утраченный объем лица. Результаты сохраняются примерно в течение года, но этот срок может быть больше или меньше в зависимости от используемого продукта и особенностей организма. Кстати, массаж, сауны и активные виды спорта способствуют более быстрому выведению филлера.

Уколы ботокса

На ранней стадии морщины можно убрать с помощью специфических токсинов, таких как ботокс или диспорт. Они не только делают существующие заломы менее заметными, но и предотвращают образование новых. Прелесть ботокса в том, что он непостоянен. В отличие от филлеров, его нужно вводить каждые несколько месяцев. Если результат не понравится, можно прекратить эту процедуру или же уколоть меньшее количество единиц. В среднем результат сохраняется от трех до шести месяцев. 

Важно помнить, что ботокс не является необходимостью, его использование — это скорее способ повернуть время вспять.

Микронидлинг

Микронидлинг — косметическая процедура, которая выполняется небольшим роликом со множеством тонких игл. Они прокалывают верхние слои эпидермиса, и эти микротравмы стимулируют естественный процесс заживления ран в организме. Это приводит к повышению уровня коллагена и эластина, разглаживанию морщин и улучшению текстуры кожи. В некоторых случаях с роликом используются кремы и сыворотки с коллагеном или гиалуроновой кислотой, активные компоненты которых проникают в глубокие слои кожи и работают изнутри. Эффект держится от трех до семи дней.

Лазер, фотоомоложение и химический пилинг

Лазерная шлифовка, фотоомоложение, а также химический пилинг тоже стирают мелкие морщины. Все эти процедуры стимулируют процессы обновления и регенерации, благодаря чему кожа становится более упругой и эластичной. Однако важно выбрать опытного специалиста, который правильно подберет способ воздействия на морщины и назначит дату следующего посещения. 

Сбалансированное питание

Да-да, вы не ослышались. Правильное питание может сыграть решающую роль в предотвращении появления морщин и борьбе с уже имеющимися. Желательно придерживаться сбалансированной диеты, тогда организм сможет преобразовать пищу в питательные вещества для восстановления повреждений кожи. Фрукты и овощи борются со свободными радикалами, нежирные белки восстанавливают коллаген и эластин, а полезные жиры и омега-3 поддерживают тонус и упругость.

Домашний уход

Кроме всего этого, очень важен грамотный домашний уход. Например, средства с такими антиоксидантами, как витамин С и ретинол, заметно улучшают внешний вид кожи и одновременно предотвращают преждевременное старение. Оба эти ингредиента стимулируют синтез коллагена и уменьшают выраженность тонких линий. Но помните, что, если вы решите пользоваться кремом или сывороткой с этими компонентами в составе, необходимо поверх наносить солнцезащитные средства с высоким SPF (не менее 30).

Кстати, многие косметологи и дерматологи уверены, что одним из основных факторов предотвращения появления морщин является SPF. Солнцезащитный крем с фактором защиты 30 или выше способен нейтрализовать структурное и функциональное ухудшение состояния кожи, вызванное УФ-излучением. Поэтому такими средствами рекомендуется пользоваться абсолютно всем и на протяжении всего года, вне зависимости от сезона.

«Триггерные точки старости»: что выдает возраст и как с этим бороться Читать

Продление молодости: лучшая еда для избавления от морщин Читать

Почему каждой девушке нужен коллагеновый крем и напитки с коллагеном Читать