Микробиом кожи: что это такое и как за ним ухаживать

Изучение микробиома — современная тенденция в уходе за кожей, которая активно покоряет бьюти индустрию. На данный момент большинство косметических компаний разрабатывают или уже выпустили первые средства нацеленные на поддержание микробиома кожи. Давайте начнем рассказ о ней с определения, что в целом такое микробиом кожи.

Микробиом — содружество микроорганизмов, населяющих поверхность кожи, часто называют второй кожей, по сути, это эволюционно созданная устойчивая экосистема, населенная как полезными, так и патогенными микроорганизмами, на поверхности эпидермиса

Важно понять разницу между  понятиями “микробиом” и “липидный слой”, который ответственен за защиту нашей кожи. И тот и другой слой выполняют защитную функцию, но задействуют разные инструменты. Мы не можем восстанавливать микробиом церамидами и эмолентами, как в случае с липидным барьером. 

Микробиом и липидный слой-два параллельно существующих барьера, между внешним миром и нашим телом. Важная функция микробиома-тренировка нашей иммунной системы. Это особенно важно при любых видах атопических нарушений из-за неадекватного иммунного ответа, те здоровый микробиом кожи тренирует иммунную систему кожи правильно реагировать на раздражение. Продукты жизнедеятельности бактерий, в том числе, формируют липидный барьер кожи.

К функциональным свойствам микробиома кожи можно отнести: 

• Барьерные или защитные — помогает липидному слою оберегать эпидермис от агрессивного внешнего воздействия;

• Антиоксидантные — позволяют сохранить в норме клеточную структуру кожи;   

• Отшелушивающие — микроорганизмы живущие в экосистеме микробиома помогают естественным образом избавляться от ороговевшего слоя, стимулируя органическое отшелушивание;    

• Регенерирующие —  принимает участие в восстановлении кожных покровов при их повреждении;   

• Поддерживающие —  нормализует Ph-баланс, что в свою очередь защищает кожу от сухости и приводит к защите от болезнетворных организмов.

Из чего же он состоит?

Состав микробиома кожи можно разделить на 2 группы микроорганизмов: комменциальные и транзиторные. Комменциалы пока они в определенном количестве будут являться дружественными, при нарушении нормы и увеличении их количества меняется и их поведение, за счет чего они становятся более агрессивными к хозяину и могут запустить колесо дерматологических проблем.

Катализатором к интересу и изучению этого аспекта, стала пандемия, при которой пострадал микробиом кишечника, а вместе с ним и кожи. Если у вас складывается ощущение, что это определенное ноу-хау сферы, то от части это не совсем так, интерес к нему есть уже давно, однако в основном его изучают в связи с желудком и кишечником, так как две эти флоры непосредственно взаимосвязаны. При не здоровом кишечнике довольно сложно иметь здоровый микробиом кожи, но это не значит, что топические средства не будут помогать, про терапии кожи.

Сейчас акцент перешел исключительно на кожу, но так как тема является сложной и экспертов в этом направлении пока не так много, до массового потребителя продукты нацеленные на поддержание микробиома — только начинают доходить и в салонах только-только начинают встречаться такие процедуры. Важно опираться на наукообразный подход и искать грамотного специалиста. 

Как понять, что есть проблемы с микробиомом? 

Абсолютно любая дерматологическая проблема сопровождается нарушением микробиома кожи. Как бактерии защищают нашу кожу? Они по большей части конкурируют за место на эпидермисе с патогенами и, если здоровых бактерий больше, то для вредоносных просто не остается места. Если идет перекос в их балансе, то это чревато воспалительными проявлениями в виде акне, розацеа и тд. Происходит это из-за некорректного иммунного ответа. 

То есть можно смело сказать, что проблемы с кожей — явный признак того, что с микробиомом кожи что-то не так, и он, как барьер от внешней патогенной флоры — сейчас находиться в упадническом состоянии.

Как сохранить его в домашних условиях?

Если говорить о принципе ухода за микробиомом кожи, то главный постулат в нем — не навреди! Важно не нарушить тот естественный слой, что уже есть, — важно направить силы на увеличение его полезных свойств и уменьшить патогенное влияние.

Еще одной причиной интереса и толчка к работе с этой естественной экосистемой, стало повальное увлечение косметологией с повреждением кожи, а также агрессивные аппаратные методы. Во всех аспектах восстановления, микробиом активно принимает участие.

Чтобы помочь ему в домашних условиях, важным пунктом является бережное очищение кожи и уход за кожей. Здесь важен минимализм, система с батальонами тюбиков наносимых на лицо, не способствует помощи в данном вопросе, а только ослабляет естественную флору кожи. Поэтому, важно подобрать комплексный уход, но при этом посмотреть варианты с уменьшенным количеством ступеней.