«451 градус по Фаренгейту» или советы как спастись от жары
Когда отметка на термометре превышает 30 градусов все мы пытаемся поскорее спрятаться, запастись холодным мороженным и включить во всех комнатах кондиционер. Поэтому сегодня разберем несколько советов, которые точно помогут насладиться этим жарким летом
«451 градус по Фаренгейту» или советы как спастись от жары1. Закрывайте окна
Жара проникает в квартиру через окна. Горячие солнечные лучи мгновенно нагревают все поверхности в комнатах, особенно темного цвета. Если же окна открыть, то уличный жар просто ввалится в комнату, и его уже оттуда ничем не выгнать. Как тогда справиться с этим пеклом? Решение простое — необходимо тщательно закрыть все оконные проемы плотными шторами, которые не пропускают солнечный свет. Еще лучше если у вас есть жалюзи. Закрывать окна следует еще с вечера, тогда уже утром вы почувствуете разницу. Так как летом на северо-восточных сторонах дома солнце начинает светить уже ранним утром, забирая наши последние минуты сна. С зашторенными окнами температура в комнате будет гораздо комфортней и вы лучше выспитесь. Единственный недостаток этого способа — это постоянная темнота в квартире. Но тут уж стоит выбирать, что вам лучше, включить дополнительный свет или сидеть в пекле весь день.
2. От жары хорошо спасает влага
Существует много вариантов увлажнения водой во время повышенной температуры воздуха. Самый простой — это пульверизатор. Нужно периодически распылять через него воду по квартире. Частить с этим не стоит, достаточно это делать раз в полтора часа. А если у вас есть электронный увлажнитель, то вы счастливчик и можете не утруждаться с распрыскиванием воды по комнатам.
«451 градус по Фаренгейту» или советы как спастись от жары3. Выключаем все лишнее
Известно, что каждый бытовой прибор при включении вырабатывает тепло. В особенности это касается кухни, ведь в ней собран основной арсенал нагревающихся приборов. Поэтому в жару лучше не затевать долгую готовку. А также уборку пылесосом стоит отложить на более прохладные часы.
4. Проветривайте помещения
Однако стоит это делать лишь в период с позднего вечера и до 7 утра, позднее на улице воздух уже станет горячим.
«451 градус по Фаренгейту» или советы как спастись от жары5. Охлаждайте постельное белье
Если из-за жары сложно уснуть, то за пару часов до сна сложите постельное белье в пакет и уберите на некоторое время в холодильник. Со временем, конечно, же постель нагреется, но засыпать будет куда приятнее. Кроме того постельное белье и подушки, не забывайте, должны быть из легких и натуральных тканей.
6. Эфирные масла хвойных деревьев
Пробуйте использовать эфирные масла хвойных деревьев в машине, дома и на работе. При в дыхании эти ароматы дают освежающий эффект.
«451 градус по Фаренгейту» или советы как спастись от жары7. Пейте чистую или минеральную воду
Ни одна газированная вода в такую жару не утолит вашу жажду, а вот чистая или минаральная очень могут пригодиться. Только пить воду нужно маленькими порциями каждые полчаса, тогда будет виден результат.
И конечно, помните любая жара легче переносится за пределами города. Если у вас есть такая возможность, то поскорее выезжайте в деревню, на дачу или просто на пикник в ближайший парк. Самое важное, постарайтесь адаптироваться. А с позитивным настроем можно прожить практически в любых условиях.
Знакомьтесь: новый telegram-канал U MAGAZINE Читать
