7 Октября

Электрическая или обычная: какую зубную щетку выбрать?

Сегодня отмечается Международный день улыбки. Красивая улыбка — это регулярная гигиена полости рта. Для этого очень важно подобрать подходящую зубную щетку. Рассказываем, как это сделать

Какую зубную щетку выбрать? Фото: Pexels фото № 1
Какую зубную щетку выбрать? Фото: Pexels
Лечить зубы всегда было, есть и будет дорого, поэтому стоит заботиться о них тщательнее, чтобы ходить к стоматологу только раз в год на осмотр. Залог красивой и здоровой улыбки — грамотное очищение зубов и всей ротовой полости от остатков пищи и налета. Делать это нужно минимум два раза в день и при помощи качественной зубной щетки. Umagazine.ru выяснил у экспертов, на что стоит ориентироваться при покупке зубной щетки и какая — электрическая или обычная (мануальная) — лучше справляется со своими прямыми обязанностями.

Мнение эксперта
Вероники Мелеховой, стоматолога, создательницы стоматологической клиники Delfi Clinic
«Вопрос выбора зубной щетки всегда индивидуальный. Я, например, предпочитаю электрическую щетку, а кому-то больше нравится мануальная. Однако это всегда люди строгих правил, которые четко знают, сколько по времени и как чистить зубы. Кроме того, при выборе обычной щетки надо точно знать жесткость и другие элементы, которые подойдут конкретно вам. Характеристики зубной щетки можно узнать на приеме у врача-стоматолога, который оценит состояние зубов, десны и даст рекомендации».
Выбор электрической или мануальной щетки — личное дело каждого. Хотя во многом тут большую роль играет привычка, попробовав один раз специальный гаджет для зубов, мало кто возвращается к обычной щетке. Но при этом у каждой из них есть свои плюсы и минусы.

Плюсы мануальной щетки

Какую зубную щетку выбрать? Фото: @reuzi.ie фото № 2
Какую зубную щетку выбрать? Фото: @reuzi.ie
Обычная зубная щетка — более привычный помощник в уходе за полостью рта и зубами. Ей можно совершать индивидуальные вычищающие, выметающие (!) движения и делать это в своем ритме. Но стоит помнить, что полностью вычистить весь зубной налет можно минимум за три минуты. Если чистить зубы меньше времени, то эффекта не будет.

Мнение эксперта
Андрея Лаврова, специалиста в области ортопедической, хирургической и эстетической стоматологии, основателя медицинского проекта Smile Atelier
«Я рекомендую использовать или хотя бы попробовать из любопытства монопучковые щетки. Они позволяют чистить зубы без пасты в труднодоступных местах. Можно добавить к таким щеткам разные варианты ершиков — это все позволяет кастомизировать чистку зубов и сделать каждодневный уход более разнообразным».

Минусы мануальной щетки

Прежде чем покупать мануальную щетку, нужно проконсультироваться со стоматологом, который подскажет, какой жесткости должны быть щетинки. И будем честными, мануальной щеткой лень долго чистить зубы (на таких нет таймера выключения), лень проходиться по труднодоступным местам. Плюс некоторым иногда попросту не хватает навыков чистки, а тут как в спорте: если делаете упражнение с неправильной техникой, качаете совсем не те мышцы.

Мнение эксперта
Вероники Мелеховой, стоматолога, создательницы стоматологической клиники Delfi Clinic
«Учитывая, что большинство людей ленятся и не прочищают зубы обычной щеткой, это может быть критично и привести к потере зубов и другим серьезным заболеваниям».
Мнение эксперта
Андрея Лаврова, специалиста в области ортопедической, хирургической и эстетической стоматологии, основателя медицинского проекта Smile Atelier
«Ручная щетка не подойдет тем, кто не хочет думать о процессе, а мечтает отключать голову во время утренних сборов на работу и вечерней подготовки ко сну».

Плюсы электрической щетки

Какую зубную щетку выбрать? Фото: @philipsrussia фото № 3
Какую зубную щетку выбрать? Фото: @philipsrussia
Электрическая щетка значительно облегчает процесс чистки зубов. Плюс многие из них оснащены ультразвуком и датчиком давления, который просигнализирует или даже остановит чистку при избыточном давлении. Эти дополнительные опции сводят риск травмы зубов, межзубных сосочков и десен к минимуму.

Минусы электрической щетки

Минус такой щетки в высокой стоимости, которая отпугивает покупателей. Кроме этого, из-за автоматизации процесса многие забывают, что нужно следить за тем, что происходит во рту: двигая щетку по однообразному пути, вы пропускаете многие места, щетка не везде дотягивается. Со временем эта погрешность в гигиене усугубляется и через несколько месяцев может перерасти в серьезную проблему. Также электрическая щетка противопоказана тем, у кого есть индивидуальные особенности или проблемы полости рта: воспаления десны или зубодесневого кармана, пародонтитное поражение — при таких нюансах нужно очень тщательно чистить зубы и прочищать межзубные борозды, индивидуально обрабатывать труднодоступные места. Вот тут электрическая зубная щетка точно не поможет.

Мнение эксперта
Вероники Мелеховой, стоматолога, создательницы стоматологической клиники Delfi Clinic
«Электрические щетки могут не подойти людям, которые не готовы вкладываться в гаджеты. Но, если вы лентяи, берите электрическую щетку — она будет помогать очищать зубы и десны».

Как правильно чистить зубы мануальной щеткой

Какую зубную щетку выбрать? Фото: Pexels фото № 4
Какую зубную щетку выбрать? Фото: Pexels
Существует «метод Басса», когда верхняя и нижняя челюсти делятся на две половинки и эти половинки разделяются на три сегмента зубов, то есть передние, средние и задние. Кстати, чтобы понять, какое давление должно быть, приложите щетку к тыльной стороне руки, и если при давлении щетка собирает кожу в складки, значит, оно избыточное. Установите щетку под углом 45 градусов к десне и совершите тщательные массирующие круговые, а затем сметающие движения от десны к краю зуба. В каждом сегменте должно получиться примерно восемь-девять таких движений. И так пройдитесь по всему периметру зубного ряда. После не забудьте проработать язык. Весь процесс чистки займет три-четыре минуты. В идеале, если вы еще воспользуетесь ершиком, зубной нитью и ирригатором, тогда шансов на появление кариеса практически не будет.

Как правильно чистить зубы электрической щеткой

Держите щетку под углом 45 градусов, так же, как и обычную. Задерживайте ее в области каждого зуба на пять-семь секунд. Прибор делает ту же очищающую работу, что и обычная зубная щетка, только более эффективно. Но зато она не позволяет делать индивидуальных движений.

Какую зубную щетку выбрать? Фото: @foreo фото № 5
Какую зубную щетку выбрать? Фото: @foreo
Вероника Мелехова: «Любую зубную щетку необходимо менять раз в два месяца. Мануальную можно сразу выбрасывать или отдавать на переработку, а в электрической достаточно просто менять насадку. Хранить щетки можно в ванной комнате в стаканчике. Специальных условий хранения нет. Однако не стоит оставлять их без специального чехла, если у вас есть домашние животные. Они могут занести бактерии на щетинки».

Андрей Лавров: «После чистки щетку нужно обязательно промыть, чтобы удалить остатки пасты, частички еды и налета. Дальше ее можно стряхнуть и провести пальцем по щетине, чтобы удалить лишние капли воды. Не нужно накрывать щетки колпачками, выставлять на солнце или на мороз. Лучшее, что можете сделать, — дать им высохнуть естественным образом при комнатной температуре».

Источник фотографий: Pexels

Поделитесь с друзьями

Instyle

Телефон:
+7 (495) 974-22-60

Marksistskaya Street, 34/10, office 403 Moscow, Russia, 109147

Читайте также

Что такое бондинг для зубов?
Здоровье
Что такое бондинг для зубов?
Отбеливают, освежают и защищают: лучшие зубные пасты
Обзоры
Отбеливают, освежают и защищают: лучшие зубные пасты
Идеальная улыбка: виниры или люминиры — что лучше?
Здоровье
Идеальная улыбка: виниры или люминиры — что лучше?
Звуковая электрическая или классическая с сапфировым напылением: зубные щетки, которые разнообразят ежедневную рутину
Здоровье
Звуковая электрическая или классическая с сапфировым напылением: зубные щетки, которые разнообразят ежедневную рутину