Что будет с кожей, если отказаться от макияжа, или Почему этого делать не стоит: мнение экспертов

Мнение эксперта

Асмик Ктоян, врач-косметолог умного бьюти-пространства Institute

«Красивая и ухоженная кожа — признак здоровья, но это редко является только заслугой природы, чаще это требует систематического подхода и дисциплины. Куда ведь проще скрыть недостатки под декоративной косметикой, правда? По статистике, 80% женщин используют макияж».

Да, декоративная косметика может оказать влияние на состояние кожи, особенно некачественный продукт, и отказ от нее со временем улучшит ее внешний вид, а как быстро это произойдет, зависит от изначального состояния кожи, имеющихся несовершенств и дополнительных приложенных усилий. Если говорить об условно здоровой коже, то, отказавшись от макияжа, вы заметите улучшение уже в течение месяца, это связано с процессом обновления кожи.

Мнение эксперта

Ирина Бабахова, эксперт-косметолог компании «Валлекс М»

«Есть ошибочное мнение, что если не выходишь из дома и не пользуешься косметикой, то можно пренебречь тщательным очищением кожи — достаточно просто умыться. Но макияж и атмосферные загрязнения далеко не все, что скапливается на коже в течение дня. На ней оседает пыль, даже если вы дважды в день проводите влажную уборку, скапливаются остатки пота, кожный жир и ороговевшие частицы эпидермиса. Если халатно подходить к очищению, кожа может отреагировать воспалениями, стать серой и тусклой, и это только очевидные последствия».

Эффективность уходовых средств зависит от того, могут ли активные ингредиенты проникнуть вглубь кожи и оказать там свое действие. Если вы нанесете крем, предварительно не подготовив кожу, его эффективность значительно снизится. Подготовка — это целая система: снятие макияжа специальным средством, очищение и тонизирование. Если вы не краситесь, то от первого пункта можно отказаться, но про остальные забывать нельзя. Состояние кожи зависит в первую очередь от грамотного ухода — отказ от косметики сам по себе ничего не решает.

Смарт-вода 3 в 1: очищение, увлажнение, подготовка Waso Shiseido

2 505 ₽

Увлажняющий тоник для лица Day Detox Organic Kitchen

Сыворотка с ретинолом Don't Touch My Skin

1 890 ₽

При использовании качественной декоративной косметики совместно с грамотным очищением вред для кожи будет минимальным, чаще именно неправильный демакияж приводит к большим нежелательным последствиям, чем сама косметика, а качественная косметика, в свою очередь, будет дополнительно защищать кожу от внешних воздействий. 

Конечно, современные косметологические бренды стараются использовать максимально безопасный состав, и вред их не сравнится со средствами прошлого столетия. Но есть такие вещества, которые разрешено использовать, и они могут негативно отразиться на здоровье кожи и всего организма в целом.

Парабены. Данные вещества являются консервантами и могут в составе указываться как ethyl-, butyl-, methyl-paraben, ученые уже опровергли канцерогенную опасность, но они могу вызывать аллергические реакции и раннее старение клеток кожи.

Силиконы. Зависит от вида силикона, но в тональных средствах нередко содержатся силиконы, способствующие окклюзии кожи, что может привести к нежелательным высыпаниям.

Минеральное масло. В целом нейтральное вещество, получающееся в процессе переработки нефтепродуктов, в больших объемах может закупоривать поры и тем самым вызывать раздражения на коже, образование акнеподобных высыпаний.

Фталаты. Могут входить в состав декоративной косметики в странах СНГ. Они всасываются через кожу, и их длительное воздействие может оказать влияние на репродуктивные способности и эндокринные органы (по данным экспертов Европейской комиссии по здравоохранению).

«Каждый компонент в декоративной косметике может потенциально вызвать аллергическую реакцию. Я не противник химических составов, и, конечно, компоненты бывают разного качества, но чем проще состав, как, например, у минеральной косметики, тем меньше риск возникновения нежелательных последствий», — Асмик Ктоян.

При использовании качественной декоративной косметики совместно с грамотным очищением вред для кожи будет минимальным, чаще именно неправильный демакияж приводит к большим нежелательным последствиям, чем сама косметика, а качественная косметика, в свою очередь, будет дополнительно защищать кожу от внешних воздействий.

Очищающий гель-скраб для естественного сияния кожи Nordic-C [Valo] Lumene

690 ₽

Увлажняющий очищающий крем Tsukika Menard

2 168 ₽

Муслиновые салфетки для очищения и отшелушивания лица Don't Touch My Skin

1 590 ₽

Кожа реагирует на внешние факторы и подстраивается под них. Один из таких факторов — макияж, и его влияние значительно. «Качественная декоративная косметика обладает множеством дополнительных функций: регулирует выработку себума, помогает коже удерживать влагу, укрепляет ее защитный барьер. Кожа привыкает к такой ежедневной поддержке и, потеряв ее, вынуждена резко перестраиваться, восстанавливая способность к саморегулированию, — комментирует Ирина Бабахова. — На этом этапе вы можете заметить, что кожа стала суше и чувствительнее, реагирует краснотой и раздражениями, на ней могут отчетливее проявиться морщины из-за недостатка влаги. В отдельных случаях, когда защитный барьер кожи уже поврежден (например, из-за слишком агрессивного очищения), а вдруг вы лишаете ее даже той помощи, которую давал слой тонального крема, — это может спровоцировать обострение серьезных проблем, от дерматита до аллергии». 

Самостоятельно кожа будет восстанавливаться долго, и процесс может быть достаточно дискомфортным как физически, так и психологически. Если вы к этому не готовы, то введите в свой уход дополнительные средства: например, увлажняющие мисты, которые компенсируют сухость воздуха в квартире, и сыворотки с противовоспалительными компонентами. Более конкретные советы давать трудно, ведь состояние кожи у всех индивидуально. Просто следите за ее реакциями и старайтесь менять уход соответственно, не привязываясь к одной и той же рутине. 

Увлажняющая дымка Hydra Beauty Essence Mist Chanel

4 400 ₽

Увлажняющий мист для лица Colorescience

2 688 ₽

Освежающий и увлажняющий мист для лица Brume Hydra Beaute Guinot

3 780 ₽

Мы привыкаем видеть себя с макияжем, и резкий отказ от него может вызвать психоэмоциональную реакцию. Особенно если на коже есть проблемы, которые вы предпочли бы скрыть. «Когда вы постоянно недовольны своим внешним видом, организм испытывает стресс, на который реагирует повышенной выработкой тестостерона. Это, в свою очередь, провоцирует усиленную выработку кожного сала, что ведет к забитым порам и появлению воспалений. При стрессе вырабатывается и гормон кортизол, который снижает барьерные функции кожи. Она становится истонченной и вялой, начинает шелушиться. Регенеративные способности кожи тоже снижаются: говоря простым языком, любые повреждения будут заживать дольше. Например, воспаление, которое в другом случае могло бы пройти без следа, оставит после себя пигментное пятно. Еще кортизол провоцирует отеки», — объясняет Ирина Бабахова. 

Даже если вы нравитесь себе без макияжа, сам процесс нанесения косметики улучшает наше психологическое состояние. Когда вы распределяете тональный крем по лицу или наносите помаду, это сравнимо с медитацией: вы полностью сосредоточены, что помогает успокоиться и очистить мозг от лишних мыслей. Актуально в условиях пандемии, когда мы все сталкиваемся с повышенной тревожностью.

Кроме того, макияж вызывает выброс дофамина — гормона удовольствия. Ученые объясняют это тем, что косметика подсознательно связана для нас с социальным взаимодействием, а оно, в свою очередь, делает нас счастливее. Стимулировать выработку «хороших» гормонов, которые помогут справиться со стрессом, способны ароматы. Современные косметические лаборатории часто учитывают это при разработке своих средств ухода и декоративной косметики.

«Пользоваться декоративной косметикой только в крайних случаях стоит людям, склонным к аллергическим реакциям, а также тем, кто проходит лечение от акне — вот им также стоит минимизировать нанесение тональных средств, — советует Асмик Ктоян. — И еще хочется призвать девушек активнее заниматься здоровьем кожи, чтоб меньше приходилось скрывать недостатки. А также помните, что качественная декоративная косметика не принесет вреда вашей коже, главное, осознанно подходить к выбору средств».

Итог: пользоваться косметикой или нет — решать вам, главное, помните, что отказ от макияжа — это не панацея, которая резко сделает вашу кожу великолепной. Укоренившееся мнение, что косметика вредит коже, сохранилось с тех времен, когда наши мамы и бабушки покупали ее в подземных переходах, и она отличалась крайне сомнительным составом. Все давно изменилось.

Читайте также: Что будет с кожей, если пользоваться тканевой маской каждый день.